Ujian Fisik Olahraga untuk Olahragawan Pelajar
Daftar Isi:
- Mengapa Fisik Olahraga Dibutuhkan?
- Apa yang Diperiksa Selama Fisik Olahraga?
- Ujian Fisik
- Kapan Ujian Olahraga Olahraga Dilakukan?
- Apa yang Bisa Jadi Hasil Ujian Fisik Olahraga?
Beep Test Kebugaran Atlet (Januari 2025)
Hampir semua sekolah dan liga olahraga remaja mengharuskan para pemain memiliki fisik olahraga yang lengkap. Ujian fisik pra-partisipasi ini merupakan bagian penting dari olahraga bermain dengan aman.
Mengapa Fisik Olahraga Dibutuhkan?
Ujian dapat membantu menyaring atlet untuk potensi penyakit atau kondisi yang dapat membatasi atau membatasi aktivitas olahraga mereka. Ini membantu memastikan bahwa anak-anak yang berolahraga secara fisik mampu memenuhi tuntutan olahraga dan tidak memiliki kondisi yang dapat diperburuk oleh latihan yang intens.
Tujuan dari olahraga fisik adalah untuk membantu menjaga olahraga tetap aman dan dapat diakses oleh setiap siswa yang ingin bermain. Orangtua diyakinkan oleh fisik bahwa anak mereka tepat dikembangkan untuk olahraga. Sekolah atau liga yakin bahwa anak-anak yang bermain olahraga secara fisik mampu melakukan pelatihan dan kegiatan yang diperlukan. Ini mungkin juga merupakan persyaratan asuransi kewajiban mereka atau direkomendasikan oleh penasihat hukum mereka.
Fisik olahraga jarang menyingkap masalah kesehatan pada anak-anak, tetapi melakukan sejarah rutin dan pemeriksaan fisik adalah cara terbaik untuk memastikan keselamatan seorang anak yang berolahraga dan membantu menghindari potensi risiko cedera atau sakit.
Apa yang Diperiksa Selama Fisik Olahraga?
Fisik olahraga yang paling umum termasuk kuesioner riwayat kesehatan yang menanyakan tentang riwayat medis anak tentang cedera, penyakit atau kondisi, seperti asma dan memastikan bahwa mereka dikelola dengan benar.
Riwayat kesehatan juga bertanya tentang hal-hal berikut:
- Informasi Kontak Darurat
- Riwayat penyakit keluarga
- Riwayat pribadi penyakit atau cedera
- Kondisi medis yang terdiagnosis
- Riwayat masalah jantung
- Obat-obatan
- Alergi
- Riwayat cedera kepala
- Rawat inap
- Imunisasi
- Untuk atlet wanita, fisik bertanya tentang ketidakteraturan siklus menstruasi
Ujian Fisik
Pemeriksaan fisik dirancang untuk mencari sesuatu yang tidak biasa termasuk:
- Irama dan laju jantung (murmur jantung)
- Nyeri atau kelembutan sendi
- Kelengkungan tulang belakang
- Tekanan darah tinggi
- Desah
- Ketidakseimbangan otot
- Kehilangan Penglihatan
- Mendengar Masalah
- Masalah dengan refleks
Dalam beberapa kasus, jika ada masalah kesehatan, seorang siswa dapat menjalani prosedur berikut:
- Tes darah
- Urinalisis
- EKG atau Echocardiogram
- X-ray, MRI, CT scan atau Bone Scan
- Pengujian Kekuatan Otot
Kapan Ujian Olahraga Olahraga Dilakukan?
Olahraga Fisik biasanya diperlukan sekitar satu bulan sebelum dimulainya latihan untuk memungkinkan waktu untuk mengatasi setiap kondisi medis yang terungkap sehingga seorang anak masih dapat berpartisipasi dalam olahraga bahkan jika mereka perlu memodifikasi latihan rutin mereka.
Apa yang Bisa Jadi Hasil Ujian Fisik Olahraga?
Dalam kebanyakan kasus, seorang anak akan dibebaskan untuk berpartisipasi dalam olahraga yang sesuai untuk kelompok usia mereka. Jika ujian menyingkap kondisi medis yang sebelumnya tidak terdeteksi, Anda mendapat manfaat karena dapat mengatasinya. Keluarga mungkin menghindari pemutaran rutin dan dengan persyaratan fisik olahraga, mereka dapat memastikan bahwa anak mereka sudah mengetahui perawatan pencegahan dan deteksi dini masalah kesehatan.
Penyedia dapat merekomendasikan modifikasi pada perawatan yang ada yang mungkin diperlukan untuk partisipasi olahraga, seperti asma atau obat alergi. Olahraga fisik dapat membantu keluarga menjaga anak mereka tetap aktif baik dalam olahraga maupun dalam aktivitas fisik secara teratur.
Ketika Anda melakukan rooting untuk anak Anda dari pinggir lapangan, Anda tahu mereka berada dalam olahraga yang dapat ditangani tubuh mereka dengan aman.
Visi Olahraga — Kesehatan Mata untuk Olahragawan
Mata yang sehat dan visi yang jelas sangat penting untuk kinerja atletik yang optimal. Gunakan tips untuk menjaga kesehatan mata Anda saat bermain olahraga.
Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Olahragawan untuk Olahraga?
Atlet perlu melakukan hidrasi dengan baik selama olahraga, olahraga kinerja, atau aktivitas daya tahan. Belajarlah untuk menghitung asupan air dan jadwal hidrasi Anda.
Ujian Fisik Olahraga untuk Atlet Pelajar
Sebagian besar program olahraga sekolah mengharuskan seorang atlet untuk menyelesaikan ujian fisik olahraga dan mendapatkan izin medis sebelum bermain di tim olahraga.