Mengapa Bayi Saya Selalu Lapar?
Daftar Isi:
- ASI yang baru lahir dan pakan Cluster
- Bayi Botol Susu dan Meludah
- Memahami Baby Hunger Cues
- Seberapa Sering Bayi Harus Diberi Makan?
- Bayi yang lapar dan Makanan Padat
- Pentingnya Hitungan Popok Basah
Kenapa Ibu Hamil Lapar Melulu? - dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes (Januari 2025)
Salah satu kekhawatiran paling umum dari orang tua baru adalah bahwa bayi mereka sepertinya selalu lapar. Seringkali, orang tua ini mempertanyakan apakah bayi mereka cukup makan, dan ibu menyusui mungkin mulai mempertanyakan apakah mereka cukup ASI. Namun, orang tua dapat terhibur mengetahui bahwa pemberian makan yang sering sering dilakukan dengan bayi - khususnya bayi baru lahir. Bayi kecil sama dengan perut kecil. Perut kecil perlu diisi lebih sering.
ASI yang baru lahir dan pakan Cluster
Makan berkelompok, juga dikenal sebagai makan banyak, adalah saat bayi kecil Anda makan beberapa kali selama beberapa jam. Lebih sering daripada tidak, penyaluran gugus muncul di malam hari. Pemberian makan berkelompok ini bertujuan untuk meningkatkan pasokan susu ibu dan juga mengasuh nutrisi yang dibutuhkan bayi.
Apa yang perlu Anda sadari adalah bahwa 1) pemberian makan berkelompok benar-benar normal, 2) mereka melayani tujuan penting dalam menyusui, dan 3) untungnya, bayi Anda akan tumbuh dari mereka (meskipun mereka dapat muncul kembali selama periode pertumbuhan bayi.)
Bayi Botol Susu dan Meludah
Orangtua sering terkejut mengetahui bahwa, secara umum, bayi yang baru lahir hanya membutuhkan sekitar 1-2 ons susu formula per makan. Tergantung pada jumlah dalam botol, mereka mungkin perlu diberi makan dari 8 hingga 12 kali dalam 24 jam.
Jika Anda memperhatikan bahwa bayi meludah secara berlebihan, maka saran suara adalah mengurangi jumlah susu formula dalam botol tetapi meningkatkan jumlah botol yang Anda tawarkan dalam sehari.
Memahami Baby Hunger Cues
Kadang-kadang masalahnya adalah bahwa orangtua salah mengira setiap rengekan dan merengek menjadi tanda bahwa bayi mereka lapar. Inilah berita kilat: keributan bayi. Mereka melakukannya. Mereka ribut karena berbagai alasan. Mereka lelah. Mereka bosan. Mereka terlalu bersemangat. Mereka tidak nyaman. Mereka pup. Daftar terus dan terus.
Kadang-kadang yang orang tua perlu lakukan adalah memastikan bahwa sesuatu yang lain tidak menyebabkan tangisan, dan menggunakan strategi yang berbeda untuk menenangkan bayi rewel mereka. Juga, amati bayi Anda untuk isyarat rasa lapar yang khas. Mereka mungkin termasuk:
- Bayi Anda meletakkan tangannya di dekat mulutnya.
- Bayi Anda memutar kepalanya dari sisi ke sisi.
- Bayi Anda mulai rooting seolah-olah menyusui.
- Bayi Anda mengisap tangan atau pakaiannya.
- Bayi Anda membanjiri alaminya yang rewel.
- Bayi Anda menangis.
Seberapa Sering Bayi Harus Diberi Makan?
Sampai bayi Anda telah kembali berat badannya, rekomendasi adalah memberi makan sekitar setiap dua jam. Perlu diingat bahwa cluster feeding adalah normal, dan menyusui lebih sering daripada itu adalah OK.
American Academy of Pediatrics menganjurkan orang tua untuk menyelaraskan isyarat-isyarat kelaparan dan memberi makan bayi mereka berdasarkan permintaan daripada menggunakan pemberian makan terjadual setelah bayi Anda bertambah berat badannya dengan baik dan jika ibu menyusui tidak memiliki masalah dengan pasokan susu yang rendah.
Bayi yang lapar dan Makanan Padat
Setelah bayi Anda makan makanan padat (kadang antara 4 hingga 6 bulan), sekali lagi Anda perlu menyesuaikan isyaratnya untuk menentukan apakah dia lapar atau tidak. Isyarat ini bisa halus. Bayi Anda akan memalingkan kepalanya, bersandar di kursi tingginya, mungkin menolak untuk membuka mulutnya, atau telah berhenti membuat kontak mata dengan Anda (atau sendok!).
Nafsu makan bayi Anda akan bervariasi dari satu makanan ke makanan lain dan dari hari ke hari. Jangan bank bahwa bayi Anda akan makan dalam jumlah tertentu di setiap sarapan, makan siang atau makan malam. Cukup perhatikan tanda-tanda bayi Anda dan beri dia makan dengan benar.
Pentingnya Hitungan Popok Basah
Bagian yang sangat penting untuk mengetahui apakah bayi Anda cukup mendapat ASI atau susu formula adalah untuk melacak popoknya yang basah setiap hari. Tergantung pada usia bayi Anda, ia harus memiliki sejumlah popok basah dan popok kotor setiap hari. Jika angka itu turun di bawah jumlah yang diharapkan, itu bisa menjadi tanda bahwa dia tidak cukup makan.
Popok Basah dan Urine Baru LahirMengapa Saya Makan Ketika Saya Tidak Lapar?
Jika Anda makan ketika Anda tidak lapar, mencari penyebabnya bisa membuat Anda kembali ke jalurnya. Turunkan berat badan dengan mencari tahu mengapa Anda makan tanpa perlu.
Makanan untuk Makan Jika Anda Selalu Lapar
Sulit untuk menjaga berat badan yang sehat ketika Anda selalu lapar! Baca tentang lima makanan yang mengisi Anda tanpa membebani Anda.
Mengapa Saya Makan Saat Saya Tidak Lapar?
Jika Anda makan saat tidak lapar, menemukan penyebabnya bisa mengembalikan Anda ke jalur yang benar. Menurunkan berat badan dengan mencari tahu mengapa Anda makan tanpa perlu.