Pentingnya Waktu Senggang untuk Anak-Anak
Daftar Isi:
Ruginya Tidak Memanfaatkan Waktu dengan Sebaik-baiknya - Ustadz Adi Hidayat, Lc, MA (Oktober 2024)
Anak-anak hari ini sibuk, dan ketika seorang anak memasuki jadwal sekolah menengah bisa menjadi lebih sibuk. Bahkan, jadwal anak Anda, dan Anda mungkin kadang-kadang terguncang dan luar biasa. Tetapi waktu luang penting untuk anak-anak, terutama saat mereka memasuki pubertas dan remaja. Meskipun terlalu banyak waktu luang dapat menjadi masalah, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa tween mereka memiliki keseimbangan antara kegiatan terjadwal dan waktu untuk dirinya sendiri. Jika tween Anda tidak dapat mengikuti tanggung jawab, mungkin karena ia memiliki terlalu banyak. Di bawah ini adalah beberapa pertimbangan ketika mengevaluasi waktu luang anak Anda.
Mengapa Anak-Anak Membutuhkan Waktu Senggang
- Waktu luang sering dilupakan: Orang tua sering memiliki niat baik, tetapi banyak orang tua yang bersalah karena terlalu banyak penjadwalan anak-anak mereka, memprogram jadwal mereka dengan kegiatan ekstrakurikuler, kerja sukarela, dan tuntutan lainnya. Alasan di balik kecenderungan anak-anak over-scheduling sangat banyak. Beberapa orang tua hanya ingin memberi anak mereka kesempatan yang tidak pernah mereka miliki. Yang lain berharap agar anak-anak mereka lebih kompetitif dan lebih siap untuk pengalaman sekolah menengah yang sukses, dan seterusnya. Meskipun penting bagi seorang anak untuk mengejar minat, hobi, atau minat, penting juga bagi anak-anak untuk belajar cara menikmati waktu henti. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang ditunda terlalu sering merasa kewalahan dan tertekan, dan itu dapat menyebabkan sejumlah masalah termasuk masalah perilaku dan tantangan emosional. Dengan kata lain, anak-anak yang terjadwal terlalu lama dapat stres. Tahan dorongan untuk menandatangani anak Anda untuk setiap kegiatan yang tersedia. Sebaliknya, bantulah anak Anda untuk memprioritaskan minatnya. Dengan demikian Anda mengajarkan tween Anda keterampilan pengambilan keputusan, dan downtime yang juga harus menjadi prioritas untuk dipertimbangkan.
- Tweens Perlu Berpikir: Sekolah menengah bisa membuat stres. Pertimbangkan saja semua tantangan dan rintangan yang mungkin dihadapi siswa sekolah menengah: pengganggu; meningkatkan tanggung jawab pekerjaan rumah; tekanan untuk unggul dan menjadi kompetitif; masalah pertemanan; berkencan; masa pubertas; dan banyak lagi. Semua tantangan itu membutuhkan sedikit waktu di bagian anak Anda untuk memikirkannya dan mencari cara untuk mengelolanya. Membiarkan anak Anda waktu luang untuk melakukan itu akan membantu tween Anda menempatkan semuanya dalam perspektif dan melanjutkan. Dan membiarkan anak Anda waktu untuk berpikir juga memberi Anda kesempatan untuk berbicara satu sama lain dan mengatasi berbagai masalah bersama. Jika Anda terburu-buru dari satu tanggung jawab ke yang lain, percakapan bisa singkat dan kental. Berikan waktu kepada anak Anda untuk terbuka kepada Anda, atau anggota keluarga lain.
- Tweens Perlu Bersantai: Orang dewasa memahami kebutuhan untuk bersantai setelah satu minggu kerja yang penuh stres. Tweens tidak berbeda. Jika Anda memiliki minggu yang sangat sibuk, Anda mungkin hanya ingin pulang dan menonton televisi kecil. Anak Anda mungkin merasakan hal yang sama. Waktu luang memungkinkan anak Anda untuk tidak melakukan apa-apa, atau sesuatu yang dinantikannya sepanjang minggu.
- Waktu Bebas Membuat Orang Bahagia: Studi menunjukkan bahwa orang umumnya lebih bahagia pada akhir pekan. Mengapa? Pada akhir pekan, orang-orang dapat memilih kegiatan mereka sendiri, menghabiskan waktu bersama orang-orang yang mereka sukai dan menjauhkan diri mereka dari tanggung jawab hari kerja. Masuk akal, bukan?
- Tweens Butuh Waktu untuk Melamun: Melamun adalah sesuatu yang sering dikritik oleh anak-anak, tetapi anak-anak harus melamun, tidak di kelas. Melamun memungkinkan anak-anak memikirkan kemungkinan masa depan bagi diri mereka sendiri, dan mempertimbangkan semua kemungkinan yang ada di hadapan mereka. Tetapi Anda tidak dapat melamun jika Anda tidak memiliki waktu luang untuk melakukannya. Sementara bermain pura-pura penting untuk balita dan anak-anak prasekolah, melamun penting untuk remaja dan remaja. Biarkan anak Anda waktu untuk memikirkan masa depannya, dan Anda mungkin akan terkejut dengan hasilnya.
Berapa Lama Waktu untuk Berlatih untuk Marathon?
Jika Anda berpikir untuk berlari maraton, pelajari berapa lama Anda perlu berlatih dan bersiap untuk berlari sejauh 26 mil, tergantung pada level Anda.
Berapa Lama Waktu untuk Berlatih untuk Half-Marathon?
Jika berlari setengah maraton adalah salah satu tujuan Anda, cari tahu berapa lama Anda perlu berlatih untuk lomba 13,1 mil tergantung pada tingkat kebugaran Anda.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk HIV untuk berkembang menjadi AIDS?
Dalam semua kasus kecuali beberapa kasus yang jarang, HIV akan berkembang menjadi AIDS jika tidak diobati. Berapa lama waktu yang dibutuhkan tergantung pada faktor-faktor yang dapat Anda kontrol dan yang lain tidak.