Cara Memasukkan dan Menghapus Tampon Vagina

Anda ingin mempelajari cara menggunakan tampon untuk pendarahan menstruasi, tetapi Anda tidak yakin bagaimana cara kerjanya, atau apakah tampon aman. Faktanya adalah bahwa tampon, dalam satu atau lain bentuk, telah ada selama berabad-abad.

Dimasukkan dengan benar, dan dilepaskan, tampon memberikan kenyamanan dan keamanan tentang kebersihan menstruasi.

Cara Memasukkan Tampon

1. Sebelum Anda memasukkan tampon, cuci tangan Anda untuk mencegah bakteri berbahaya yang mungkin ada di tangan Anda memasuki vagina Anda.
2. Buka pembungkus tampon, lemparkan pembungkus ke tempat sampah.
3. Pastikan tali tampon aman dengan menariknya dengan lembut sebelum memasukkan tampon ke dalam vagina Anda.
4. Juga, pastikan bahwa tampon mencapai ujung aplikator dengan mendorong tabung aplikator bagian dalam dengan lembut sehingga tampon hampir mulai keluar dari aplikator.
5. Putuskan apakah Anda ingin duduk atau berdiri selama pemasangan tampon. Jika Anda memilih untuk duduk, toilet adalah tempat yang baik. Rentangkan kedua lutut Anda dan masukkan tampon ke dalam vagina Anda. Jika Anda lebih suka berdiri selama pemasangan tampon, dorong satu kaki pada sesuatu sehingga kaki lebih tinggi dari kaki lainnya; sisi bak mandi Anda baik untuk menopang kaki Anda.
6. Tempatkan ujung aplikator tampon ke dalam lubang vagina Anda dan dorong ke arah punggung bawah Anda.
7. Lanjutkan mendorong tampon ke belakang sampai Anda bisa merasakan ujung tabung luar hanya pada pembukaan saluran vagina.

1. Selanjutnya, dorong tabung dalam ke dalam vagina Anda sampai tampon masuk sepenuhnya, dan tabung aplikator bagian dalam dan luar bertemu.
2. Untuk pemasangan tampon yang tepat, pastikan kedua ujung aplikator bertemu tepat di celah vagina Anda. Tarik lembut aplikator keluar dari vagina, sambil memastikan bahwa Anda dapat merasakan tali menggantung dari bagian bawah tampon.
3. Saat Anda siap untuk melepas, atau mengganti tampon, rileks dan tarik tali dengan lembut ke ujung tampon hingga tampon keluar.

Kiat untuk Memasukkan Tampon

1. Sebelum Anda mencoba memasukkan tampon ke dalam vagina Anda, pastikan Anda benar-benar santai. Memasukkan tampon pertama Anda jauh lebih mudah ketika Anda tidak khawatir apakah Anda melakukannya dengan benar. Ketegangan dapat mempersulit penyisipan tampon, jika bukan tidak mungkin.
2. Waktu terbaik untuk memasukkan tampon pertama Anda adalah ketika aliran darah menstruasi Anda paling berat, yang biasanya merupakan hari pertama atau kedua dari periode Anda. Ini adalah saat tampon meluncur paling mudah ke dalam vagina Anda. Gunakan pelumas vagina berbahan dasar air pada ujung aplikator, jika kekeringan pada vagina menyulitkan pemasangan tampon. Jangan gunakan petroleum jelly sebagai pelumas vagina; petroleum jelly dapat menciptakan tempat berkembang biak bagi infeksi vagina.
3. Pastikan untuk membuang semua bagian tampon dan bahan pembungkus termasuk pembungkus dan aplikator ke tempat sampah. Jangan sekali-kali memasukkan tampon, aplikator, atau pembungkus ke dalam toilet; ini dapat menyebabkan masalah pipa yang mahal.
4. Ganti atau lepaskan tampon setiap empat hingga delapan jam, termasuk pada malam hari, tergantung pada jumlah perdarahan menstruasi yang Anda alami. Tampon telah dikaitkan dengan terjadinya penyakit langka yang disebut toxic shock syndrome (TSS); risikonya naik semakin lama Anda meninggalkan tampon, jadi pastikan untuk sering mengubahnya untuk mengurangi risiko TSS Anda.

1. Jangan lupa untuk menghapus tampon terakhir saat menstruasi Anda selesai. Jika Anda mengalami kesulitan mengeluarkan tampon, hubungi dokter Anda untuk nasihat.

Apa yang kau butuhkan

• Tampon
• Pelumas vagina berbahan dasar air