Berbicara dengan Anak Anda Tentang Kematian

Anak-anak usia sekolah dasar memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kematian - bahwa itu adalah hal permanen yang dapat terjadi pada siapa pun - dan mungkin dapat menangani kesedihan lebih baik daripada yang kita pikirkan. Pada usia ini, anak Anda mungkin telah terpapar konsep kematian dan kesedihan melalui film, acara TV, buku, dan bahkan percakapan dengan teman. Tetapi kecuali mereka harus berurusan langsung dengan kematian seseorang yang dekat dengan mereka, itu masih bisa menjadi hal yang abstrak - sesuatu yang terjadi pada orang lain. Kehilangan seseorang yang dekat dengan mereka dapat mengubah semua itu.

Jika anak usia sekolah Anda harus berurusan dengan kehilangan orang yang dicintai, apakah itu kematian kakek nenek, anggota keluarga lain, atau bahkan binatang peliharaan, ia mungkin menunjukkan kesedihan dengan berbagai cara. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda memahami kematian dan mengatasi kehilangannya:

1

Bersikaplah Terbuka untuk Pertanyaan Terkait Kesedihan Anak

Anak-anak secara alami ingin tahu tentang kematian, bahkan sebelum mereka mengalami kehilangan pribadi dan kesedihan anak. Bersikap sejujur ​​mungkin sambil menjaganya agar tetap sederhana untuk anak sekolah dasar.

2

Jangan Menghindari Kata "Kematian"

Jangan menggunakan frasa seperti, "pergi," "hilang," atau "pergi tidur" untuk merujuk kepada seseorang yang meninggal, bahkan ketika berbicara dengan seorang TK. Ini hanya dapat membuat lebih banyak kebingungan pada anak yang lebih muda, dan memberi kesan pada anak usia sekolah yang lebih tua bahwa kematian adalah sesuatu yang harus ditakuti dan tidak dibahas.

3

Jujurlah dengan Anak Anda

Anak saya berusia sekitar 6 tahun ketika saya membiarkannya melihat Barnyard, sebuah film di mana sang ayah meninggal. Selama berhari-hari sesudahnya, dia bingung dan terus bertanya apakah ayahnya atau aku bisa mati. Saya mengatakan kepadanya bahwa sangat tidak mungkin, bahwa kita sehat dan muda, dan kita sangat berhati-hati untuk tidak menempatkan diri kita dalam bahaya. Tetapi saya tidak mengatakan tidak, kita tidak akan mati. Seperti halnya saya ingin menghiburnya, saya tahu bahwa berbohong hanya akan memberinya jaminan palsu dan akan menyebabkan ketidakpercayaan ketika dia menemukan kebenaran.

4

Jangan Anggap Anak Anda Memahami Segalanya Pertama Kali

Dia dapat mengajukan pertanyaan yang sama berulang-ulang, selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan. Ada beberapa alasan untuk ini. Mungkin sulit bagi anak usia sekolah dasar untuk mencerna semuanya sekaligus. Dia mungkin juga mencoba menyelesaikannya dalam pikirannya melalui pengulangan. Dan informasi yang sama dapat menjadi bermakna baginya dalam berbagai cara ketika dia menjadi dewasa secara emosional dan intelektual.

5

Jangan Takut Mengakui Anda Tidak Tahu Sesuatu

Anak usia sekolah dasar mungkin membumbui Anda dengan pertanyaan tentang hal-hal seperti apa rasanya setelah Anda mati dan mengapa Anda masih tidak bisa berbicara dengan seseorang begitu dia meninggal. Lebih baik jujur ​​tentang fakta bahwa Anda tidak tahu segalanya daripada berbohong atau memberinya penjelasan yang menurut Anda dia ingin dengar.

6

Harapkan Itu Butuh Waktu

Kesedihan bisa menjadi proses, bahkan untuk orang dewasa. Anak sekolah dasar Anda yang sedang tumbuh mungkin tampak tidak peduli tentang kematian orang yang dicintai dan kemudian hancur berantakan karena mainan yang rusak.

7

Antisipasi Beberapa Emosi

Anak Anda mungkin menjadi marah karena kehilangan seseorang. Dia mungkin merasa bersalah, terutama tentang kematian seorang saudara kandung atau orang tua (seorang anak kecil mungkin percaya bahwa orang itu meninggal karena dia "jahat.")

8

Pertimbangkan Membiarkan Anak Anda Menghadiri Pemakaman

Sebuah upacara dapat membantu anak Anda memproses kehilangan orang yang dicintai. Tetapi pastikan untuk memperhitungkan kepribadian anak Anda dan seberapa emosional layanan tersebut. Jika anak Anda sangat sensitif terhadap kesedihan orang lain dan cenderung menjadi sangat kesal ketika orang lain menangis, mungkin lebih baik membiarkannya di rumah.

9

Berikan Kamarnya untuk Bersedih

Beri tahu dia bahwa Anda siap mendengarkan atau menjawab pertanyaan, tetapi jangan menekannya jika dia enggan berbicara.

10

Akui Perasaan Anda Sendiri

Anak-anak sekolah dasar lebih cenderung menyesuaikan diri dengan emosi Anda, jadi jangan mencoba menyembunyikan kesedihan Anda. Meskipun Anda tidak ingin anak Anda melihat Anda berantakan - mungkin terlalu menakutkan bagi anak-anak untuk melihat sumber dukungan mereka hancur - jangan mencoba menyembunyikan perasaan Anda. Dengan memberi tahu dia bahwa menangis dan bersedih atas kehilangan orang yang Anda cintai tidak apa-apa, Anda mengajarinya cara menangani kehilangan dengan cara yang sehat.