The Koshas dari Tubuh Manusia dalam Yoga
Daftar Isi:
Rahasia 5 lapisan tubuh manusia (Panca Maya Kosha) (Januari 2025)
Kosha berarti "sarung" dalam bahasa Sanskerta. Dalam yoga, istilah ini digunakan untuk menggambarkan lapisan metaforis dalam tubuh manusia. Makna ini berasal dari teks Hindu kuno yang disebut Upanishad. The Koshas sering disamakan dengan boneka bersarang Rusia atau lapisan bawang.
Selubung terluar pada dasarnya adalah tubuh fisik. Ini adalah satu-satunya lapisan yang memiliki aspek anatomi. Meskipun koshas lain digambarkan sebagai berlapis, B.K.S. Iyengar menjelaskannya Light on Life (yang menggunakan koshas sebagai kerangka) yang ideal bukan untuk lapisan untuk didefinisikan dengan jelas tetapi lebih untuk mereka untuk mulus dicampur. Ini terjadi ketika ada kesehatan dan kesejahteraan yang optimal. Ketika segala sesuatunya tidak seimbang, perlu untuk mengidentifikasi kosha yang bermasalah dan mengambil praktik yang dapat membantunya kembali ke keharmonisan dengan yang lain. Menjelajahi dan mengintegrasikan setiap lapisan membawa Anda lebih dekat ke keadaan bahagia.
Lima Koshas
- Annamaya Kosha: Selubung luar adalah lapisan tubuh: otot, tulang, kulit, organ. Anna berarti makanan, itulah yang menopang tingkat ini.Asana membuat kosha ini sehat dan dapat digunakan untuk mengobati masalah yang muncul di dalam tubuh.
- Pranamaya Kosha: Selubung berikutnya adalah selubung kekuatan hidup / energi. Ini berkaitan dengan nafas dan aliran energi ke seluruh tubuh. Praktek pranayama diresepkan untuk mengatasi lapisan ini.
- Manomaya Kosha: Selubung berikutnya adalah pikiran atau selubung mental. Itu ada hubungannya dengan pikiran dan emosi. Itu dipertahankan melalui meditasi.
- Vijnanamaya Kosha: adalah selubung pengetahuan. Kosha ini terdiri dari kebijaksanaan, intuisi, dan persepsi Anda. Meditasi juga merupakan kunci untuk lapisan ini.
- Anadamaya Kosha: Selubung paling dalam adalah bliss sheath. Ini mewakili sukacita, cinta, kedamaian, dan kebahagiaan yang tiada akhir.
Seperti unsur-unsur lain dari tubuh halus (cakra datang ke pikiran), para Koshas tidak dimaksudkan untuk ditafsirkan secara harfiah. Sebaliknya, mereka menyediakan lensa tambahan untuk melihat pengalaman kita di tubuh manusia.
Tipe Stricture di Tubuh Manusia
Cari tahu apa striktur dan berbagai jenis yang dapat terjadi. Temukan apa yang menyebabkan striktur dan bagaimana mereka biasanya diperlakukan.
Makna Prolaps dalam Tubuh Manusia
Pelajari apa artinya prolaps ketika merujuk pada organ dan bagian tubuh, jenis prolaps yang terjadi, dan perawatan bedah.
Koshas Tubuh Manusia dalam Yoga
Pelajari tentang lima koshas dalam yoga, yang sering digambarkan sebagai lapisan dalam tubuh manusia. Ketika sepenuhnya terintegrasi, mereka mengarah pada kebahagiaan.
