Apakah Stres Kronis Meningkatkan Resiko Dementia Anda?

Ketika para ilmuwan terus berusaha mengungkap penyebab Alzheimer, mereka mencatat ketika petunjuk naik ke atas.

Dalam beberapa tahun terakhir, salah satu petunjuk-stres-telah disorot oleh beberapa studi penelitian untuk potensi korelasi dengan peningkatan risiko untuk penyakit Alzheimer dan jenis lain demensia.

Ringkasan 3 Artikel Penelitian

Jurnal Prosiding National Academy of Sciences menguraikan sebuah penelitian di mana para peneliti menemukan, melalui kerja dengan tikus, bahwa stres emosional yang kronis tampaknya mempengaruhi kesehatan otak. Tikus yang terkena stres berulang mulai mengembangkan beberapa kusut neurofibrillary protein tau yang merupakan karakteristik dari otak manusia sebagai Alzheimer berkembang. Hippocampus sangat terpengaruh pada tikus, yang juga paling sering merupakan area otak yang pertama kali terkena penyakit Alzheimer.

Bertentangan dengan efek stres kronis berulang, tikus yang mengalami akut (episode singkat, satu kali) tidak mengembangkan perubahan otak tersebut.

Jika hal yang sama berlaku untuk manusia, kita yang mengalami stres kronis dalam hidup kita bisa berisiko lebih besar untuk mengembangkan penyakit Alzheimer. Sementara beberapa orang merasa bahwa ini adalah suatu rentangan untuk menerapkan penelitian pada tikus untuk manusia, ilmu pengetahuan telah memiliki beberapa keberhasilan signifikan menggunakan model ini.

Studi lain yang diterbitkan di Jurnal Medis Inggris menjelaskan penelitian yang dilakukan selama 38 tahun dengan 800 wanita di Swedia. Studi ini melacak jumlah peristiwa yang berpotensi menimbulkan stres yang dialami para peserta seperti perceraian, janda, penyakit keluarga, tantangan pekerjaan, dll., Dimulai pada tahun 1968 dan secara berkala selama bertahun-tahun hingga tahun 2005. Gejala-gejala gangguan juga secara berkala dinilai. Studi ini menemukan bahwa jumlah stressor psikososial (kejadian faktual) serta persepsi perempuan dari peristiwa (kesusahan yang mereka alami) keduanya berkorelasi secara independen dengan peningkatan risiko untuk mengembangkan demensia dari waktu ke waktu.

Studi ketiga meninjau beberapa studi penelitian sebelumnya dan menyimpulkan bahwa sementara ada dukungan jelas untuk hubungan antara stres dan fungsi kognitif, bukti tidak cukup kuat untuk menentukan bahwa stres penyebab Penyakit Alzheimer. Sebaliknya, tampaknya menjadi salah satu dari beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk penurunan kognitif.

Mengatasi, dan Menurunkan, Stres

Mengurangi stres dalam hidup Anda - dan mengatasinya dengan cara yang lebih efektif - sudah disarankan untuk kesehatan fisik dan emosional Anda. Kemungkinan mengurangi risiko penyakit Alzheimer memberi Anda satu alasan lagi untuk mempertimbangkan membuat beberapa perubahan kehidupan.