10 Manfaat Utama Menjadi Ayah

Terlepas dari berapa tahun Anda menjadi ayah, ada banyak kesempatan untuk menjadi ayah yang lebih baik. Dengan belajar memanfaatkan peluang, Anda dapat menciptakan pengaruh yang baik pada anak-anak Anda, misalnya. Manfaat menjadi ayah menyeberang ke dalam beberapa alam - emosional, fisik, sosial, dan spiritual. Untuk mencapai kedewasaan yang ideal bagi banyak orang, pernikahan dan kehidupan keluarga dapat menjadi jalannya.

Menjadi Orang yang Lebih Baik

Dengan menjadi ayah yang lebih baik, Anda bisa menjadi pria yang lebih baik. Meskipun beberapa pria yang ayah sering merasa lelah, putus asa, dan terlalu banyak bekerja, yang lain bersemangat, terinspirasi, dan kuat. Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bagaimana peran ayah membantu pria dengan kesehatan, aktivitas, dan kepuasan kerja - menurunkan risiko depresi.

Apakah Anda sedang bergulat dengan ide menjadi seorang ayah atau menginginkan validasi tentang pilihan Anda, Anda dapat belajar tentang manfaat pribadi menjadi ayah yang pada akhirnya membuatnya berharga.

Peningkatan Kesehatan Pribadi

Penelitian menunjukkan bahwa struktur yang datang ke dalam kehidupan seorang pria karena peran sebagai ayah membantu dia membuat pilihan yang lebih baik. Menurut Majalah Orangtua, ayah cenderung kehilangan kebiasaan buruk seperti merokok dan mulai memilih makanan rumahan di atas makanan cepat saji. Memiliki keluarga untuk pulang dan bertanggung jawab untuk membantu ayah memilih gaya hidup yang lebih sehat.

Tingkat Aktivitas Meningkat

Rutinitas seperti bangun di malam hari, bermain dengan anak-anak, dan berjalan ke taman membuat ayah lebih aktif dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Pusat Penelitian Pew menemukan bahwa 54% ayah menghargai manfaat orang tua.

Stres Terkait Penyakit Mengurangi

Lembaga Kesehatan Mental Nasional menemukan bahwa pria yang memiliki hubungan keluarga yang sehat cenderung memiliki masalah kesehatan yang berhubungan dengan stres. Masalah-masalah seperti sakit kronis, insomnia, masalah perut, dan kelelahan tidak terlalu bermasalah bagi ayah yang stabil dibandingkan dengan subset laki-laki lain dari populasi.

Kemampuan untuk Memelihara Kembangkan

Seringkali, kita melihat anak laki-laki dan remaja laki-laki memfokuskan diri dan mementingkan diri sendiri. Untungnya, Minnesota Fatherhood Initiative menemukan bahwa pria yang berhasil sebagai ayah menjadi kurang fokus ke dalam dan mengembangkan kemampuan yang lebih besar untuk memelihara dan merawat orang lain. Mereka melakukan ini bukan hanya untuk anak-anak mereka, tetapi untuk pasangan, teman, dan rekan kerja mereka.

Risiko Depresi Klinis Menurunkan

Pria yang hidup sendiri memiliki risiko depresi dan bunuh diri yang jauh lebih tinggi daripada pria yang sudah menikah dengan anak-anak. Penelitian dari Harvard Men's Health Watch menunjukkan dalam sebuah survei terhadap 127.545 orang dewasa Amerika bahwa pria yang menikah lebih sehat daripada mereka yang belum menikah, bercerai, atau menjanda.

Kepuasan Kerja Kepuasan

Para ayah yang berkomitmen merasa nyaman dalam pekerjaan mereka dan percaya bahwa mereka bekerja dengan baik di tempat kerja. Ini lebih sering terjadi daripada pria yang bukan ayah. Menurut Waktu New York Para ayah yang menyukai pekerjaan mereka sering menunjukkan dukungan yang lebih besar bagi otonomi anak dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan mereka.

Mengatasi Keterampilan Keterampilan

Pria yang ayah cenderung memiliki keterampilan mengatasi yang lebih baik dengan stres di semua bidang kehidupan, tidak hanya di rumah. Lembaga Penelitian Kebijakan Publik mengungkapkan bahwa ayah yang memiliki hubungan baik dengan anak-anak mereka memiliki peningkatan secara keseluruhan dalam kesejahteraan psikologis.

Anak-anak Belajar Lebih Baik

Studi Longitudinal Anak Usia Dini menemukan bahwa anak-anak dari ayah yang bertanggung jawab dan terlibat belajar keterampilan hidup lebih cepat dan lebih baik daripada anak-anak tanpa ayah yang terlibat dalam kehidupan mereka. Sebuah studi tentang anak-anak di Barbados yang dilahirkan oleh ibu remaja juga menemukan bahwa anak-anak dengan ayah yang terlibat memiliki nilai yang jauh lebih baik daripada anak-anak lain.

Seks Lebih Baik

Para ayah yang menikah dengan ibu anak-anak mereka memiliki seks yang lebih banyak dan lebih baik daripada pria tanpa hubungan keluarga seperti itu. Ini karena ikatan antara ibu dan ayah sering diperkuat, dan ayah cenderung lebih menikmati pasangannya setelah melahirkan.

Kebebasan Pribadi Menguat

Penelitian menunjukkan bahwa para leluhur yang berkomitmen kurang cenderung bertemu dengan sistem peradilan pidana. Mereka juga rentan terhadap lebih sedikit penerimaan rumah sakit, kematian yang tidak disengaja dan prematur, dan penurunan risiko penyalahgunaan zat.