Apa Apakah Efek Cyberbullying?

Penindasan, tidak peduli apakah itu bullying tradisional atau penindasan maya, menyebabkan tekanan emosional dan psikologis yang signifikan. Bahkan, sama seperti korban bullying lainnya, anak-anak yang mengalami penindasan maya mengalami kecemasan, ketakutan, depresi, dan harga diri yang rendah. Mereka juga mungkin menghadapi harga diri yang rendah, mengalami gejala fisik, dan berjuang secara akademis. Tetapi target cyberbullying juga mengalami beberapa konsekuensi unik dan perasaan negatif. Berikut adalah beberapa perasaan umum remaja dan remaja yang sering mengalami cyberbullied.

Merasa kewalahan. Ditargetkan oleh penindas maya adalah penghancuran terutama jika banyak anak berpartisipasi dalam bullying. Ini bisa terasa pada saat-saat seperti seluruh dunia tahu apa yang sedang terjadi. Kadang-kadang stres menghadapi cyberbullying dapat menyebabkan anak-anak merasa bahwa situasinya lebih dari yang dapat mereka tangani.

Merasa rentan dan tidak berdaya. Korban cyberbullying sering merasa sulit untuk merasa aman.Biasanya, ini karena bullying dapat menyerang rumah mereka melalui komputer atau ponsel setiap saat sepanjang hari. Mereka tidak lagi memiliki tempat di mana mereka bisa melarikan diri. Bagi korban, rasanya seperti bullying ada di mana-mana. Selain itu, karena pengganggu dapat tetap anonim, ini dapat meningkatkan perasaan takut. Anak-anak yang ditargetkan tidak tahu siapa yang menyebabkan rasa sakit - meskipun beberapa penindas maya memilih orang yang mereka kenal.

Merasa terekspos dan terhina. Karena cyberbullying terjadi di dunia maya, bullying online terasa permanen. Anak-anak tahu bahwa sekali ada sesuatu di luar sana, itu akan selalu ada di luar sana. Ketika penjailan di dunia maya terjadi, posting yang buruk, pesan atau teks dapat dibagi dengan banyak orang. Jumlah orang yang tahu tentang penindasan dapat menyebabkan perasaan penghinaan yang intens.

Merasa tidak puas dengan siapa mereka. Cyberbullying sering menyerang korban di mana mereka paling rentan. Akibatnya, target penindasan maya sering mulai meragukan nilai dan nilai mereka. Mereka mungkin menanggapi perasaan-perasaan ini dengan melukai diri mereka sendiri dalam beberapa cara. Misalnya, jika seorang gadis disebut gemuk, ia mungkin memulai diet ketat dengan keyakinan bahwa jika ia mengubah bagaimana penampilannya, maka bullying akan berhenti. Di lain waktu, korban akan mencoba mengubah sesuatu tentang penampilan atau sikap mereka untuk menghindari penindasan maya lainnya.

Merasa marah dan dendam. Kadang-kadang korban cyberbullying akan marah dengan apa yang terjadi pada mereka. Akibatnya, mereka merencanakan balas dendam dan terlibat dalam pembalasan. Pendekatan ini berbahaya karena membuat mereka terkunci dalam lingkaran pengganggu-korban. Itu selalu lebih baik untuk memaafkan seorang pengganggu daripada membalas dendam.

7 Cara untuk Menghentikan Siklus Pengganggu-Korban

Merasa tidak tertarik dalam hidup. Ketika cyberbullying sedang berlangsung, korban sering berhubungan dengan dunia di sekitar mereka berbeda dari yang lain. Bagi banyak orang, kehidupan dapat terasa tanpa harapan dan tidak berarti. Mereka kehilangan minat pada hal-hal yang pernah mereka nikmati dan menghabiskan lebih sedikit waktu berinteraksi dengan keluarga dan teman. Dan dalam beberapa kasus, depresi dan pikiran bunuh diri dapat terjadi.

Jika Anda melihat perubahan suasana hati anak Anda, minta dia dievaluasi oleh dokter sesegera mungkin.

Merasa kesepian dan terisolasi. Penindasan maya terkadang menyebabkan remaja dikucilkan dan dikucilkan di sekolah. Pengalaman ini sangat menyakitkan karena teman sangat penting pada usia ini. Ketika anak-anak tidak memiliki teman, ini dapat menyebabkan lebih banyak bullying. Terlebih lagi, ketika cyberbullying terjadi, kebanyakan orang menganjurkan untuk mematikan komputer atau mematikan ponsel. Tapi, untuk remaja ini sering berarti memutus komunikasi dengan dunia mereka. Ponsel dan komputer mereka adalah salah satu cara terpenting untuk berkomunikasi dengan orang lain. Jika opsi untuk komunikasi dihapus, mereka dapat merasa terpencil dan terputus dari dunianya.

Merasa tidak tertarik di sekolah. Korban cyberbullying sering memiliki tingkat ketidakhadiran yang jauh lebih tinggi di sekolah daripada anak-anak yang tidak di-bully. Mereka bolos sekolah untuk menghindari menghadapi anak-anak yang mengintimidasi mereka atau karena mereka malu dan dihina oleh pesan yang dibagikan. Nilai mereka juga menderita karena mereka merasa sulit untuk berkonsentrasi atau belajar karena kecemasan dan stres yang menyebabkan bullying. Dan dalam beberapa kasus, anak-anak akan putus sekolah atau kehilangan minat untuk melanjutkan pendidikan mereka setelah sekolah menengah.

Merasa cemas dan tertekan. Korban cyberbullying sering mengalah pada kecemasan, depresi dan kondisi yang terkait dengan stres lainnya. Ini terjadi terutama karena cyberbullying mengikis kepercayaan diri dan harga diri mereka. Selain itu, tekanan tambahan untuk mengatasi cyberbullying secara teratur mengikis perasaan bahagia dan kepuasan mereka.

Merasa sakit. Ketika anak-anak mengalami cyberbullied, mereka sering mengalami sakit kepala, sakit perut atau penyakit fisik lainnya. Stres bullying juga dapat menyebabkan kondisi yang berhubungan dengan stres seperti sakit maag dan kondisi kulit. Selain itu, anak-anak yang mengalami penindasan maya mungkin mengalami perubahan dalam kebiasaan makan seperti melewatkan makan atau pesta makan. Dan pola tidur mereka mungkin terpengaruh. Mereka mungkin menderita insomnia, tidur lebih dari biasanya atau mengalami mimpi buruk.

Rasakan bunuh diri. Cyberbullying meningkatkan risiko bunuh diri. Anak-anak yang terus-menerus disiksa oleh teman-teman melalui pesan teks, pesan instan, media sosial, dan outlet lainnya, sering mulai merasa putus asa. Mereka bahkan mulai merasa bahwa satu-satunya cara untuk melarikan diri dari rasa sakit adalah dengan bunuh diri. Sebagai akibatnya, mereka mungkin berfantasi tentang mengakhiri hidup mereka untuk melarikan diri dari para penyiksanya. Jika anak Anda sedang mengalami penindasan maya, jangan mengabaikan perasaan mereka. Pastikan Anda berkomunikasi setiap hari, mengambil langkah-langkah untuk membantu mengakhiri siksaan dan menjaga tab yang dekat pada perubahan suasana hati dan perilaku. Dapatkan anak Anda dievaluasi oleh ahli kesehatan jika ada perubahan kepribadian sama sekali.

Menjelajahi Hubungan Antara Penindasan dan Bunuh Diri