Perbedaan Antara Suplemen & Resep Omega 3
Apa Manfaat Dari Omega 3 ? (Oktober 2024)
Asam lemak omega-3 adalah sekelompok lemak tak jenuh ganda, atau lemak "baik", yang meliputi asam docosahexaenoic (DHA), asam alfa-linolenat (ALA), dan asam eicosapentaenoic (EPA). Studi pada individu dengan kadar trigliserida tinggi telah menunjukkan bahwa mengambil di mana saja antara 2 dan 4 gram lemak omega-3 mungkin dapat mengurangi kadar trigliserida hingga 50%.
Meskipun mereka ditemukan dalam makanan - seperti ikan berlemak dan kacang-kacangan tertentu - lemak omega-3 juga tersedia dalam jumlah yang lebih tinggi dalam berbagai suplemen yang dapat ditemukan di rak-rak toko. Selain itu, ada juga beberapa obat resep yang mengandung asam lemak omega-3, termasuk Lovaza, Vascepa, dan Epanova.
Dengan semua pilihan ini, apakah mengonsumsi suplemen tanpa resep yang mengandung lemak omega-3 sama baiknya dengan mendapatkan resep untuk mereka?
Suplemen dan resep yang mengandung asam lemak omega-3 tidak semuanya dibuat sama. Keduanya menjalani persyaratan pemantauan berbeda yang ditetapkan oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk bebas, seperti suplemen asam lemak omega-3 yang ditemukan di toko-toko, diklasifikasikan sebagai "makanan" oleh FDA. Ini berarti bahwa adalah tanggung jawab produsen untuk memastikan bahwa suplemen tersebut aman, bebas dari kontaminan, diberi label dengan benar, dan dibuat di lingkungan yang aman dan bersih. Satu-satunya cara FDA akan mengeluarkan suplemen dari pasar adalah jika ada banyak keluhan kesehatan tentang produk setelah mencapai rak-rak toko.
Obat resep, di sisi lain, dimonitor sedikit berbeda. Agar disetujui untuk digunakan sebagai obat resep, obat yang mengandung asam lemak omega-3 harus menjalani pengujian ekstensif sebelum dapat diresepkan oleh penyedia layanan kesehatan dan dijual di apotek. Pabrikan harus membuktikan kepada FDA bahwa obat itu berfungsi sebagaimana mestinya, bahwa obat itu aman, dan bahwa obat itu mengandung semua bahan yang dinyatakan pada label. Mereka juga harus mengungkapkan efek merugikan yang dialami oleh individu yang minum obat.
Perbedaan lain antara kedua jenis produk ini adalah jumlah asam lemak omega-3 yang dikandungnya. Obat-obatan resep seperti Lovaza dapat mengandung hingga 90% asam lemak omega-3 sedangkan suplemen yang dijual bebas mengandung sekitar 30 dan 50% asam lemak omega-3, tergantung pada produk. Sementara suplemen omega-3 tersedia untuk masyarakat umum, resep asam lemak omega-3 biasanya diindikasikan untuk digunakan pada individu yang memiliki kadar trigliserida yang sangat tinggi.
Karena suplemen asam lemak omega-3 tidak harus menjalani persyaratan pengujian ekstensif yang dilakukan oleh resep asam lemak omega-3, mereka biasanya jauh lebih murah. Ketika dikonsumsi dalam jumlah yang setara, resep asam lemak omega-3 dan suplemen asam lemak omega-3 yang dijual bebas harus menurunkan trigliserida dengan cara yang sama.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan suplemen omega-3 ke rejimen penurun lipid Anda, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Meskipun tersedia, mereka masih dapat menyebabkan efek samping tertentu dan memperburuk kondisi medis tertentu.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Persetujuan Farmasi Bulanan. Laporan F-D-C. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
- Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Pendekatan Patofisiologis, edisi ke-9 2014.
Apa Perbedaan Antara Berlari dan Jogging?
Apakah memang ada perbedaan antara berlari dan joging? Pada titik apa seseorang disebut pelari? Belajarlah lagi.
Suplemen Suplemen Kesehatan Sendi Supel Gagal FTC Suit
Lentur adalah minuman suplemen bersama cair yang terlihat dalam infomersial. FTC denda dan penyelesaian 2016 untuk klaim yang tidak didukung dan keliru menggambarkannya.
Omega-3 & Omega-6- Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2 Anda
Untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung koroner, lebih baik mengonsumsi makanan yang kaya omega 3 dan asam lemak omega 6 yang ditemukan di banyak makanan.