Takut pada Mobil yang Terendam

Submechanophobia, ketakutan akan benda buatan sebagian atau seluruhnya terendam seperti mobil, termasuk banyak subtipe yang mungkin dan terkait dengan berbagai ketakutan dasar di sekitar badan air. Banyak dari ketakutan berikut ini dapat muncul ketika seseorang menderita karena takut akan benda yang tenggelam.

Ketakutan akan Yang Tidak Diketahui

Ketakutan akan hal-hal yang tidak diketahui di lingkungan adalah reaksi awal yang mungkin bermanfaat bagi nenek moyang kita. Bahkan hari ini, adalah bijaksana untuk berhati-hati di sekitar genangan air, yang dapat mengandung bahaya terendam, limpasan industri, dan bahaya lainnya.

Ini dapat dikurangi oleh mereka yang mengetahuinya. Keakraban dengan danau, aliran, sungai atau laut tertentu dapat secara drastis mengurangi risiko.Namun, bagi mereka yang tidak terbiasa dengan badan air, pengetahuan bahwa risiko yang tidak diketahui bisa bersembunyi di bawah permukaan mungkin cukup untuk memicu ketakutan yang ada terhadap hal yang tidak diketahui.

Takut pada Hewan

Bahkan hewan yang biasanya non-predator dapat menyerang jika mereka merasa terancam. Meskipun serangan terhadap manusia dalam air relatif jarang terjadi, serangan ini cukup sering (atau mungkin lebih dikenal, berkat media sosial) untuk menyebabkan banyak orang merasa gugup. Orang dengan fobia hewan tertentu, seperti ketakutan terhadap hiu atau ular, mungkin hanya takut masuk ke perairan tertentu di mana hewan ini diketahui tinggal.

Takut pada Kuman

Mysophobia, atau rasa takut terhadap kuman, adalah fobia umum yang terkait dengan rasa takut akan benda yang terendam. Beberapa badan air memang mengandung sumber bahaya potensial, dari racun hingga bakteri hingga parasit. Meskipun penting untuk mempraktikkan kebersihan yang baik dan menghindari sumber kontaminasi yang umum, mereka yang menderita mysophobia cenderung mengambil tindakan pencegahan normal hingga ekstrem. Perairan yang tidak dikenal, yang risikonya tidak diketahui, dapat dengan mudah memicu reaksi yang menakutkan.

Takut akan Bahaya

Kecelakaan air terjadi relatif sering. Menyobek arus, jeram, batang kayu, dan bebatuan mungkin sulit atau tidak mungkin dilihat dari permukaan air, berpotensi menimbulkan bahaya ketika Anda berenang atau berada di atas kapal. Mereka yang takut mengambil risiko mungkin secara khusus menghindari situasi yang mereka anggap berbahaya dan menjadikannya ekstrem.

Takut Kapal

Ketakutan kapal sangat personal. Beberapa orang takut ada kapal atau perahu, sementara yang lain hanya takut kapal multi-dek besar. Ini mungkin terkait dengan rasa takut akan hal yang tidak diketahui, atau itu mungkin ada hubungannya dengan rasa takut yang lebih umum terhadap objek besar. Bagi banyak orang dengan ketakutan ini, kapal selam adalah pemicu terbesar dalam kaitannya dengan submechanophobia.

Mengatasi Submekanofobia

Bagi banyak orang, ketakutan akan benda yang terendam menyebabkan sedikit kesulitan dalam aktivitas hidup sehari-hari, membuat rasa takut sulit didiagnosis sebagai fobia. Jika Anda tidak bekerja di dalam atau di sekitar air, Anda mungkin bisa mengatasi rasa takut dengan duduk di tepi sungai daripada berenang, atau hanya memesan kabin kapal pesiar di dek yang lebih tinggi.

Seiring waktu, rasa takut akan benda yang terendam mungkin mulai memengaruhi hidup Anda. Jika Anda menemukan diri Anda membatalkan rencana atau menghindari pekerjaan yang mungkin Anda nikmati, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan.

Mengobati rasa takut akan benda-benda yang tenggelam seperti mobil umumnya melibatkan penemuan dan perawatan ketakutan yang mendasarinya. Seorang terapis dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan individual yang memenuhi kebutuhan spesifik Anda, yang mungkin termasuk terapi perilaku-kognitif, terapi paparan, dan / atau terapi realitas virtual.