Kata-Kata yang Tepat untuk Dikatakan Ketika Seseorang Kehilangan Anak

Jika Anda belum pernah mengalami kematian seorang anak, sangat sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang menghadapi kehilangan jenis ini. Kematian seorang anak tidak wajar, tidak adil, dan tragis. Sangat wajar bagi teman-teman dari orang tua yang berduka untuk ingin menjangkau dan membantu, namun masih, berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan karena apa yang Anda katakan - dan apa yang tidak Anda lakukan - dapat sangat memengaruhi seseorang yang membutuhkan.

Apa yang Harus Dikatakan kepada Orangtua yang Bersedih

Orang tua yang kehilangan anak ingin merasa didukung dalam kesedihan mereka dan menerima izin untuk berduka dengan cara mereka sendiri. Mereka perlu merasa bahwa kehidupan anak mereka sangat penting dan bermakna bagi orang lain yang mengenal dan mencintainya. Anda dapat memenuhi kebutuhan orangtua yang berduka dengan mengingat hal-hal berikut:

• Tawarkan belasungkawa yang tulus. "Aku turut berduka atas kehilanganmu" adalah contoh yang bagus.
• Tawarkan dukungan terbuka. "Jika ada yang bisa saya lakukan, tolong beri tahu saya. Saya bersedia membantu dengan cara apa pun."
• Tawarkan kesunyian. Jangan merasa Anda perlu mengisi ruang kosong dengan berbicara. Dapatkan nyaman dengan keheningan dan hanya hadir secara fisik dengan orang tua yang berduka.
• Ketika waktunya tepat, ungkapkan apa yang dimaksud anak yang meninggal itu kepada Anda. Ini mungkin tidak tepat untuk dilakukan segera setelah kematian anak itu.Ketika waktunya tepat, dapat terbukti sangat berarti bagi orang tua untuk mendengar orang lain mengungkapkan apa yang dimaksud anak yang meninggal. Anda mungkin juga membagikan satu atau dua memori favorit untuk menjadikannya lebih pribadi.

Aturan praktis terbaik adalah mempersiapkan diri dengan mengetahui apa yang harus dikatakan, tetapi jangan masuk dengan rencana permainan atau harapan apa pun. Hadir, dan biarkan suara kecil di kepala Anda memberi tahu Anda kapan waktunya untuk berbicara dan kapan tidak.

Apa yang Tidak Dikatakan pada Orang Tua yang Bersedih

Sama pentingnya dengan apa yang harus dikatakan adalah apa tidak untuk mengatakan, seperti:

• Jangan pernah mengatakan Anda tahu bagaimana perasaan orang tua yang berduka.
• Jangan pernah berkata, "Yah, itu pasti yang terbaik," atau "Itu kehendak Tuhan." Berusaha memahami kehilangan dengan cara-cara ini dapat membuat orang tua yang berduka merasa seperti Anda meminimalkan kematian anak mereka.
• Jangan pernah berkata, "Dia ada di tempat yang lebih baik sekarang." Itu mungkin memberi Anda kenyamanan jika Anda percaya pada surga, tetapi itu mungkin tidak memberikan kenyamanan kepada orangtua yang berduka, yang berada di tempat terburuk di dunia.
• Jangan pernah meremehkan kisah orang yang Anda cintai dengan menceritakan kisah Anda sendiri. Ini adalah mereka waktu untuk berduka jadi tetap fokus pada mereka.
• Jangan pernah menyebutkan waktu untuk kesedihan atau tahap kesedihan. Kesedihan tidak mengikuti garis waktu atau bergerak melalui tahapan yang dapat diprediksi.

Sebagai aturan umum, hindari berfilsafat atau mencoba membuat segalanya lebih baik. Terimalah kenyataan bahwa Anda mungkin merasa canggung dan tidak berdaya. Sebagian besar kesalahan terjadi ketika Anda tidak siap dan mengatakan sesuatu untuk menyembunyikan atau mengatasi perasaan normal yang sempurna ini.

Pertahankan Dukungan

Ingatlah bahwa seseorang yang kehilangan anak tidak akan pernah "kembali normal" dan tidak akan pernah "melupakannya." Hilangnya seorang anak mengubah seseorang selama sisa hidupnya. Karena itu, Anda harus mencintai dan mendukung teman Anda yang tercinta atau orang yang Anda cintai untuk siapa mereka dan menjadi siapa mereka saat ia menyesuaikan diri dengan kehilangan anak yang sulit dan tidak adil.

Cara Menulis Surat Duka Cita