Gejala dan Pengobatan Kompartemen Kronis

Sindrom kompartemen kronis adalah cedera olahraga yang tidak biasa yang umumnya terjadi pada pelari atau atlet lain yang melakukan latihan gerakan berulang apa pun dengan beban berat berlebih atau gaya berlebih pada kaki bagian bawah. Sindrom kompartemen kronis juga disebut sindrom kompartemen exertional karena biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau berlebihan dari otot. Lokasi paling umum bagi para atlet untuk mengalami sindrom kompartemen bagian adalah pada otot-otot kaki bagian bawah.

Gejala

Gejala utama sindrom kompartemen disebabkan oleh kompresi jaringan lunak di dalam dan di sekitar kelompok otot yang terkena. Gejala-gejala saraf dan kompresi jaringan seperti mati rasa, kesemutan, rasa sakit, kelemahan, dan rasa terbakar paling sering dirasakan di sepanjang bagian depan kaki bagian bawah. Gejala lain termasuk jatuhnya kaki di kaki yang terkena. Foot drop pada dasarnya berarti hanya itu, dengan kompresi otot dan saraf yang berjalan ke kaki, ada hilangnya kontrol dan koordinasi otot yang mengangkat kaki ke atas, dan kaki turun ke bawah. Foot drop, bersama dengan jaringan menggembung seperti hernia kecil di bagian depan tulang kering ditambah dengan gejala lainnya, menunjukkan sindrom kompartemen ekstrem.

Tanda utama lain dari sindrom kompartemen adalah nyeri umum yang dimulai ketika Anda mulai berolahraga dan terus memburuk semakin lama Anda berolahraga, dan kemudian cenderung perlahan menghilang setelah Anda berhenti berolahraga. Untuk kasus-kasus yang lebih baru, rasa sakit berhenti dalam satu jam atau lebih dari latihan berhenti, tetapi jika kompresi parah atau kronis, nyeri tumpul dapat berlama-lama selama satu hari setelah latihan.

Penyebab

Di lengan dan kaki, jaringan keras yang disebut fascia mengelilingi kelompok otot yang berbeda. Fasia ini pada dasarnya adalah kompartemen kecil yang mengelilingi otot, pembuluh darah dan saraf. Fasia memiliki kelenturan terbatas sehingga jika otot membengkak di luar kemampuan fasia untuk meregangkannya, maka tekanan dirasakan pada saraf dan pembuluh darah di ruang kecil. Jika pembengkakan berlanjut, aliran darah ke otot akan berkurang, saraf menjadi tertekan dan dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan di kaki dan kaki bagian bawah.

Cara paling akurat untuk mendiagnosis kondisi ini adalah memasukkan jarum ke kompartemen segera setelah aktivitas yang menyebabkan rasa sakit dan mengukur tekanan. Pembacaan tekanan yang mengukur lebih dari 45 mmHg menunjukkan sindrom kompartemen.

Sindrom kompartemen lebih sering terjadi pada pelari, meskipun setiap atlet dapat dipengaruhi oleh sindrom kompartemen. Karena lokasi rasa sakit, seringkali awalnya salah didiagnosis sebagai shin splints atau fraktur stres.

Pengobatan

Pengobatan pertama untuk sindrom kompartemen kronis adalah istirahatkan otot yang terkena untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan. Perawatan konservatif lainnya termasuk icing, peregangan, dan mengangkat kaki bawah setelah aktivitas. Berganti latihan untuk sementara waktu juga disarankan untuk mengurangi dampak pada tubuh bagian bawah. Jika, misalnya, Anda telah berlari, ada baiknya untuk menarakan olahraga non-dampak sebagai gantinya.

Dalam banyak kasus, sindrom kompartemen diperlakukan dengan operasi untuk melepaskan fasia dan memungkinkan lebih banyak ruang di kompartemen. Operasi ini cukup lurus tetapi tidak bebas risiko. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk memahami risiko dan manfaat dari jenis prosedur bedah ini.

Untuk menghindari sindrom kompartemen, ada baiknya memakai alas kaki yang benar, dan berlari di permukaan yang lembut dan mencampur volume latihan Anda. Memperhatikan rasa sakit dan nyeri dengan mengurangi waktu dan intensitas lari Anda juga dapat membatasi kemungkinan mengembangkan sindrom kompartemen.

Seperti semua cedera yang berkaitan dengan olahraga, kunjungan ke dokter untuk diagnosis yang tepat dan rencana perawatan sangat penting.