PCOS dan Binge Eating Disorder

Tidak jarang mendengar wanita dengan Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) mengeluh mengidam makanan yang sering dan mendesak setiap hari, tidak puas sampai mereka memanjakan gigi manis mereka. Terkadang mengidam ini dapat berubah menjadi episode pesta makan atau kehilangan kendali dengan makanan hanya untuk merasa malu dan kesal dengan diri mereka sendiri setelahnya. Sebuah studi yang dipublikasikan di Lanset menunjukkan sepertiga wanita dengan PCOS menunjukkan perilaku makan berlebihan.

Bagi sebagian orang, pesta makan adalah cara untuk mengatasi, mencari kenyamanan, atau mengalihkan diri dari perasaan sakit emosional yang hebat yang tidak bisa mereka toleransi. Apa yang mereka tidak tahu adalah bahwa episode pesta makan berlebihan mereka mungkin, sebenarnya, merupakan gejala gangguan makan yang dikenal sebagai gangguan pesta makan atau BED.

Juara Tenis Grand Slam Monica Seles, mengungkapkan pengalamannya dengan BED dalam bukunya, Mendapatkan Grip: Di Tubuh Saya, Pikiranku, Diri Saya, di mana dia menggambarkan berada dalam kendali dan disiplin di lapangan tenis, kemudian merasa di luar kendali dan makan sebanyak-banyaknya begitu dia sampai di rumah.

Inilah yang harus diketahui wanita dengan PCOS tentang gangguan pesta makan.

Apa itu Binge Eating Disorder?

BED lebih dari makan berlebihan. Sebuah kondisi medis yang berbeda yang diakui oleh American Psychiatric Association dan terdaftar dalam edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, BED adalah gangguan makan yang paling umum (lebih dari gabungan anoreksia dan bulimia), mempengaruhi sekitar 2,8 juta orang dewasa di AS.

Menurut Asosiasi Binge Eating Disorder, BED ditandai dengan secara teratur makan jauh lebih banyak makanan daripada kebanyakan orang akan makan dalam periode waktu yang sama, dengan binges berlangsung setidaknya setiap minggu selama tiga bulan. Mereka dengan BED merasa bahwa makan mereka di luar kendali selama pesta dan menemukan binges sangat mengganggu, di antara gejala-gejala lainnya.

Gejala Binge Eating Disorder

• Secara teratur makan lebih banyak makanan daripada kebanyakan orang dewasa dalam periode waktu yang sama dan dalam situasi yang sama, dan merasa bahwa makan seseorang di luar kendali selama pesta makan
• Perjamuan makan episode yang meliputi tiga dari berikut ini:
  • Makan sangat cepat
  • Makan di luar perasaan kenyang
  • Makan banyak saat tidak lapar
  • Makan secara rahasia untuk menyembunyikan berapa banyak yang dimakan
  • Merasa mengerikan setelah pesta
  • Merasa sangat kesal dengan memakan binges
• Pesta makan setidaknya dua kali seminggu selama tiga bulan
• Tidak seperti orang dengan gangguan makan lainnya, orang dewasa dengan B.E.D. jangan secara rutin mencoba untuk "membatalkan" makan berlebihan mereka dengan tindakan ekstrem seperti muntah atau berolahraga berlebihan.

Binge Eating Disorder dan PCOS

Perkembangan perilaku pesta makan di kalangan wanita dengan PCOS tidak mengejutkan. Gejala banyak wanita dengan PCOS bertahan seperti jerawat, rambut menipis, pertumbuhan rambut berlebihan, dan kenaikan berat badan dapat memiliki efek langsung pada citra tubuh dan harga diri mereka dan dapat menyebabkan perkembangan kebiasaan makan yang menyimpang atau gangguan makan, termasuk BED.

Banyak wanita dengan PCOS frustrasi dengan diagnosis mereka. Mereka merasakan tekanan luar biasa karena mereka sangat ingin menurunkan berat badan, mengandung anak, dan memperbaiki gejala mereka secara keseluruhan. Beberapa percaya satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan berdiet. Mengurangi karbohidrat atau mengonsumsi makanan dalam jumlah terbatas untuk menurunkan berat badan, bersamaan dengan mengidam karbohidrat dan gula darah rendah, dapat menyebabkan wanita makan berlebihan dan merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri. Demikianlah lingkaran setan terjadi.

Mendapatkan Perawatan

Anda dapat memulihkan dari BED. Jika Anda merasa makan di luar kendali, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan. Perawatan untuk BED termasuk bekerja dengan tim multi-disiplin yang terdiri dari dokter, terapis, dan ahli gizi diet terdaftar. Kadang-kadang perawatan di rumah sakit rawat inap diperlukan, tetapi seringkali perawatan dapat dilakukan secara rawat jalan.

Asosiasi Binge Eating Disorder menunjukkan bahwa pemulihan adalah suatu proses dan tidak semudah "hanya makan" atau "hanya tidak makan terlalu banyak". "Makan gangguan pemulihan membutuhkan waktu dan orang yang menderita gangguan makan perlu belajar alat dan mekanisme mengatasi baru untuk mengelola emosi, mengidentifikasi pemicu, dan menangani stres tanpa menggunakan makanan atau perilaku yang tidak sehat."

Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang BED atau untuk menemukan spesialis gangguan makan di daerah Anda, pertimbangkan untuk menghubungi organisasi seperti Asosiasi Binge Eating Disorder, Asosiasi Gangguan Makan Nasional dan Aliansi untuk Kesadaran Gangguan Makan.