Apa Arti Mittelschmerz?

Apakah Anda mengalami rasa sakit atau kram di antara menstruasi? Jika ya, Anda mungkin mengalami Mittelschmerz.

Ikhtisar

Mittelschmerz adalah nyeri panggul dan kram yang terjadi selama ovulasi pada beberapa wanita. Kata Mittelschmerz berasal dari Jerman dan diterjemahkan berarti "sakit tengah." Ini biasanya mengacu pada ketidaknyamanan yang dirasakan sebagian wanita sekitar waktu sel telur dikeluarkan dari ovarium. Ovulasi terjadi pada titik tengah siklus menstruasi Anda. Mittelschmerz juga disebut sebagai ovulasi yang menyakitkan, nyeri pertengahan siklus, dan kram tengah atau nyeri.

Penyebab

Ovulasi biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah hari pertama menstruasi. Selama dua minggu ini, terjadi perubahan hormonal yang merangsang indung telur Anda untuk melepaskan sel telur. Setiap telur Anda berkembang di dalam kompartemen mereka sendiri yang dikenal sebagai folikel. Stimulasi ovarium menyebabkan pembengkakan beberapa folikel untuk mempersiapkan mereka melepaskan sel telur mereka yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Pada akhirnya hanya satu dari folikel yang membengkak ini yang melepaskan sel telur, atau telur, yang memasuki saluran tuba. Pada saat pelepasan atau ovulasi sel telur, folikel dominan ini pecah terbuka dan melepaskan sel telur bersama dengan beberapa cairan.Kadang-kadang ada juga beberapa perdarahan dari folikel ovarium yang pecah. Cairan ini dan kemungkinan darah dilepaskan ke panggul Anda. Ini disebut cairan bebas dan merupakan iritasi pada lapisan perut dan panggul Anda yang mengandung serat nyeri. Cairan bebas juga dapat menyebabkan usus Anda sedikit melambat. Anda mungkin menjadi buncit karena gas cadangan menambah ketidaknyamanan Anda.

Sekitar 20% wanita mengalami nyeri hebat atau kram dengan ovulasi. Wanita yang mengalami Mittelschmerz, merasakan sakit parah atau tajam atau kram di satu sisi perut bagian bawah, dan meskipun mungkin merasa ada sesuatu yang salah, Mittelschmerz hampir tidak pernah serius.

Gejala lain yang terkadang terjadi dengan Mittelschmerz termasuk mual dan / atau perdarahan ringan atau bercak. Berita baiknya adalah bahwa rasa sakit, kram, dan gejala lain yang terkait dengan kondisi ini biasanya hanya berlangsung enam hingga delapan jam, meskipun, Mittelschmerz dapat bertahan hingga 24 hingga 48 jam.

Pengobatan

Untungnya, Anda memiliki beberapa opsi untuk meringankan rasa sakit dan gejala Mittelschmerz. Pilihan Anda meliputi:

• Terapkan panas - Gunakan paket hangat atau bantal pemanas untuk membantu meringankan ketidaknyamanan
• Gunakan NSAID - obat antiinflamasi seperti ibuprofen atau naproxen sodium dapat membantu meringankan rasa sakit. Ingatlah untuk tidak minum obat ini saat perut kosong.
• Berikan tekanan - Tekanan lembut atau pijatan pada perut Anda dapat membantu meringankan tekanan gas.
• Coba tablet anti-gas - Anda mungkin menemukan mengambil obat yang mengandung simetikon akan membantu gas melewati usus Anda. Ini dapat membantu meringankan beberapa ketidaknyamanan dari perut buncit Anda.

Pencegahan

Adalah umum untuk memiliki siklus sesekali dengan ketidaknyamanan ovulasi yang signifikan. Namun, jika Anda mengalami Mittelschmerz yang signifikan setiap bulan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal. Pil KB, patch kontrasepsi, atau cincin kontrasepsi bekerja dengan menekan ovulasi Anda. Jika Anda tidak mengalami ovulasi, Anda tidak akan mengalami nyeri ovulasi atau Mittelschmerz.

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Kadang-kadang rasa sakit di pertengahan siklus dapat menjadi tanda masalah yang lebih signifikan dengan ovarium Anda atau mungkin infeksi panggul. Tanda dan gejala tertentu menunjukkan perlunya memanggil dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan. Gejala-gejala ini termasuk:

• Hubungi dokter Anda jika Anda demam karena Anda mungkin memiliki infeksi yang tidak terkait dengan Mittelschmerz
• Rasa sakit tidak berkurang dengan tips ini
• Rasa sakit yang berlangsung lebih dari dua atau tiga hari
• Pendarahan hebat saat ovulasi
• Memiliki keputihan selain nyeri panggul

Carilah Perawatan Darurat Jika Salah Satu dari Hal-Hal Berikut Terjadi:

• Meningkatkan rasa sakit
• Nyeri perut dengan nyeri pada satu atau kedua tulang belikat
• Muntah darah
• Kotoran berdarah
• Merasa pingsan atau pusing
• Demam tinggi
• Buang air kecil yang sulit atau menyakitkan
• Masalah bernafas
• Pembengkakan atau perut kembung

Seperti biasa, pastikan untuk mendiskusikan rasa sakit atau masalah periode lain yang mungkin Anda miliki dengan penyedia layanan kesehatan Anda.