Manfaat Berpikir Ajaib dan Kekhawatiran Kesehatan Mental

Pemikiran magis adalah keyakinan bahwa ide, pikiran, keinginan, atau tindakan seseorang dapat memengaruhi jalannya peristiwa di dunia fisik. Ini adalah sesuatu yang dilakukan oleh orang-orang di seluruh dunia, dan banyak ritual keagamaan dan tradisional berpusat di sekitarnya. Sementara pemikiran magis bisa menjadi respons manusia yang sangat normal, dan ada aspek-aspeknya yang dapat memiliki manfaat psikologis, tetapi juga bisa kontraproduktif pada waktu-waktu tertentu dan bahkan menjadi pertanda masalah kesehatan mental.

Awal Berpikir Ajaib

Konsep ini mungkin tampak seperti sesuatu yang secara aktif dipilih orang untuk terlibat, tetapi ia berakar pada masa kanak-kanak, terutama masa balita. Anak-anak pada tahap ini menjadi lebih sadar tentang apa yang ada di sekitar mereka dan mencari untuk membuat koneksi yang menjawab pertanyaan favorit mereka: Mengapa? Mereka juga berada dalam tahap perkembangan egosentris, sehingga mudah bagi mereka untuk percaya sesuatu mereka lakukan - katakanlah, mengenakan kemeja biru - dapat berdampak pada sesuatu yang sama sekali tidak berhubungan, seperti cuaca yang baik.

Seiring bertambahnya usia, kognisi tingkat yang lebih tinggi ikut bermain dan anak-anak mulai menyadari bahwa contoh seperti ini sebenarnya tidak mungkin. Namun, anak-anak yang lebih tua dan bahkan orang dewasa dapat melanjutkan beberapa aspek pemikiran magis karena berbagai alasan yang bahkan mungkin tidak mereka sadari.

Pemikiran Ajaib: Tahap Perkembangan Normal

Manfaat Berpikir Ajaib

Mengaktifkan takhayul keberuntungan adalah cara umum orang positif terlibat dalam pemikiran magis. Pikirkan seorang atlet yang selalu makan makanan tertentu sebelum pertandingan karena dia percaya itu akan membantu mereka bermain lebih baik atau lebih mungkin menang, misalnya.

Sementara rutinitas semacam itu mungkin tampak tidak berdasar bagi sebagian orang, satu penelitian menunjukkan bahwa praktik seperti ini dapat memberikan hasil nyata. Mengaktifkan takhayul dapat meningkatkan persepsi efektivitas diri dan memiliki peningkatan kinerja yang sesuai.

When It Mei Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Pemikiran magis dapat menjadi perhatian ketika menghalangi fungsi normal sehari-hari, seperti yang kadang-kadang ditunjukkan oleh mereka yang mengalami gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Orang dengan OCD dapat mengembangkan ritual, seperti mencuci tangan beberapa kali berturut-turut dengan keyakinan bahwa melakukan hal ini akan memberi mereka jumlah kontrol yang tidak rasional terhadap lingkungan mereka. Mereka mungkin menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari untuk terlibat dalam perilaku ini dan merasakan tingkat kecemasan dan kesulitan yang tinggi ketika mereka tidak mampu melakukannya.

Sebuah studi tahun 2014 diterbitkan dalam jurnal Terapi Perilaku Kognitif menunjukkan bahwa pemikiran magis dapat menopang perilaku kompulsif yang berbahaya pada orang dengan OCD dengan memediasi bias kognitif yang dihasilkan dari ketidakpercayaan indra dan ketergantungan utama pada imajinasi.

Pemikiran magis juga merupakan aspek dari spektrum gangguan skizofrenia dan mungkin bermasalah dalam konteks ini.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Ketika itu menghalangi kehidupan sehari-hari atau merupakan gejala gangguan kejiwaan, pemikiran magis menjadi penyebab kekhawatiran.Jika Anda atau orang yang dicintai mendapati bahwa pemikiran magis disertai dengan pemikiran pembunuhan atau bunuh diri, atau masalah keamanan apa pun, carilah evaluasi oleh profesional kesehatan mental yang dapat membuat rekomendasi lebih lanjut.