Berapa Lama Apakah Flu Menular?

Jika Anda pernah terpapar pada seseorang yang terserang flu, Anda mungkin khawatir akan tertular. Anda juga mungkin bertanya-tanya berapa lama untuk sakit setelah Anda terpapar dan berapa lama Anda menular ketika Anda memilikinya.

Masa Inkubasi Flu

Periode inkubasi flu yang khas - waktu antara pajanan dan awal gejala - adalah antara 24 jam dan empat hari, dengan rata-rata dua hari.Ini berarti bahwa jika Anda terpapar virus influenza dan terinfeksi, Anda akan mulai mengalami gejala flu di mana saja antara 24 jam dan empat hari setelah paparan.

Kapan Anda Menular?

Faktor lain yang berkontribusi terhadap bagaimana flu menyebar adalah kapan tepatnya Anda mungkin menular. Tidak seperti banyak penyakit umum yang hanya menular ketika Anda mengalami gejala, flu bisa menular 24 jam sebelum gejala Anda muncul, jadi Anda kemungkinan besar di luar sana menyebarkan virus sebelum Anda pernah tahu bahwa Anda memilikinya. Tambahkan itu ke jumlah orang yang mencoba mengatasi gejalanya dan memaparkan orang lain pada kuman mereka ketika mereka sakit, dan mudah untuk melihat mengapa flu mempengaruhi begitu banyak orang setiap tahun.

Setelah gejala mulai, orang dewasa dapat menyebarkan virus selama lima hingga 10 hari. Namun, jumlah penyebaran virus menurun secara signifikan setelah tiga hingga lima hari. Orang dewasa paling mudah tertular flu sejak 24 jam sebelum gejala mulai tiga hingga lima hari sesudahnya.

Anak-anak dapat menyebarkan virus lebih lama - hingga 10 hari, dan kadang-kadang bahkan lebih dari itu. Orang yang memiliki masalah sistem kekebalan tubuh yang serius dapat menyebarkan influenza selama berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan, setelah mereka mendapatkannya.

Gejala flu umumnya tidak muncul secara bertahap. Lebih sering, orang menggambarkan timbulnya flu seolah-olah mereka "ditabrak truk." Anda merasa baik-baik saja, dan kemudian tiba-tiba, satu jam kemudian, Anda merasa tidak bisa bergerak. Flu jelas bukan hanya flu biasa - itu adalah sesuatu yang lain sama sekali.

Bagaimana Flu Tersebar?

Selama bulan-bulan musim dingin, flu (influenza) menyebar dengan cepat. Kami tahu bahwa itu sangat menular dan dapat menyebar sebelum Anda bahkan memiliki gejala. Tapi tahukah Anda bagaimana itu menyebar dan ditularkan dari orang ke orang dengan mudah?

Bertentangan dengan kepercayaan populer, itu bukan karena cuaca dingin. Meskipun udara yang dingin dan kering dapat berarti virus bergerak dan lebih mudah menginfeksi orang, itu sebenarnya tidak menyebabkan penyakit. Itu juga tidak benar-benar menyebar di udara seperti yang dipikirkan banyak orang.

Transmisi Tetesan

Influenza menyebar melalui tetesan, yang berarti jika Anda batuk, bersin, atau mendapatkan masalah tetesan dari sistem pernapasan Anda ke apa pun, itu dapat menyebar ke orang lain. Ini bisa terjadi dalam dua cara.

Pertama, jika Anda bersin, batuk, atau berbicara, tetesan mikroskopis dilepaskan ke udara sejauh 6 kaki dari Anda. Siapa pun di sekitar Anda dapat menghirup tetesan yang mengandung virus influenza.

Kemungkinan lain adalah bahwa tetesan yang Anda bersin, batuk, atau menghembuskan benda mendarat dan orang berikutnya yang menyentuh benda itu dan kemudian menyentuh mata, mulut, atau hidung mereka dapat terinfeksi. Jika sistem kekebalan orang tersebut tidak dapat membunuh virus, ia akan mengalami gejala dalam satu hingga empat hari setelah terinfeksi. Mereka juga sekarang menyebarkan virus sendiri, bahkan sebelum gejala mulai.

Bagaimana Kuman Menyebar Melalui Transmisi Droplet

Melindungi Diri Anda dan Orang Lain

Kebanyakan orang tahu bahwa mereka harus tinggal di rumah ketika mereka sakit dengan sesuatu seperti flu (walaupun banyak orang tidak). Namun, sangat sulit untuk menghindari penularan virus jika Anda bahkan belum tahu bahwa Anda sudah memilikinya.

Ini adalah salah satu alasan mengapa vaksin flu sangat penting. Jika Anda divaksinasi melawan flu, tubuh Anda akan memiliki kesempatan untuk melawannya sebelum menyebar di tubuh Anda dan Anda cenderung untuk menularkannya kepada orang lain atau jatuh sakit sendiri.

Jika Anda sakit, tinggal di rumah.

Ketahui kapan harus menelepon sakit untuk bekerja, sering-seringlah mencuci tangan, dan pastikan mereka yang melakukan kontak dengan Anda melakukan hal yang sama. Tutupi batuk Anda dan lakukan apa saja untuk menghindari berada di sekitar orang yang berisiko tinggi untuk komplikasi serius akibat flu.

Mencegah penyebaran virus flu terserah kita semua. Bahkan jika Anda berpikir itu tidak akan serius untuk Anda jika Anda mendapatkannya, itu mungkin untuk seseorang yang Anda berikan.

Mencegah Flu Setelah Paparan

Meskipun ada berbagai produk dan solusi yang dapat membantu mencegah penyakit setelah Anda terkena flu, tidak satu pun dari mereka yang terbukti efektif. Taruhan terbaik Anda untuk mencegah flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu tahunan Anda. Meskipun tidak 100 persen efektif dalam mencegah flu, ini memberi Anda kesempatan yang jauh lebih baik untuk menghindari penyakit daripada yang lain.

Fakta-Fakta Penembakan Flu Cepat Semua Orang Harus Tahu

Jika Anda terpapar seseorang dengan flu, hindari kontak dekat dengan orang tersebut dan cuci tangan sesering mungkin.

• Vitamin C: Meskipun vitamin C banyak digunakan dan memiliki banyak manfaat, tidak ada bukti ilmiah bahwa vitamin C akan membantu Anda menghindari penyakit seperti flu atau pilek.
• Pelembab: Bukti menunjukkan bahwa virus seperti flu dan flu menyebar lebih mudah di udara yang dingin dan kering. Ini adalah salah satu alasan mengapa mereka lebih umum selama musim dingin. Menjalankan pelembab udara di rumah Anda selama musim dingin dapat membantu menjaga kelembapan hidung Anda. Dan meskipun tidak ada jaminan bahwa ini akan mencegah Anda dari sakit, tidak ada salahnya (selama Anda tetap membersihkannya dengan benar).
• Obat Antiviral: Jika Anda berisiko tinggi terhadap komplikasi dari flu dan Anda tahu bahwa Anda terpapar flu tersebut, bicarakan dengan petugas kesehatan Anda tentang penggunaan obat antivirus. Ini dapat membantu mencegah influenza pada beberapa orang dan akan mengurangi keparahan gejala pada mereka yang mendapatkannya.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Tentu saja, lakukan yang terbaik untuk menghindari flu sama sekali. Pastikan untuk mendapatkan vaksin flu Anda, sering-seringlah mencuci tangan, dan hindari orang yang sakit flu. Flu bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng dan jika Anda mendapatkannya, menjauhlah dari orang lain ketika Anda sakit.

Berapa Lama Apakah Flu Terakhir?