Pentingnya Perineum saat Melahirkan

Perineum Utuh saat melahirkan dengan EPI NO (Januari 2025)

Perineum adalah area permukaan antara simfisis pubis dan tulang ekor. Pada wanita, ini adalah daging kecil antara vagina dan anus. Ia memiliki lapisan tipis jaringan subkutan fibromuskuler dan kulit dengan rambut lebih sedikit daripada alat kelamin lainnya.

Sepanjang sebagian besar hidup Anda, Anda mungkin tidak akan memikirkan perineum Anda lagi. Namun, selama kehamilan, perineum Anda akan memiliki arti yang lebih besar saat Anda bersiap untuk melahirkan.

Mencegah Air Mata Perineal

Selama persalinan, perineum membentang sangat lebar untuk memungkinkan ibu mendorong bayi keluar. Kadang-kadang ini menghasilkan robekan perineum, yang bisa sulit dijahit kembali dan sembuh.

Anda memiliki risiko lebih besar untuk robek selama kelahiran vagina pertama Anda jika Anda memiliki bayi besar, jika Anda mendapatkan berat badan yang besar selama kehamilan, atau Anda lebih muda atau lebih tua.

Selama kehamilan, Anda dapat bekerja untuk meregangkan perineum dan mencegah robekan melalui pijat perineum yang teratur. Juga dikenal sebagai pelebaran saluran lahir, perineum stretching dapat dilakukan di rumah selama minggu-minggu terakhir menjelang tanggal jatuh tempo Anda.

Tujuannya adalah untuk belajar mengendurkan otot dasar panggul dan meregangkan lubang vagina. Dokter kandungan atau bidan Anda dapat menunjukkan cara memberikan pijatan perineum.

Apa itu Episiotomi?

Untuk mencegah robekan perineum, dokter Anda dapat melakukan episiotomi. Episiotomi adalah sayatan di perineum untuk membuat lubang lebih besar saat melahirkan. Setelah kepala bayi terlihat, dokter atau bidan akan meringankan kepala dan dagu.

Jika pembukaan tidak cukup besar, penyedia layanan kesehatan akan melakukan episiotomi. Jika Anda belum memiliki anestesi epidural atau lainnya, dokter akan mematirasakan daerah tersebut terlebih dahulu.

Kemudian selama tahap mendorong persalinan, dokter kandungan akan menggunakan gunting bedah atau pisau bedah untuk membuat sayatan cepat di perineum.

Setelah plasenta diberikan, dokter akan memeriksa apakah ada robekan tambahan sebelum menjahit area tersebut dengan jahitan yang larut.

Sembuh Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, biasanya ada rasa sakit di perineum, apakah Anda pernah mengalami episiotomi atau tidak. Paket es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Dokter Anda juga dapat merekomendasikan pemandian sitz untuk meringankan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, bersama dengan krim obat atau semprotan mati rasa.

Obat pereda nyeri yang dijual bebas juga bisa membantu, tetapi pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter tentang obat mana yang dia rekomendasikan.

Jika Anda pernah menjalani episiotomi, usahakan agar sayatan tetap bersih dan kering, sesuai anjuran dokter. Ini terutama penting setelah buang air kecil dan buang air besar.

Dokter Anda juga dapat membatasi aktivitas Anda setelah episiotomi. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat. Anda juga sebaiknya tidak melakukan douche, menggunakan tampon atau berhubungan seks sampai dokter kandungan membersihkan Anda.

Pastikan untuk menjaga pemeriksaan postpartum Anda untuk memastikan perineum Anda sembuh dengan benar.