5 Cara untuk Membantu Remaja Anda Menavigasi Media Sosial Saat Putus

Tidak ada keraguan bahwa putus adalah hal yang sulit dilakukan. Tetapi tambahkan internet, media sosial, dan smartphone ke dalam gambar dan itu menjadi lebih sulit - dan lebih menyakitkan. Tentu, teknologi memiliki cara untuk mempermudah berkomunikasi dengan orang lain, tetapi juga bisa sangat tidak personal. Dan ketika digunakan selama dan setelah putus, dapat menyebabkan segala macam masalah, baik untuk yang dibuang dan yang melakukan dumping.

Akibatnya, ketika remaja Anda menavigasi perpisahan pertama mereka, penting bagi Anda untuk memberi mereka beberapa panduan tentang cara menangani media sosial, ponsel cerdas, dan internet. Sementara banyak remaja yang begitu terbiasa melakukan segala sesuatu melalui teks, email, dan media sosial, mereka tidak menyadari bahwa masalah hubungan adalah sesuatu yang harus tetap ditangani secara offline untuk sebagian besar. Melakukan hal itu mungkin sedikit tidak nyaman dan canggung pada awalnya, tetapi pada akhirnya itu akan menyelamatkan mereka dari banyak kesedihan dan kesedihan. Berikut adalah beberapa pedoman teknologi yang harus Anda bahas bersama anak remaja Anda ketika mereka mengalami putus cinta.

Batasi Media Sosial

Media sosial adalah alat berbahaya ketika anak remaja Anda merasa sakit hati dan ditolak. Misalnya, mereka mungkin merasa tergoda untuk memeriksa akun media sosial mantan mereka untuk melihat apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka menghabiskan waktu mereka. Tapi ini jarang ide yang bagus. Terlebih lagi, sama menggodanya dengan mencoba mencari tahu apakah mantan pacar atau pacarnya berpacaran dengan seseorang yang baru, beri tahu remaja Anda bahwa mengetahui jawaban ini tidak akan membuat mereka merasa lebih baik.

Selain itu, beralih ke cyberstalking seseorang memakan waktu dan kontraproduktif. Ingat, melupakan patah hati sangat mirip dengan mengatasi flu.Anak remaja Anda perlu banyak istirahat, perlu makan dengan benar, berolahraga, dan membuatnya mudah, bersama dengan menemukan hal-hal lain yang harus dilakukan untuk membantu memperbaiki hati mereka yang hancur. Ini bukan waktunya untuk berhenti tidur atau menghabiskan banyak waktu online. Jika ada, dorong remaja Anda untuk meletakkan ponsel dan memutuskan untuk sementara.

Selain fakta bahwa media sosial adalah pencuri waktu dan pencuri tidur, pemindaian melalui sorotan utama orang lain di media sosial dapat menyebabkan anak remaja Anda merasa lebih buruk tentang situasi mereka. Ini terutama benar jika mereka menganggap kehidupan semua orang berjalan dengan baik sementara kehidupan mereka sendiri busuk. Selama masa-masa yang sangat emosional dalam kehidupan remaja Anda, selalu ada baiknya untuk membatasi penggunaan media sosial. Ini jarang akan membuat anak Anda merasa lebih baik, dan sering membuat mereka terjebak dalam kebiasaan. Sebaliknya, dorong anak remaja Anda untuk melakukan sesuatu yang lain seperti menghabiskan waktu bersama teman, olahraga, atau pergi ke bioskop.

Potong Kontak

Godaan untuk menelepon, mengirim pesan teks, FaceTime, IM, Skype, atau menjangkau mantan mungkin tampak luar biasa setelah putus cinta, terutama jika anak remaja Anda menghabiskan sebagian besar waktunya dengan yang lain. Ada kekosongan yang sangat nyata di mana pacar itu dulu. Tetapi tidak pernah sehat bagi anak remaja Anda untuk menjangkau seorang mantan setelah putus, terlepas dari apakah mereka adalah orang bodoh atau si tolol.

Melakukannya membuat remaja Anda tidak menemukan penutupan dan melanjutkan. Ini juga membuka pintu untuk lebih banyak rasa sakit, terutama jika orang yang di ujung penerima menjadi terganggu dan mengatakan atau melakukan sesuatu yang berarti. Ingatkan anak remaja Anda untuk menghormati ruang mantan mereka. Mengirim pesan yang panjang tentang bagaimana menyakiti mereka atau menanyakan alasan mengapa itu tidak berhasil hanya akan memperpanjang rasa sakit dan membuat mereka terjebak di tempat yang tidak sehat.

Terlebih lagi, pesan keputusasaan, apakah mereka melalui pesan suara, pesan teks atau FaceTime, dapat dibagikan dengan orang lain. Ini dapat menyebabkan remaja Anda menjadi sumber gosip dan desas-desus. Selain itu, pesan-pesan itu bisa digunakan untuk mempermalukan atau menindasnya juga. Meskipun sulit untuk tidak berbicara dengan seseorang yang remaja Anda ajak bicara setiap hari, itu perlu dilakukan. Dia akan merasa lebih baik tentang dirinya dan sembuh lebih cepat jika dia memutuskan semua kontak.

