Traksi Serviks Manual dalam Terapi Fisik

Nyeri leher bisa sulit diobati. Terapis fisik Anda dapat menggunakan teknik yang disebut traksi serviks manual untuk membantu mengurangi nyeri leher dan meningkatkan mobilitas Anda.

Jika Anda mengalami sakit leher, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli terapi fisik untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan jangkauan gerak dan fungsi keseluruhan leher Anda.

Terapis fisik Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan program perawatan khusus untuk kondisi Anda. Ia dapat menggunakan berbagai perawatan dan modalitas untuk membantu mengurangi rasa sakit Anda dan meningkatkan nyeri leher Anda.

Traksi serviks adalah salah satu perawatan yang dapat digunakan oleh terapis fisik Anda untuk membantu mengobati sakit leher Anda. Traksi serviks dapat membantu memisahkan tulang, cakram, dan persendian di leher Anda. Ini bisa menghilangkan tekanan saraf dan membantu merilekskan dan dengan lembut meregangkan otot leher Anda.

Ada banyak cara berbeda untuk memberikan kekuatan traksi ke leher Anda. Terapis fisik Anda dapat menggunakan unit traksi mekanis, atau perangkat traksi di luar pintu dapat digunakan untuk memberikan traksi.

Traksi serviks manual adalah cara lain untuk memberikan traksi ke leher Anda. Dalam teknik ini, terapis fisik Anda menggunakan tangannya untuk menarik leher Anda secara manual dan memberikan kekuatan traksi.

Manfaat Traksi Serviks Manual

Ada beberapa manfaat menggunakan serviks manual sebagai alat untuk memisahkan tulang dan persendian di leher Anda. Ini termasuk:

• Mudah untuk mengubah kekuatan berdasarkan respons gejala Anda
• Mudah untuk menyesuaikan sudut leher Anda sambil memberikan traksi
• Mudah untuk memberikan mobilisasi tulang belakang sambil memberikan traksi

Teknik Traksi Manual

Ketika ahli terapi fisik Anda memutuskan untuk menggunakan traksi serviks manual untuk mengobati sakit leher Anda, ia harus menjelaskan prosedurnya kepada Anda sehingga Anda tahu apa yang diharapkan. Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda harus bertanya pada ahli terapi fisik Anda sebelum memulai.

Traksi serviks manual diterapkan ke leher Anda saat Anda berbaring telentang. Anda harus beristirahat dengan nyaman di atas meja perawatan, dan kepala Anda harus berada di dekat salah satu ujung meja. Terapis fisik Anda kemudian akan dengan lembut memegang bagian belakang leher Anda dengan satu tangan. Anda harus merasakan tangan terapis Anda di dekat pangkal tengkorak Anda.

Terapis fisik Anda kemudian akan menangkupkan tangan lainnya di bawah dagu Anda.Ini memungkinkan terapis Anda memiliki kontrol yang baik atas posisi kepala dan leher Anda. Terapis fisik Anda kemudian akan dengan lembut bersandar ke belakang untuk memberikan daya tarik ke leher Anda. Tidak boleh ada tarik-menarik yang menarik. Gaya traksi lambat dan bertahap diterapkan dan ditahan selama 5-10 detik, dan kemudian traksi dilepaskan secara bertahap.

Anda harus mengharapkan terapis fisik Anda untuk mengajukan pertanyaan tentang gejala Anda sambil memberikan daya tarik ke leher Anda. Jika rasa sakit Anda berkurang saat menerima traksi, terapis fisik Anda kemungkinan akan melanjutkan dengan tarikan yang lambat dan berirama di leher Anda.

Jika gejala Anda tidak berubah, ahli terapi fisik Anda dapat memilih untuk sedikit mengubah sudut traksi ke leher Anda dengan menaikkan atau menurunkan leher Anda beberapa inci. Pastikan untuk memberi tahu terapis fisik Anda apa yang Anda rasakan saat dia sedang menerapkan traksi serviks manual untuk memaksimalkan manfaat perawatan.

Seperti Apa Traksi Rasanya?

Ketika Anda menerima segala jenis traksi serviks, Anda seharusnya hanya merasakan sensasi menarik lembut di leher Anda. Seharusnya tidak ada rasa sakit, dan hanya ketegangan ringan yang harus dirasakan. Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman, beri tahu ahli terapi fisik Anda. Ia dapat memodifikasi daya tarik untuk meningkatkan kenyamanan Anda atau mengurangi rasa sakit Anda. Jika rasa sakit berlanjut, traksi harus dihentikan dan pengobatan alternatif harus digunakan.

Jika Anda mendapat manfaat dari traksi serviks manual, terapis fisik Anda mungkin ingin Anda melanjutkan traksi di rumah secara teratur. Ini dapat dilakukan dengan membeli perangkat traksi di pintu, atau Anda mungkin ingin membeli atau menyewa unit mekanis rumahan. Terapis fisik Anda dapat membuat rekomendasi tentang perangkat terbaik yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.

Ingatlah bahwa program terapi fisik yang paling berhasil untuk nyeri leher melibatkan olahraga aktif dan koreksi postural. Pastikan bahwa ahli terapi fisik Anda mengajarkan Anda latihan untuk membantu kondisi spesifik Anda.

Traksi serviks digunakan untuk membantu memisahkan tulang dan permukaan sendi di leher Anda untuk membantu mengurangi tekanan pada saraf tulang belakang dan untuk mengurangi nyeri leher. Traksi serviks manual adalah salah satu perawatan yang dapat digunakan oleh terapis fisik Anda untuk mengendalikan nyeri leher dan membantu Anda kembali dengan cepat ke aktivitas dan fungsi normal Anda.