Gambaran Umum Gejala Menopause

Menopause, atau lebih tepatnya perimenopause, adalah waktu ketika tubuh Anda mulai bereaksi terhadap penurunan kadar estrogen dan hormon lainnya. Setiap wanita akan mengalami hal ini secara berbeda, sehingga menopause Anda mungkin tidak sama dengan teman Anda. Tetapi beberapa gejala menopause sangat umum, beberapa kurang umum, dan beberapa serius dan seharusnya tidak diabaikan. Berikut daftar hal-hal yang mungkin Anda perhatikan saat memasuki masa menopause.

Gejala umum

• Penyimpangan menstruasi:Seringkali gejala pertama dari menopause yang akan datang adalah perubahan panjang siklus Anda. Mungkin lebih lama antar periode, lebih pendek antara periode, atau kombinasi keduanya.
• Hot flashes dan keringat malam:Kilasan panas adalah sensasi "kemerahan", atau perasaan panas tiba-tiba, sering disertai dengan berkeringat. Ketika ini terjadi saat tidur, itu disebut keringat malam. Hot flashes adalah gejala menopause yang paling sering disebutkan oleh wanita - sekitar 75 persen wanita akan mengalaminya saat mereka mengalami menopause.

• Perubahan suasana hati:Ketika estrogen dan progesteron menurun, beberapa wanita menggambarkan diri mereka sebagai "emosional." Mereka melaporkan lebih mudah dipicu ke dalam respons emosional yang kuat seperti kesedihan, kemarahan, lekas marah atau kegembiraan. Karena mereka melihat diri mereka tiba-tiba tidak dapat diprediksi, wanita menemukan hal ini meresahkan dan cenderung mencari bantuan untuk gejala ini.
• Sakit kepala:Baik migrain dan sakit kepala tegang dapat meningkat selama menopause. Karena sakit kepala migrain bersifat vaskular, dan karena sistem vaskular lebih tidak stabil selama menopause, migrain dapat menjadi lebih sering dan sulit untuk dikelola.

• Insomnia:Banyak wanita melaporkan kecenderungan lebih besar untuk bangun. Kadang-kadang ini disebabkan keringat malam dan kadang-kadang karena rangsangan neurologis, yang keduanya lebih umum selama menopause. Setelah bangun, mereka merasa sulit untuk kembali tidur dan dapat menderita kurang tidur.
• Kekeringan vagina dan masalah kemih:Gejala ini juga merupakan salah satu alasan wanita mencari bantuan. Karena estrogen kurang tersedia, dinding kandung kemih, uretra, dan vagina menjadi lebih kering dan kurang fleksibel. Ini membuat jaringan lebih mudah rusak dan lebih rentan terhadap infeksi.

• Berat badan:Metabolisme Anda akan melambat seiring bertambahnya usia, sehingga kenaikan berat badan sering terjadi pada menopause. Kombinasi dari perubahan pola timbunan lemak, massa otot yang lebih sedikit, dan metabolisme yang lebih lambat dapat memberi Anda perut yang lebih besar dan lengan serta kaki yang "lembek" yang mengirim Anda ke gym untuk meminta bantuan.
• Memori dan perubahan kognitif:Gejala ini, juga, adalah salah satu yang menyedihkan bagi wanita. Sementara beberapa kehilangan ingatan normal dengan penuaan - terutama pengambilan kata dan ingatan jangka pendek - jika perubahan kognitif mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal sehari-hari, merupakan ide bagus untuk memeriksanya oleh penyedia layanan kesehatan Anda.

