Pentingnya Menekan Lutut untuk Osteoartritis
Daftar Isi:
- Apa itu Rekaman Lutut?
- Bagaimana Knee Taping Mengurangi Rasa Sakit
- Siapa Yang Bisa Membantu
- Efektivitas
Deker lutut dr med k011 untuk nyeri lutut (Oktober 2024)
Rekaman lutut adalah pilihan perawatan yang populer untuk orang yang menderita osteoarthritis lutut. Terapi tapal lutut telah terbukti mengurangi rasa sakit dan kecacatan terkait dengan osteoartritis lutut.
Apa itu Rekaman Lutut?
Taping lutut adalah aplikasi dan posisi pita untuk meluruskan lutut dalam posisi yang lebih stabil. Peningkatan keselarasan dapat mengurangi stres dan ketegangan pada jaringan lunak yang mengelilingi lutut dan meningkatkan gejala osteoartritis. Posisi rekaman yang tepat adalah penting, dan ahli terapi fisik dilatih dalam teknik perekaman lutut yang tepat. Pasien juga dapat diajarkan untuk mengatur sendiri perawatannya.
Bagaimana Knee Taping Mengurangi Rasa Sakit
Walaupun rekaman lutut direkomendasikan untuk beberapa pasien osteoartritis, tidak ada banyak bukti ilmiah yang mendukung rekomendasi ini. Dipercayai bahwa perekaman lutut menyebabkan perubahan halus pada tekanan sendi yang mungkin juga:
- mengurangi ketegangan pada jaringan lunak yang meradang di sekitar lutut
- meningkatkan kesadaran pasien akan posisi tubuh
- meningkatkan kekuatan otot quadricep
- membantu mengendalikan lutut untuk mencegah lutut tertekuk atau terkunci
Siapa Yang Bisa Membantu
Rekaman lutut dianggap sebagai pilihan perawatan yang sederhana dan murah untuk mengelola gejala yang berhubungan dengan osteoartritis lutut. Pasien dapat mempertimbangkan pemasangan lutut jika beberapa pilihan pengobatan konservatif gagal. Opsi tersebut meliputi:
- panas atau es
- sol
- kawat gigi
Rekaman lutut juga dapat digunakan dengan pilihan pengobatan lain, seperti obat osteoartritis, suntikan hyaluronan, atau suntikan steroid.Ketika seorang pasien memiliki rasa sakit yang parah dan penggantian lutut total telah direkomendasikan sebagai solusi terbaik, taping lutut mungkin tidak menawarkan manfaat yang cukup.
Efektivitas
Ada dua studi yang paling sering dikutip mengenai efektivitas taping lutut. Studi pertama, diterbitkan dalam edisi Maret 1994 Jurnal Medis Inggris, memiliki 14 peserta penelitian dan digunakan untuk mengevaluasi efektivitas taping lutut pada pasien osteoartritis. Namun, penelitian ini tidak memiliki kelompok kontrol pasien yang tidak direkam, berdurasi pendek, dan memiliki tujuan yang terbatas. Meski begitu, ditemukan bahwa 25 persen pengurangan rasa sakit terjadi pada pasien dengan penyakit sendi patellofemoral setelah merekam patela (tempurung lutut) secara medial atau ke tengah selama empat hari.
Studi kedua, diterbitkan dalam edisi Juli 2003 Jurnal Medis Inggris, dianggap sebagai studi utama tentang taping lutut. Ini melibatkan 87 peserta studi dengan osteoartritis lutut yang secara acak ditugaskan untuk pita terapi, pita kontrol, atau tidak ada kelompok pita. Studi ini berlangsung selama tiga minggu dan ada periode tindak lanjut tiga minggu.
Dua belas terapis fisik dilatih untuk merekatkan lutut sehingga pita atas memberikan luncuran medial, kemiringan medial, dan kemiringan anteroposterior ke tempurung lutut. Pita yang lebih rendah diposisikan untuk membongkar baik bantalan lemak infrapatellar (massa lemak yang menempati area antara ligamentum patela dan lipatan sinovial sinovial infrapatellar dari sendi lutut) atau pes anserinus (tendon siam pada kaki). Meskipun ini terdengar cukup teknis, penempatan kaset yang tepat sangat penting.
Para peneliti dari studi kedua (Hinson et al.) Menyimpulkan bahwa kaset terapi yang diterapkan kembali setiap minggu dan dipakai selama tiga minggu secara signifikan mengurangi rasa sakit hingga 38 hingga 40 persen dan meningkatkan kecacatan pada pasien dengan osteoarthritis lutut. Manfaat taping lutut berlangsung selama tiga minggu setelah taping dihentikan.
Uji Ligamen Lutut untuk Menentukan Penyebab Nyeri Lutut
Empat tes khusus dapat mengevaluasi masing-masing ligamen di lutut. Pelajari cara melakukan tes khusus ligamen lutut ini.
Kawat Gigi Lutut Membantu Osteoartritis Lutut yang Nyeri
Pelajari bagaimana kawat gigi lutut dapat membantu meringankan rasa sakit untuk beberapa pasien dengan osteoartritis lutut. Berbagai jenis kawat gigi lutut tersedia.
Tes Ligamen Lutut untuk Menentukan Penyebab Nyeri Lutut
Empat tes khusus dapat mengevaluasi masing-masing ligamen di lutut. Pelajari cara melakukan tes khusus ligamen lutut ini.