Vitamin D Dapat Memerangi Kanker Payudara dengan Memblokir Estrogen

Pada awal tahun 1940-an, para ilmuwan telah mengamati bahwa populasi dengan paparan sinar matahari yang lebih besar memiliki tingkat kanker kulit yang lebih tinggi, tetapi tingkat yang lebih rendah dari kanker lainnya. Selama bertahun-tahun, penelitian menemukan variasi geografis dalam tingkat 24 kanker yang berbeda, dengan tingkat kanker yang lebih rendah di daerah dengan paparan sinar matahari tipikal yang lebih besar.

Hari ini, jelas bahwa vitamin D sebagian besar bertanggung jawab untuk variasi ini, dan kami memiliki bukti kuat bahwa mempertahankan kadar vitamin D yang cukup membantu untuk mencegah berbagai kanker yang berbeda - termasuk kanker payudara, ditambah penyakit kardiovaskular, kondisi autoimun, dan tentu saja osteoporosis.

Kaitan Antara Vitamin D dan Kanker Payudara

Di antara wanita dengan kanker payudara, sekitar 75 persen kekurangan vitamin D. Wanita yang memiliki kadar vitamin D darah yang memadai cenderung didiagnosis kanker payudara, dan mereka yang sudah menderita kanker payudara cenderung mengalami kekambuhan penyakit. jika kadar vitamin D-nya mencukupi. Pada tahun 2014, sebuah meta-analisis dari 56 percobaan menyimpulkan bahwa suplementasi vitamin D3 dikaitkan dengan penurunan 12 persen dalam risiko kematian akibat kanker apa pun.

Vitamin D mungkin memiliki efek perlindungan khusus terhadap kanker payudara. Kemungkinan ini muncul ketika sebuah penelitian terhadap lebih dari 57.000 wanita pascamenopause menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen vitamin D memiliki pengurangan risiko kanker payudara sebesar 26 persen. Apa yang membuat temuan ini sangat penting adalah bahwa hal itu terjadi secara khusus pada wanita yang juga menggunakan terapi penggantian hormon. Penggunaan terapi penggantian hormon pada wanita pascamenopause turun tajam setelah tahun 2002, ketika sebuah studi besar, yang disebut Inisiatif Kesehatan Wanita, dihentikan lebih awal karena peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker payudara pada kelompok yang menerima terapi hormon.

Estrogen diketahui merangsang pertumbuhan dan proliferasi sel kanker payudara. Paparan kumulatif terhadap estrogen, karena faktor-faktor seperti awal menstruasi dan kelebihan lemak tubuh, dikaitkan dengan risiko kanker payudara yang lebih besar. Suplemen vitamin D mungkin telah menetralkan efek hormon pemicu kanker.

Faktor diet lain yang menentang tindakan atau produksi estrogen terkait dengan penurunan risiko kanker payudara. Beberapa contoh: jamur mengandung inhibitor aromatase (aromatase adalah enzim yang menghasilkan estrogen); kacang kedelai dan biji rami dan chia mengandung fitoestrogen yang memiliki efek anti-estrogenik; diet tinggi serat memfasilitasi ekskresi estrogen. Vitamin D tampaknya memiliki efek yang serupa.

Menurut penelitian in vitro pada sel kanker payudara, bentuk aktif vitamin D menekan ekspresi aromatase, menghasilkan produksi estrogen yang lebih rendah. Vitamin D juga telah terbukti mengurangi jumlah reseptor estrogen pada sel-sel kanker payudara yang dikultur, membuat sel-sel kurang responsif terhadap sinyal-hormon yang mempromosikan kanker hormon.

Apakah Sinar Matahari Cukup?

Sintesis vitamin D di kulit bervariasi antar individu. Tidak ada durasi spesifik paparan sinar matahari setiap hari yang akan bekerja untuk semua orang, dan bagi banyak dari kita, jumlah yang wajar dari paparan sinar matahari tidak akan cukup.

Dalam sebuah penelitian terhadap penduduk Hawaii dengan paparan sinar matahari yang melimpah - rata-rata 29 jam per minggu - sekitar 50 persen masih memiliki kadar vitamin D di bawah 30 ng / ml. Plus, beberapa dari kita hidup di garis lintang yang lebih tinggi yang membuat kecukupan vitamin D sulit.

Cara terbaik untuk mengetahui dengan pasti adalah memiliki tes darah 25 (OH) D. Kami merekomendasikan penggunaan suplemen untuk mencapai sweet spot 30-45 ng / ml. Bagi banyak orang, dosis harian suplemen vitamin D3 moderat (sekitar 1000-2000 IU / hari) sesuai untuk mencapai 30-45 ng / ml jendela.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Berikan WB. Studi ekologis dari hipotesis kanker UVB-vitamin D. Anticancer Res 2012, 32: 223-236.
• Krishnan AV, Swami S, Feldman D. Potensi manfaat terapi vitamin D dalam pengobatan kanker payudara positif reseptor estrogen. Steroid 2012, 77: 1107-1112.
• Cadeau C, Fournier A, Mesrine S, et al. Interaksi antara suplemen vitamin D saat ini dan penggunaan terapi hormon menopause pada risiko kanker payudara: bukti dari kohort E3N. Am J Clin Nutr 2015, 102:966-973.
• Binkley N, Novotny R, Krueger D, dkk. Status vitamin D rendah meskipun paparan sinar matahari berlimpah. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92:2130-2135.
• Bischoff-Ferrari HA. Kadar 25-hidroksivitamin D serum yang optimal untuk berbagai hasil kesehatan. Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71.