Berbicara Tentang Kematian dengan Orang yang Sekarat

Pikiran tentang kematian sering kali membangkitkan rasa takut dan ketakutan pada orang. Memikirkan orang lain sekarat membuat kematian kita sendiri sangat nyata. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sekarat dikucilkan dari masyarakat dan bahkan dihindari oleh teman dekat dan keluarga.

Mengingat hal ini, mudah untuk melihat mengapa banyak pasien yang sekarat melaporkan merasa terisolasi dan sendirian. Ini tentunya bukan jenis kematian yang akan kita pilih. Dikelilingi oleh teman dan orang yang dicintai adalah berapa banyak dari kita akan memilih untuk menghabiskan bulan atau hari-hari terakhir kita.

Mengapa begitu sulit?

Ada beberapa alasan mengapa banyak orang mengalami kesulitan berinteraksi dengan orang yang sedang sekarat: tidak ingin menghadapi kenyataan kematian mereka sendiri; tidak memiliki waktu untuk terlibat, dan tidak memiliki cadangan emosional untuk menghadapi situasi yang begitu intens. Perasaan bersalah apakah mereka bisa melakukan sesuatu untuk mencegah penyakit, atau tentang bagaimana hubungan mereka dengan orang itu baru-baru ini, juga dapat menyebabkan seseorang menghindari orang yang sekarat.

Ketika seseorang mengalami kesulitan berinteraksi dengan orang yang sedang sekarat, sering kali bermanifestasi sebagai penghindaran, kesulitan berbicara, kesulitan mempertahankan kontak mata dan menjaga jarak fisik. Orang yang sedang sekarat kemungkinan akan merasakan tanda-tanda ini.

Ada beberapa faktor yang dapat memperumit situasi yang sudah sulit

• Apakah penyebab kematian dipandang dapat diterima secara sosial atau tidak (yaitu gagal jantung vs AIDS)
• Apakah kematian itu dianggap "tepat waktu" atau tidak (yaitu orang tua vs. anak)
• Di mana mereka mati (mis. Rumah jompo vs. rumah mereka sendiri)

Karena setiap orang meninggal secara berbeda, orang yang sekarat dapat membangkitkan lebih banyak penghindaran karena tingkat rasa sakit atau gejala yang menyusahkan dan bagaimana mereka mengatasinya. Beberapa orang yang sekarat mungkin tidak ingin terlibat dalam percakapan penuh tetapi lebih suka komunikasi singkat dan ringkas. Hal-hal ini dapat meningkatkan rasa tidak nyaman yang sudah dirasakan oleh orang yang dicintai.

Menjembatani kesenjangan

Di satu sisi, Anda memiliki keluarga dan teman yang takut atau tidak nyaman berada di dekat orang yang dicintai sekarat. Di sisi lain, orang yang sekarat merasa ditinggalkan, terisolasi dan sendirian. Bagaimana kita menjembatani celah itu untuk menyatukan orang-orang ini? Komunikasi terbuka adalah cara termudah dan terbaik untuk menjembatani kesenjangan itu.

Biarkan orang yang sekarat tahu Anda merasa takut atau tidak nyaman, atau emosi apa pun yang Anda miliki, karena mereka toh akan mengetahuinya. Ini akan membuat mereka tahu bahwa Anda mengambil langkah untuk melewatinya dan memberi mereka apa yang paling mereka butuhkan selama ini.

Tanyakan kepada orang yang sekarat apa yang mereka butuhkan atau harapkan dari Anda. Beberapa orang yang sekarat ingin berbicara secara terbuka tentang penyakit mereka dan kematian mereka yang akan datang. Orang lain ingin menghindari membicarakannya dan memilih untuk lebih fokus pada kenangan indah atau kehidupan orang yang mereka cintai. Mengetahui apa yang ingin dibicarakan orang yang sekarat itu selama interaksi Anda akan berlangsung lama. Beberapa tidak akan mau berbicara sama sekali, tetapi mungkin ingin Anda di pihak mereka untuk memegang tangan mereka, membaca buku mereka atau hanya untuk merasakan kehadiran Anda.

Jujurlah tentang apa yang bisa Anda tawarkan. Jika mereka ingin Anda berkunjung setiap hari dan Anda tidak dapat memasukkannya ke dalam jadwal Anda atau tidak merasa Anda dapat mengatasi ketegangan emosional sebanyak itu, beri tahu mereka. Beri tahu mereka apa yang bisa mereka harapkan dari Anda, "Saya mengerti bahwa Anda ingin saya mengunjungi Anda setiap hari. Saya ingin mengunjungi Anda sebanyak yang saya bisa tetapi setiap hari mungkin tidak mungkin. Saya pasti akan mengunjungi Anda setiap hari Senin, Rabu, dan Sabtu, dan jika saya bisa pas hari tambahan, aku akan melakukannya. " Yang penting adalah untuk tidak membuat janji yang tidak bisa ditepati.

Juga, jujurlah tentang apa yang Anda rasa nyaman dibicarakan. Hanya karena orang yang sedang sekarat ingin terbuka dan jujur ​​tentang apa yang terjadi pada mereka, Anda mungkin tidak merasa nyaman mendiskusikan setiap detail. Biarkan mereka tahu jika ini masalahnya. Setelah kebutuhan dan harapan semua orang terbuka, proses kompromi dapat dimulai. Menemukan tempat di mana semua orang merasa nyaman dan memenuhi kebutuhan mereka akan membantu menjadikan interaksi dengan orang yang sekarat menjadi pengalaman istimewa yang dapat Anda hargai.