Apa yang Harus Dilakukan Ketika IBS Anda Menyebabkan Fisura Anal

Fisura anus adalah keluhan umum dari orang yang menderita IBS, terutama mereka yang memiliki IBS yang dominan konstipasi. Feses yang keras dan mengejan yang berhubungan dengan konstipasi merupakan kontributor yang mungkin untuk timbulnya fisura anus. Yang perlu diperhatikan di sini adalah apa pun yang Anda lakukan untuk membantu sistem Anda merawat IBS Anda dan membuat sistem Anda berfungsi lebih teratur juga harus membantu mengurangi risiko celah.

Apa itu Fisura Anal?

Fisura anal adalah air mata kecil di lapisan pembukaan anus. Fisura anus bisa sangat menyakitkan, terutama saat buang air besar. Anda mungkin melihat tanda-tanda pendarahan, di atas tinja, di atas kertas toilet, atau di toilet.

catatan: Setiap tanda darah yang berhubungan dengan buang air besar Anda harus dibawa ke perhatian dokter Anda karena itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Bagaimana Cara Mencegah Fisura Anal?

Rekomendasi utama untuk menghindari celah adalah untuk menjaga feses Anda tetap lunak. Meskipun ini bisa sulit dilakukan dengan IBS, ada beberapa hal yang dapat Anda coba:

• Tingkatkan asupan serat Anda. Lakukan ini secara perlahan agar tubuh Anda dapat menyesuaikan tanpa memperparah gejala Anda.
• Tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu menjaga tinja Anda tetap lembut.
• Usahakan untuk tidak mengejan saat buang air besar. Tetap santai dan biarkan proses terjadi dengan sendirinya.
• Jangan tunda buang air besar. Hormati setiap dorongan dari tubuh Anda untuk dihilangkan dan pergi ke kamar mandi. Meskipun Anda mungkin tidak ingin menggunakan toilet di tempat kerja atau toilet umum saat berada di luar rumah, jangan tahan sampai Anda pulang.
• Cobalah menggunakan strategi pelatihan kembali usus sebagai cara untuk mencoba membuat jadwal yang lebih teratur untuk buang air besar, sehingga mendorong buang air besar lebih sering, dan karenanya lebih lunak.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengobatan untuk menjaga feses Anda tetap lembut, seperti Metamucil atau Miralax

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Memiliki Fisura Anal

1. Mandi sitz, terutama setelah buang air besar. Ini adalah perawatan rumah yang mudah dengan duduk di air hangat selama 15 hingga 20 menit. Mandi Sitz mendorong pergerakan darah di daerah anus Anda, yang membantu meningkatkan penyembuhan. Anda dapat menemukan mangkuk mandi sitz yang pas di toilet untuk kenyamanan.

2. Setelah buang air besar, bersihkan anus Anda dengan bola kapas yang telah direndam dalam air hangat. Anda mungkin memiliki hasil yang lebih baik jika Anda menambahkan sedikit garam ke dalam air.

3. Bicaralah dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan satu atau lebih hal berikut ini:

• Obat supositoria atau krim untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit
• Suntikan botox
• Prosedur bedah minor yang dikenal sebagai sphincterotomy internal lateral.

Sepatah kata dari DipHealth

Anda tidak harus menahan rasa sakit dari celah anal tanpa menemukan solusi untuk mencegahnya. Walaupun mungkin memalukan untuk membicarakannya dengan dokter Anda, itu adalah cara terbaik untuk menemukan solusi yang akan membantu mengakhiri masalah ini.