Cara Melakukan Scrub Kelopak Mata DIY

Jika Anda pernah terbangun dengan kelopak mata yang kering, gatal, dan berpura-pura, Anda mungkin menderita blepharitis, radang kelopak mata. Blepharitis dapat menyebabkan gejala seperti terbakar, mata lelah, atau bahkan pandangan kabur. Untungnya, scrub kelopak mata sederhana (bersama dengan beberapa teknik lainnya) dapat membantu meringankan gejala dengan cepat.

Siapa Yang Membutuhkan Lulur Kelopak Mata?

Menurut Yayasan Riset Blepharospasm Esensial Benigna, "Ada dua jenis utama blepharitis: Penyakit Penutup Tepi Anterior (ALMD) dan Penyakit Tutup Tepi Posterior (PLMD). ALMD berkerut pada bulu mata karena infeksi superfisial oleh sejumlah orang. mikro-organisme …. PLMD adalah masalah dengan kelenjar di dalam kelopak mata menghasilkan lapisan air mata yang tidak teratur, tebal, berminyak dan tidak stabil untuk menutupi bagian depan mata."

Perawatan untuk Blepharitis

Kompres panas dan pijatan kelopak mata dapat membantu mengobati gejala blepharitis. Selain itu, biji rami tambahan dan / atau minyak ikan kadang-kadang dapat mengurangi blepharitis.

Lulur kelopak mata bisa efektif untuk menghilangkan kelopak mata kering, gatal, dan mengelupas karena ALMD atau PLMD, meskipun PLMD lebih mungkin untuk kembali seiring waktu. Lulur kelopak mata persis seperti apa bunyinya: proses menghilangkan bahan dari kelopak mata untuk mengobati blepharitis. Karena tidak mahal dan mudah dilakukan di rumah, scrub kelopak mata adalah cara yang bagus untuk menjaga bulu mata Anda bersih dan mengurangi gejala.

Sangat mudah untuk menemukan scrub kelopak mata yang dijual bebas di apotek, dan ini bisa sangat berguna di kantor atau saat bepergian. Tidak ada alasan, bagaimanapun, untuk membeli scrub kelopak mata untuk penggunaan di rumah: mudah untuk membuat sendiri untuk sebagian kecil dari biaya.

Cara Membuat Lulur Kelopak Mata Sendiri

Kebanyakan dokter saat ini merekomendasikan paket scrub kelopak mata yang disiapkan secara komersial. Mereka cenderung mengandung sabun anti-bakteri atau bahan kimia yang melakukan pekerjaan lebih baik daripada sampo bayi. Namun, jika Anda tidak memiliki paket praktis, cobalah pendekatan ini:

Apa yang kau butuhkan

1. Kain lap bersih, atau tip-Q
2. Air hangat
3. Shampo bayi

Melakukan apa

1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air.
2. Rendam waslap bersih dengan air hangat.
3. Oleskan sedikit sampo bayi ke waslap.
4. Tutup salah satu mata dan gosok dengan lembut bagian dasar bulu mata Anda dengan waslap yang hangat, hati-hati untuk menggosok seluruh area. Lakukan ini selama satu menit. (Tip-Q dapat digunakan sebagai pengganti waslap, opsi yang lebih lembut jika Anda memiliki tanda peradangan.)
5. Bilas seluruh kelopak mata dengan hati-hati dengan air bersih dan dingin.
6. Ulangi dengan mata Anda yang lain, menggunakan waslap bersih.

Tips Berguna

1. Dokter mata Anda mungkin merekomendasikan melakukan scrub kelopak mata dua atau tiga kali setiap hari untuk membantu meringankan gejala Anda.
2. Beberapa dokter mata mungkin menyarankan agen pembersih yang dijual bebas untuk digunakan sebagai pengganti sampo bayi.
3. Selalu gunakan waslap bersih untuk setiap mata untuk menghindari penyebaran kuman atau bakteri dari satu mata ke mata lainnya.
4. Jika Anda menderita blepharitis, scrub kelopak mata mungkin menjadi bagian dari rutinitas kebersihan kelopak mata harian Anda.