Pentingnya Bermain Gratis untuk Anak

Beberapa hal lebih terkait dengan masa kanak-kanak daripada waktu bermain, tetapi banyak anak tidak mendapatkan cukup waktu bermain gratis.Ini adalah saat-saat ketika anak-anak menggunakan imajinasi mereka atau menikmati aktivitas fisik daripada dilatih di tim atau menonton hiburan elektronik, dan ada banyak manfaat untuk jenis permainan sederhana dan tidak terstruktur ini.

Anak-Anak Terlantar

Bermain sangat penting untuk perkembangan anak yang optimal yang telah diakui oleh PBB sebagai hak dasar setiap anak. Tetapi dengan semua aktivitas terstruktur dan kehidupan yang dijadual ketat yang sering dijalani anak-anak dewasa ini, banyak yang dibiarkan tanpa waktu nyata untuk sekadar bermain. Bahkan ketika diberikan waktu untuk bermain, beberapa anak terlalu lelah setelah berpartisipasi dalam semua kegiatan terorganisir untuk memanfaatkan peluang.

Ada sejumlah faktor yang menyebabkan penurunan waktu bermain bebas termasuk penekanan yang lebih besar pada persiapan akademik, orang tua yang bekerja dengan sedikit waktu luang untuk merawat anak-anak, lebih banyak waktu layar elektronik, lebih sedikit waktu yang dihabiskan bermain di luar ruangan, risiko yang dirasakan dari lingkungan bermain, dan akses terbatas ke ruang bermain di luar ruangan.

Pentingnya Bermain Gratis

"Anak-anak dirancang, dengan seleksi alam, untuk bermain," Peter Gray, Ph.D., seorang profesor penelitian di Boston College, menulis dalam sebuah artikel 2011 di American Journal of Play. "Di mana pun anak-anak bebas bermain, mereka melakukannya."

Tetapi penurunan dalam setengah abad terakhir peluang bagi anak-anak untuk bermain menyebabkan konsekuensi negatif yang berlangsung lama. Dalam artikel yang sama, Gray merinci bagaimana kurangnya bermain mempengaruhi perkembangan emosional, yang menyebabkan munculnya kecemasan, depresi, dan masalah perhatian dan pengendalian diri. Dia berpendapat bahwa tanpa bermain, orang muda gagal memperoleh keterampilan sosial dan emosional yang diperlukan untuk perkembangan psikologis yang sehat.

Dalam laporan khusus tentang permainan dari 2007, American Academy of Pediatrics (AAP) menguraikan sejumlah hadiah dari permainan gratis, termasuk:

• Memungkinkan anak-anak untuk menggunakan kreativitas mereka dan mengembangkan imajinasi mereka, ketangkasan, dan kekuatan lainnya.
• Mendorong anak-anak untuk berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka.
• Membantu anak menaklukkan rasa takut mereka dan membangun kepercayaan diri mereka.
• Mengajarkan anak-anak untuk bekerja dalam kelompok sehingga mereka belajar untuk berbagi dan menyelesaikan konflik.
• Membantu anak-anak berlatih keterampilan membuat keputusan.
• Membantu anak-anak menyesuaikan diri dengan sekolah dan meningkatkan kesiapan belajar mereka, perilaku belajar, dan keterampilan memecahkan masalah.

Tentu saja, itu juga menyenangkan, dan semua yang berlari, bersepeda, dan melompat anak-anak sering terlibat dalam membantu membangun tubuh yang sehat. Itu manfaat yang signifikan, mengingat 20 persen anak-anak Amerika mengalami obesitas.

Penting untuk dicatat bahwa jenis permainan ini dimaksudkan untuk menjadi permainan yang tidak terstruktur dan didorong oleh anak. Ini bukan jenis permainan yang dikendalikan oleh orang dewasa dan itu tidak termasuk bermain pasif, seperti duduk di depan permainan video, komputer, atau TV.

Perlu diingat bahwa hanya karena permainan gratis tidak dikontrol oleh orang dewasa, itu tidak berarti Anda tidak seharusnya mengawasi anak-anak Anda saat mereka bermain, terutama jika mereka bermain di luar.

Contoh Play Gratis

Permainan bebas yang sesungguhnya adalah segala jenis kegiatan tidak terstruktur yang mendorong anak-anak untuk menggunakan imajinasi mereka, seperti bermain dengan balok, boneka, dan mobil mainan. Itu tidak termasuk bermain dengan kebanyakan mainan elektronik.

Sekelompok anak-anak bermain sepak bola di halaman belakang bersama-sama, dibandingkan hanya bermain di tim dengan pelatih, akan menjadi contoh bagus dari waktu bermain gratis. Jenis permainan bebas aktif ini juga merupakan cara yang baik untuk membantu anak-anak Anda memenuhi kebutuhan aktivitas fisik harian mereka.

Contoh permainan gratis lainnya meliputi:

• Bermain di peralatan bermain, memanjat, berayun, berlarian
• Menggambar, mewarnai, melukis, memotong, dan menempelkan pada perlengkapan seni
• Bermain mempercayai dan berdandan
• Membaca dan melihat buku yang mereka sukai, bukan sebagai bagian dari pekerjaan rumah atau belajar

Jika Anda mengandalkan reses sekolah untuk memberikan anak Anda dengan dosis bebas bermain yang sehat, Anda mungkin ingin memikirkan kembali keputusan itu. Tidak hanya reses yang jarang diamanatkan di tingkat negara bagian (beberapa sekolah telah menghilangkannya sama sekali), tetapi sering kali merupakan peristiwa yang sangat terstruktur.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda terus-menerus berlari dari aktivitas ke aktivitas dan anak-anak Anda terlalu terlambat, pertimbangkan untuk mengurangi dan menambahkan beberapa permainan gratis. Bermain tidak terstruktur memungkinkan anak-anak Anda mengeksplorasi imajinasi mereka dan hal-hal di sekitar mereka. Di saat ketika banyak orang tua berurusan dengan jadwal sibuk, ada baiknya untuk mengingat pentingnya sedikit waktu luang. Sebagaimana dicatat oleh laporan AAP, beberapa interaksi terbaik antara orang tua dan anak-anak terjadi selama masa tidak aktif - hanya berbicara, menyiapkan makanan bersama, dan mengerjakan proyek hobi atau seni, bermain olahraga bersama, atau sepenuhnya tenggelam dalam permainan yang berpusat pada anak.