• Kelelahan:Beberapa wanita mengalami kelelahan luar biasa selama menopause, meskipun untungnya biasanya hanya sementara, dan merupakan penyesuaian tubuh Anda untuk menurunkan estrogen. Namun, jika kelelahan mencegah Anda melakukan aktivitas sehari-hari, atau jika itu berlangsung lebih dari dua bulan, temui penyedia layanan kesehatan untuk mengesampingkan penyebab lain.
• Penurunan libido:Banyak wanita memperhatikan bahwa hasrat seksual mereka berkurang ketika mereka menjadi menopause. Kadang-kadang ini adalah respons sementara terhadap perubahan hormon, sementara kadang-kadang itu merupakan reaksi terhadap hal-hal lain seperti stresor atau situasi kehidupan yang sulit.Jika Anda perhatikan bahwa Anda lebih jarang menginginkan seks atau sepertinya tidak menikmatinya, dan ini menciptakan masalah dalam hidup atau hubungan Anda, bicarakan dengan dokter atau penyedia Anda tentang kemungkinan perawatan.

Gejala Lebih Serius

Temui dokter atau penyedia medis Anda jika Anda mengalami salah satu gejala berikut yang lebih serius:

• Pendarahan hebat:Jika Anda mengalami menstruasi yang semakin berat dan Anda harus mengganti tampon atau maxi pad lebih dari sekali dalam satu jam selama delapan jam, pendarahan Anda dapat merusak kesehatan Anda. Pendarahan berat dapat menjadi tanda tumor fibroid, polip uterus atau kanker rahim. Ini juga dapat menyebabkan Anda menjadi anemia dan harus dievaluasi oleh seorang profesional medis.
• Tekanan darah tinggi:Periksa tekanan darah Anda setiap beberapa bulan, dan jika itu menjadi lebih tinggi dari 140/80, buat janji untuk dievaluasi. Tekanan darah tinggi dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung atau stroke dan mungkin merupakan tanda masalah medis yang lebih serius.
• Palpitasi jantung:Beberapa jantung berdebar sesekali atau detak yang tidak teratur dapat menjadi normal selama masa menopause. Tetapi jika mereka sering terjadi, atau disertai dengan kesulitan bernapas, pingsan, nyeri dada, kegelisahan, atau mual, mereka bisa menjadi tanda-tanda penyakit jantung atau serangan jantung.
• Depresi:Menopause adalah waktu untuk mengubah suasana hati dan kesedihan karena kehilangan nyawa. Jika Anda menemukan diri Anda sedih sebagian besar waktu, atau jika Anda merasa putus asa, mudah tersinggung, telah kehilangan kesenangan dalam hal-hal yang Anda sukai atau berpikir tentang mati atau menyakiti diri sendiri, buatlah janji untuk melihat apakah Anda secara klinis tertekan. Beberapa pengobatan untuk depresi juga efektif untuk gejala menopause lainnya.

Gejala lainnya

Karena menopause akan memiliki efeknya sendiri pada tubuh dan sistem Anda, ada banyak gejala yang mungkin Anda perhatikan selama ini. Wanita telah melaporkan banyak cara yang tidak biasa bahwa tubuh mereka merespons perubahan hormon, termasuk:

• Tekanan darah rendah
• Pusing
• Dering di telinga (Tinnitus)
• Asma
• Sendi dan otot yang sakit
• Mimpi aneh
• Gangguan pencernaan
• Rambut rontok
• Sensasi terbakar di mulut
• Ubah bau napas atau "rasa tidak enak" di mulut
• Perubahan bau badan
• Pengalaman neurologis yang tidak biasa seperti perasaan "creepy crawly" di kulit, kesemutan, mati rasa, gatal, "kejutan listrik"

Jika Anda mengalami semua ini, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat apakah itu merupakan efek samping dari menopause atau sesuatu yang lebih serius.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Institut Nasional Penuaan, Menopause: Kisah Satu Wanita, Kisah Setiap Wanita, Institut Kesehatan Nasional, Publikasi NIH No. 01-3886 Februari 2001.

• Masyarakat Menopause Amerika Utara, (NAMS), Buku Panduan Menopause: Membantu Wanita Membuat Keputusan Kesehatan yang Diinformasikan Sekitar Menopause dan Beyond, Edisi ke-6, Masyarakat Menopause Amerika Utara, 2006.