Berbicara kepada Anak-Anak Tentang Kematian

Pada titik tertentu, hampir setiap orang tua atau wali berharap ada cara untuk selamanya melindungi seorang anak kecil dari penderitaan dan penderitaan hidup untuk melestarikan rasa tidak bersalah mereka yang rapuh dan keajaiban magis yang murni yang mendefinisikan masa kanak-kanak. Sayangnya, betapa pun kita berharap sebaliknya, kenyataan hidup dan kehilangan tidak dapat diabaikan dan akan mengganggu meskipun upaya terbaik kita.

Karena itu, banyak orang tua dan wali yang bertanya-tanya bagaimana mendiskusikan topik kematian dengan anak ketika diperlukan, apakah karena kehilangan anggota keluarga dekat, kerabat dekat atau teman - atau yang disebabkan oleh tragedi di tempat lain di dunia yang menerima liputan media yang signifikan. Berikut ini beberapa saran untuk membantu anak Anda lebih memahami dan mengatasi realitas kematian dan kematian.

Jujur dan Langsung

Meskipun Anda mungkin merasa tergoda untuk menggunakan istilah "lebih lembut" dengan anak Anda ketika menjelaskan konsep kematian, Anda harus hindari penggunaan eufemisme, terutama dengan anak-anak sekitar usia enam tahun atau lebih muda. Setiap orang tua yang menyesal memberi tahu seorang anak yang duduk di kursi belakang mobil bahwa mereka akan tiba "segera" - hanya untuk mendengar "Apakah kita sudah sampai?" 60 detik kemudian - mengerti bahwa anak-anak kecil sering menafsirkan apa yang mereka katakan secara harfiah. Jadi, menjelaskan kematian kakek-nenek dengan memberi tahu seorang anak bahwa dia sedang "tidur" atau "pergi jauh dalam perjalanan panjang" kemungkinan akan memicu pertanyaan tambahan, seperti "Kapan dia akan bangun?" atau "Kapan dia akan kembali?"

Sebagai tambahan, menjadi tidak langsung tentang kematian dapat benar-benar menyulitkan respons kesedihan anak Anda dengan menyebabkan ketakutan yang tidak perlu ketika anak-anak terus memproses apa yang dikatakan kepada mereka. Menggunakan eufemisme seperti "Kami kehilangan Nenek," misalnya, mungkin membuat putra atau putri Anda kemudian khawatir bahwa orang yang dicintai lainnya akan menghilang setiap kali dia mendengar seseorang pergi. Demikian juga, memberi tahu seorang anak bahwa seorang anggota keluarga yang meninggal "tidur siang panjang" dapat membuat anak Anda takut setiap kali Anda memberi tahu dia bahwa itu adalah tidur siang.

Dengarkan, Lalu Jelaskan, Lalu Jawab

Apakah orang yang Anda cintai meninggal karena penyakit yang panjang, misalnya, atau mungkin secara tidak terduga karena kecelakaan lalu lintas, Anda harus melakukannya pertama-tama tanyakan kepada anak Anda apa yang dia ketahui tentang situasinya. Anak-anak sering merasakan atau merasakan secara mengejutkan lebih dari yang disadari orang dewasa. Dengan mendengarkan apa yang diketahui anak Anda, atau mengira dia tahu, Anda bisa lalu tawarkan laporan singkat tentang kematian yang hanya memberikan sedetail yang Anda rasakan yang dibutuhkan atau dapat diserap anak Anda, sementara juga menjawab salah satu pertanyaan atau mispersepsi awalnya.

Kemampuan seorang anak untuk memahami konsep kematian bervariasi sesuai usia, jadi Anda harus menjelaskan kematian dengan cara yang sesuai usia tetapi jujur. Umumnya, itu harus membuktikan cukup untuk memberi tahu seorang anak berusia enam atau lebih muda bahwa tubuh seseorang "berhenti bekerja" dan "tidak bisa diperbaiki." Anak-anak berusia enam sampai 10 tahun biasanya memahami finalitas kematian sampai tingkat tertentu sekarang, tetapi sering akan takut bahwa kematian adalah "monster" atau "menular", jadi penjelasan Anda harus mencakup jaminan bahwa ini tidak akan terjadi.Mereka yang mendekati remaja, atau remaja, biasanya akan mulai memahami sifat kematian selamanya, tetapi juga mulai menanyakan "pertanyaan besar" kehidupan tentang kefanaan dan makna kehidupan mereka.

Setelah mendengarkan anak Anda dan kemudian menawarkan penjelasan yang jujur ​​tentang situasinya, Anda harus membiarkan anak Anda mengajukan pertanyaan - jika dia merasa menyukainya. Anak-anak yang lebih muda biasanya akan mengajukan pertanyaan yang bersifat praktis, seperti di mana orang yang dicintai saat ini atau jika hewan peliharaan juga masuk surga. Anda harus menjawab pertanyaan seperti itu dengan jujur ​​dan sabar, dan bersiaplah untuk anak Anda untuk mengajukan pertanyaan serupa pada hari-hari dan minggu-minggu mendatang. Anak-anak yang lebih tua, seperti praremaja dan remaja, mungkin tidak mengajukan pertanyaan apa pun pada awalnya, tetapi Anda harus menjelaskan bahwa Anda siap untuk berbicara jika / kapan pun dia mau.

Jadilah Orang Tua, Tapi Biarkan Anak Anda Menjadi Anak-Anak

Akhirnya, penting untuk diingat bahwa orang tua (dan orang dewasa pada umumnya) sering terlalu fokus pada kekhawatiran dan kesengsaraan mereka, dan dapat melupakan fakta bahwa anak-anak bukan "versi mini" dari diri mereka sendiri. Dengan kata lain, hanya karena Anda terus berpikir tentang kematian orang yang dicintai, jangan menganggap anak Anda terus berpikir tentang kehilangan juga. Anak-anak, terutama yang lebih muda, memiliki kemampuan luar biasa untuk fokus pada sesuatu yang serius satu menit dan tertawa atau bermain dengan sepenuhnya meninggalkan yang berikutnya.

Oleh karena itu, sebagai orang tua, Anda harus menghindari memproyeksikan respons kesedihan Anda ke anak Anda. Terlepas dari bagaimana perasaan Anda, cobalah untuk membuat penilaian yang jujur ​​tentang bagaimana berita kematian memengaruhi anak Anda. Perhatikan perubahan suasana hati atau perilaku, seperti bertindak keluar, kebutuhan untuk lebih banyak menyentuh atau memeluk, masalah tidur, serangan panik, atau keluhan penyakit fisik, misalnya. Ini bisa menjadi tanda bahwa anak Anda tidak dapat mengatasi kerugian secara efektif.