Jaga Perasaan Pribadi Luring

Sangat umum bagi para remaja untuk men-tweet atau memposting tentang seberapa banyak hati mereka sakit dengan kutipan dan meme. Meskipun mereka mungkin tidak pernah menyebutkan mantan mereka di pos, semua orang tahu siapa itu. Akibatnya, ingatkan anak remaja Anda bahwa tweet dan pos halus mereka tidak begitu halus. Terlebih lagi, mereka bisa menjadi makanan untuk cyberbullying, gosip, dan perilaku jahat lainnya.

Sayangnya, ada beberapa remaja yang senang melihat orang lain sengsara dan akan mencari cara untuk memanfaatkan itu. Pastikan remaja Anda tahu bahwa kutipan posting tentang patah hati online mungkin terasa katarsis, tetapi seluruh dunia dapat menggunakannya untuk melawan mereka. Sebaliknya, belilah jurnal remaja Anda dan dorong mereka untuk menuliskan perasaan mereka di suatu tempat yang aman dan pribadi.

Dan jika anak remaja Anda merasa seperti mereka membutuhkan orang lain untuk mengetahui perasaan mereka, dorong mereka untuk berbicara dengan Anda atau beberapa teman aman mereka. Persahabatan yang sehat sangat dibutuhkan saat ini. Dan berbagi hati seseorang dengan audiens yang begitu besar tidak banyak membantu proses penyembuhan, terutama jika teman-teman palsu dan orang-orang beracun menggunakannya untuk keuntungan mereka.

Hindari Mencari Dendam Online

Setelah putus cinta, banyak remaja yang secara alami marah, marah, dan sakit hati. Dan sementara perasaan ini sangat normal, penting bahwa anak remaja Anda menyalurkan perasaan-perasaan ini dengan cara yang sehat. Terlalu sering, ketika dihadapkan dengan rasa sakit remaja yang putus cinta akan membalas dendam. Sebagai hasilnya, mereka mengambil ke Instagram, Twitter atau SnapChat dan meledakkan mantan mereka dengan berbagi setiap hal yang menyakitkan yang pernah dia lakukan.

Di lain waktu, remaja kurang langsung dan akan terlibat dalam pemesanan subtitle atau tidak jelas untuk berbagi kekecewaan dan kemarahan mereka. Masalahnya adalah semua orang tahu siapa pos mereka - termasuk mantannya. Dan ini jarang berhasil dalam mendukung remaja Anda. Bahkan jika mantan pacarnya benar-benar jahat dan kejam pada remaja Anda, tidak pernah ada baiknya untuk membagikan detail ini secara online.

Akhirnya, beberapa remaja bahkan akan menyebarkan desas-desus atau gosip tentang seorang mantan. Mereka juga mungkin merencanakan balas dendam, penindasan maya dan bahkan terlibat dalam pelacuran mempermalukan sebagai cara untuk mencoba merasa lebih baik tentang situasi mereka. Tapi masalahnya, balas dendam tidak pernah membuat seseorang merasa lebih baik tentang keadaannya.

Putus di Pribadi

Dengan pengecualian hubungan kencan yang kasar, selalu disarankan untuk berpisah secara pribadi. Jika anak Anda telah berkencan dengan seseorang untuk jangka waktu yang lama, adalah sopan santun umum untuk memberi tahu orang itu secara langsung bahwa hubungan sudah berakhir.

Latih anak Anda tentang cara menangani perpisahan dengan kebijaksanaan, empati, dan rasa hormat. Penting bahwa anak remaja Anda yang penting memiliki kesempatan untuk mengajukan pertanyaan dan menemukan penutupan. Namun, hati-hati remaja Anda bahwa kadang-kadang putus bisa salah dan orang lain bisa menjadi marah, suka berperang, atau bahkan kekerasan. Jika ini terjadi, pastikan anak remaja Anda tahu bahwa mereka tidak diwajibkan untuk tetap bertahan dan mengalami pelecehan. Mereka harus menemukan cara yang aman untuk keluar dan menyebarkan situasi sebelum eskalasi.

Untuk alasan ini, yang terbaik adalah jika perpisahan ditangani di area semi-pribadi seperti sudut sepi di kedai kopi atau di ruang yang tenang di rumah Anda, seperti ruang tamu atau ruang keluarga Anda. Anda harus berada di rumah tetapi di bagian lain rumah. Hal ini memungkinkan anak remaja Anda sedikit aman dalam situasi itu sementara juga menawarkan orang yang membuang beberapa privasi. Plus, rumah Anda adalah zona aman untuk anak remaja Anda dan kemungkinan besar ada yang tidak beres.

Namun, jika anak remaja Anda berada dalam hubungan kontrol atau kasar, penting bagi Anda untuk memandu mereka tentang cara putus hubungan dengan aman. Ini adalah satu situasi di mana itu tidak hanya dapat diterima tetapi didorong untuk putus melalui pesan teks atau pesan suara. Pastikan anak remaja Anda memiliki rencana keselamatan dan pikirkan bagaimana menangani situasi jika orang tersebut menolak untuk tidak mengambil jawaban.