Produk dan Alat Bantu untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

Berikan bantuan terbaik yang ada di planet ini dari kehendak dan tekad Anda sendiri. Jika Anda tidak termotivasi dan berkomitmen untuk menghentikan kebiasaan itu, tidak ada bantuan yang dapat membantu Anda. Jika Anda siap untuk berhenti, salah satu dari mereka memiliki potensi untuk bekerja dengan indah.

Yang mengatakan, ada berbagai produk di pasaran saat ini yang dirancang untuk membantu orang berhenti merokok secara bertahap. Memilih yang tepat untuk Anda pada dasarnya adalah masalah preferensi, kecuali masalah medis yang mungkin Anda miliki. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda berpikir tentang berhenti merokok untuk membahas apa yang paling baik untuk Anda sebelum membuat keputusan.

Sepatah Kata Tentang Turki Dingin

Kalkun dingin adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berhenti merokok tanpa bantuan alat bantu apa pun. Keuntungan dari metode ini adalah bahwa sebagian besar nikotin keluar dari tubuh seseorang dalam beberapa hari. Ketidaknyamanan itu bisa sangat hebat, tetapi penarikan fisik itu singkat. Banyak orang dapat berhenti merokok dengan sukses dengan menggunakan kalkun dingin, tetapi jika ini kedengarannya terlalu ekstrem sesuai dengan keinginan Anda, berhenti dari alat bantu adalah pilihan yang baik.

Terapi Penggantian Nikotin

Terapi penggantian nikotin (NRT) memberikan dosis nikotin yang terukur untuk membantu meringankan gejala fisik penarikan nikotin. Tidak seperti rokok, yang terdiri dari ribuan bahan kimia beracun dan / atau karsinogenik, NRT hanya mengandung nikotin. Ketika digunakan sesuai dengan petunjuk pabrikan, NRT memungkinkan penarikan bertahap dari nikotin dengan mengurangi jumlah itu dalam setiap dosis.

• Patch nikotin
  • Patch nikotin adalah salah satu NRT paling populer yang tersedia di pasaran saat ini.
• Inhaler Nikotin
  • Inhaler nikotin terdiri dari tabung plastik seperti rokok yang menampung kartrid nikotin yang dapat diganti dan sebuah corong. Kartrid berisi nikotin yang dilepaskan ke mulut dan tenggorokan pengguna saat dihirup.
• Semprotan Hidung Nikotin
  • Semprotan nikotin dihirup melalui saluran hidung beberapa kali sehari untuk meredakan ngidam nikotin.
• Nikotin Lozenges
  • Permen nikotin hadir dalam bentuk tablet kecil seperti permen. Ketika ditempatkan di mulut dan dibiarkan larut, nikotin diserap ke dalam aliran darah.
• Getah Nikotin
  • Digunakan sebagai permen kunyah, permen nikotin memiliki dua kekuatan: 2mg untuk orang yang merokok kurang dari 25 batang sehari, dan 4mg untuk mereka yang merokok 25 batang atau lebih dalam sehari.

Kelemahan NRT

Karena NRT mengandung nikotin, komponen adiktif dalam tembakau, ada sedikit risiko kecanduan saat menggunakan produk ini. Namun, jika Anda mengikuti arahan produsen dengan hati-hati dan menghentikan NRT pilihan Anda seperti yang ditentukan, ini bisa menjadi cara yang aman dan nyaman untuk mengakhiri kecanduan merokok Anda.

Alat Bantu Berhenti Nikotin

Beberapa alat bantu berhenti tersedia sekarang yang tidak menggunakan nikotin sebagai bahan aktif. Terapi berikut diberikan hanya di bawah perawatan dokter.

• Zyban
  • Bupropion hidroklorida, yang dipasarkan dengan nama Zyban, Wellbutrin SR, dan Wellbutrin XL oleh GlaxoSmithKline, adalah obat anti-depresi yang juga berfungsi dengan baik sebagai alat bantu berhenti. Telah terbukti secara dramatis mengurangi gejala penarikan fisik yang terkait dengan nikotin.
• Chantix
  • Ditemukan dan dikembangkan oleh Pfizer, Inc, varenicline tartrate dipasarkan dengan merek dagang Chantix. Disetujui oleh FDA pada Mei 2006, Chantix memiliki kemampuan unik untuk mengaktifkan sebagian reseptor nikotinat di otak, yang mengurangi keinginan untuk merokok. Selain itu, jika seseorang merokok selama pengobatan Chantix, obat menghambat kepuasan merokok dengan menghalangi nikotin dari pengikatan. dengan reseptor yang sama ini.

Metode dan Obat Lain

• Hipnose
  • Hipnosis menempatkan orang ke dalam kondisi pikiran yang berubah di mana mereka menjadi lebih rentan terhadap sugesti. Ini dapat digunakan untuk berhenti merokok, dan meskipun tampaknya bekerja dengan baik untuk beberapa orang, itu tidak untuk semua orang. Pelajari apa yang perlu Anda ketahui untuk memutuskan apakah itu tepat untuk Anda.
• Self-Hypnosis
  • Dalam bukunya, Berhenti Merokok Tanpa Berat Badan, ahli hipnotis Paul McKenna berbagi wawasan dan kiat-kiat praktis tentang cara berhasil berhenti merokok (dan pada saat yang sama, menghindari penambahan berat badan) dengan memprogram ulang pikiran kita.
• Akupunktur
  • Akupunktur adalah praktik medis Tiongkok kuno yang menggunakan jarum yang ditempatkan di tempat-tempat tertentu di kulit untuk mengobati rasa sakit atau penyakit. Ini dapat digunakan untuk mengobati kecanduan nikotin.
• Lobelia sebagai Bantuan Berhenti
  • Lobelia kadang-kadang direkomendasikan sebagai obat herbal untuk penarikan nikotin. Seberapa baik kerjanya dan apakah ada kekurangan?

Bagaimana dengan Rokok Elektronik?

Rokok elektronik adalah alternatif merokok daripada bantuan yang berhenti. Itu belum disetujui di AS sebagai bantuan berhenti sampai sekarang, jadi tidak ada rencana berhenti yang dirancang dan disetujui dokter untuk mengikutinya.

Meski begitu, banyak orang menggunakan e-rokok untuk membantu mereka berhenti merokok.

Intinya

Penarikan dari nikotin hanyalah salah satu bagian dari proses penyembuhan yang kita alami sambil pulih dari kecanduan nikotin.

Kisah selanjutnya melibatkan bagaimana kita melepaskan banyak asosiasi mental yang telah terbangun selama bertahun-tahun antara merokok dan hidup kita. Bantuan berhenti tidak dapat membantu kita dengan aspek penyembuhan ini, tetapi dukungan dan pendidikan bisa.

Teliti dan pilih bantuan keluar / metode pendekatan Anda, tambahkan beberapa dukungan dan pendidikan, dan Anda sedang dalam perjalanan.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?