Apa Perbedaan Antara Berlari dan Jogging?
Daftar Isi:
Mengenal Teknik Jalan Cepat (Januari 2025)
Kapan seseorang jogging dan kapan mereka berlari? Apakah memang ada perbedaan antara keduanya? Jika Anda bertanya kepada kebanyakan orang, mereka mungkin akan mengatakan bahwa jogging adalah bentuk lari yang lambat. Tetapi sebenarnya tidak ada definisi atau standar yang ketat. Ini tidak seperti ketika Anda jatuh di bawah kecepatan tertentu, Anda tiba-tiba didefinisikan sebagai pelari daripada seorang pelari. Kebanyakan orang berlari dengan kecepatan yang berbeda tergantung pada jarak mereka, dan kebanyakan orang melambat ketika mereka mencapai usia tertentu, jadi perbedaan berdasarkan kecepatan akan sangat membingungkan.
Joggers vs Runners
Beberapa orang percaya bahwa pelari adalah pelari yang lebih kasual - mereka yang berlari kadang-kadang tetapi tidak mengikuti jadwal latihan dan tidak bersaing dalam perlombaan. Anda akan mendengar banyak orang berkata, "Saya seorang pelari - pasti BUKAN seorang pelari." Mereka hampir terkejut jika mereka dimasukkan ke dalam kategori pelari seolah-olah mereka entah bagaimana tidak layak untuk judul dan merasa lebih nyaman disebut pelari.
Dengan cara yang sama, ada banyak pelari yang tersinggung jika seseorang berkata kepada mereka, "Oh, aku melihatmu sedang jogging." Mengapa disebut "pelari" membuat pelari ngeri? Sifat kasual dari kata itu mungkin ada hubungannya dengan itu. Pelari tidak ingin dianggap sebagai seseorang yang hanya keluar untuk joging santai sesekali. Bagi mereka, berlari lebih merupakan gaya hidup dan gairah. Mereka tidak hanya di luar sana mencoba membakar beberapa kalori - mereka berjalan dengan tujuan, bekerja keras, dan mencapai tujuan. Mereka mungkin bukan pelari tercepat atau paling sukses di luar sana, tetapi mereka menyukai olahraga dan mereka menganggapnya serius.
Dr George Sheehan, seorang penulis terlaris dari tahun 1970-an menjalankan boom, dikutip mengatakan itu "Perbedaan antara pelari dan pelari adalah tanda tangan pada aplikasi ras." Tentu saja, kutipan itu sedikit bertanggal, karena kebanyakan orang sekarang memasuki balapan online tanpa tanda tangan yang diperlukan, tetapi Anda mendapatkan ide itu. Pada dasarnya, jika Anda menikmati berlari begitu banyak dan menganggapnya serius sehingga Anda memasuki balapan pertama, Anda adalah seorang pelari - terlepas dari seberapa cepat Anda atau berapa lama Anda melakukannya.
Berpartisipasi dalam lomba seharusnya tidak menjadi persyaratan untuk menyebut diri Anda seorang pelari. Ada banyak orang yang telah berlari selama bertahun-tahun yang tidak pernah memakai bib ras dan berlari dari garis awal ke garis akhir.
Ini Panggilan Anda Apakah Anda seorang Runner atau Pelari
Intinya adalah bahwa ketika Anda memutuskan untuk menyebut diri Anda seorang pelari benar-benar masalah preferensi pribadi. Tidak ada tes kecepatan atau ambang batas yang harus Anda lewati untuk mengatakan bahwa Anda berlari. Anda tidak perlu menjalankan perlombaan atau memakai sepatu khusus untuk menjadi pelari. Jika Anda sudah joging selama bertahun-tahun dan Anda berencana untuk tetap joging, maka langsung saja dan menyebutnya begitu. Tetapi jika Anda menyukai olahraga (meskipun kadang-kadang Anda tidak menyukainya), tidak peduli kecepatan atau tingkat pengalaman Anda, Anda bisa dengan bangga menyebut diri Anda seorang pelari.
Apa Perbedaan Antara Bikram dan Hot Yoga?
Yoga panas adalah jenis latihan bergaya vinyasa yang dilakukan di ruangan yang dipanaskan. Bikram adalah tipe asli, tetapi telah terlibat dalam kontroversi.
Apa Perbedaan Antara Medicaid dan Obamacare?
Medicaid dan Obamacare bukanlah hal yang sama. Pelajari perbedaan antara Obamacare dan Medicaid, asuransi kesehatan pemerintah untuk orang miskin.
Apa Perbedaan Antara Amoksisilin dan Augmentin?
Tidak yakin apa perbedaan antara amoksisilin dan augmentin? Apakah satu hanya lebih kuat? Cari tahu mengapa Anda membutuhkan yang satu atau yang lain.
