Berapa Lama Apakah Menular Dingin?

Tidak ada yang suka sakit pilek. Segera setelah gejalanya mulai, Anda mungkin mulai berpikir tentang berapa lama Anda akan merasa seperti ini. Tetapi apakah Anda pernah bertanya-tanya berapa lama Anda mungkin menular dengan gejala pilek? Mengetahui kapan Anda tertular pilek penting untuk menghindari penyebaran kuman ke orang lain - terutama mereka yang bisa mengalami komplikasi serius akibat penyakit Anda.

Gejala pilek

Gejala-gejala flu yang umum termasuk pilek, hidung tersumbat, batuk, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Meskipun Anda mungkin tidak mengalami semua gejala ini setiap kali Anda sakit, jika Anda memiliki beberapa dari mereka tanpa gejala signifikan lainnya (seperti demam tinggi, muntah, dll), Anda mungkin menderita pilek atau semacam infeksi virus.

Pilek paling menular dua hingga empat hari setelah gejala berkembang. Namun, Anda dapat terus menumpahkan virus hingga tiga minggu.

Pilek adalah infeksi yang paling umum terjadi di Amerika Serikat dan mereka menyebar dengan sangat mudah dari orang ke orang. Mereka dapat disebabkan oleh ratusan virus yang berbeda, sehingga mustahil untuk mengembangkan segala jenis vaksin atau obat untuk membunuh atau mencegah flu biasa. Mencegah penyebaran virus-virus ini dan melindungi mereka yang mungkin tidak pulih semudah yang kita lakukan tergantung pada kita semua.

Jika Anda tiba-tiba memiliki gejala yang meliputi demam, sakit tubuh, sakit kepala, dan batuk, Anda mungkin terserang flu, bukan pilek. Meskipun gejalanya mungkin serupa, influenza (virus yang menyebabkan flu), bisa jauh lebih parah. Masa menular berbeda untuk flu juga.

Bagaimana Pilek Menyebar?

Pilek paling menular dua hingga empat hari setelah gejala Anda pertama kali berkembang. Namun, virus dapat hidup dalam tubuh Anda dan menyebar ke orang lain hingga saat ini tiga minggu. Itu benar, Anda bisa menyebarkan kuman virus flu Anda bahkan setelah Anda merasa lebih baik. Sebagian besar pilek berlangsung selama sekitar satu minggu tetapi mungkin untuk menyebarkan virus lama setelah itu.

Pilek menyebar di udara dan di permukaan. Ketika Anda sakit, batuk, bersin, dan bahkan bernafas, virus akan menyebar ke udara di sekitar Anda dan ke setiap permukaan (atau orang) yang Anda sentuh.

Yang Dapat Anda Lakukan

Karena Anda tidak bisa berhenti batuk atau bernafas saat sakit, satu-satunya cara untuk menghindari penyebaran flu adalah dengan menjauhi sebanyak mungkin orang. Cuci tangan Anda sesering mungkin dan bersihkan segala sesuatu di lingkungan Anda saat Anda merasa lebih baik.

Dalam masyarakat yang serba cepat saat ini, praktis tidak pernah ada panggilan sakit untuk bekerja atau meluangkan waktu untuk pulih ketika Anda sedang tidak enak badan, tetapi itulah yang seharusnya kita semua lakukan. Jika kita mengambil lebih banyak waktu untuk merawat diri kita sendiri dan mencegah penyebaran kuman ini ke semua orang di sekitar kita, kita mungkin akan sakit sedikit lebih jarang.

Jika Anda tidak bisa menghindari berada di dekat orang lain ketika Anda memiliki gejala pilek, pastikan untuk menutupi batuk, cuci tangan sebelum menyentuh orang lain, dan selalu sebelum menyiapkan makanan.

Anda juga harus mengambil tindakan pencegahan dan melakukan upaya ekstra untuk menjauh dari mereka yang mungkin lebih mungkin sakit parah akibat virus Anda. Orang dewasa yang lebih tua, orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena penyakit kronis atau kanker, dan bayi-bayi muda bisa begitu sakit akibat virus flu sehingga mereka mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Kadang-kadang virus ini bahkan berakibat fatal. Mengikuti langkah-langkah sederhana di atas dapat mencegah hal ini.