Manfaat Kesehatan Anise

Adas manis adalah ramuan yang kadang-kadang digunakan untuk tujuan pengobatan. Juga digunakan untuk membumbui makanan dan minuman, benih tanaman telah lama dikonsumsi untuk membantu meredakan masalah pencernaan. Selain itu, mengambil ekstrak adas dalam bentuk suplemen dikatakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.

Gunakan untuk Anise

Dalam pengobatan alternatif, adas manis disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan berikut:

• asma
• sembelit
• batuk
• diabetes
• gas
• insomnia
• gejala menopause
• nyeri haid
• gangguan neurologis (seperti epilepsi)
• sakit perut

Adas manis juga dikatakan merangsang nafsu makan, meningkatkan aliran ASI pada wanita menyusui, mempromosikan menstruasi, dan meningkatkan libido.

Ketika diterapkan secara topikal (yaitu, langsung ke kulit), ekstrak adas manis dianggap membantu dalam perawatan kondisi seperti kutu dan psoriasis.

Penelitian tentang efek kesehatan adas cukup terbatas, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan itu menjanjikan dalam perawatan kondisi kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa temuan tentang manfaat kesehatan yang potensial dari ekstrak anis:

Nyeri Menstruasi

Kombinasi ekstrak adas manis, kunyit, dan biji seledri dapat membantu meringankan nyeri haid, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Kebidanan & Kesehatan Perempuan pada tahun 2009. Untuk penelitian ini, 180 siswa perempuan (usia 18 hingga 27) dibagi menjadi tiga kelompok: satu kelompok menerima campuran biji adas / safron / seledri, satu kelompok menerima asam mefenamat (sejenis obat anti-inflamasi), dan satu kelompok menerima plasebo. Mulai dari onset perdarahan menstruasi atau rasa sakit mereka, masing-masing kelompok mengambil perawatan yang ditugaskan mereka tiga kali sehari selama tiga hari.

Setelah mengikuti peserta untuk dua atau tiga siklus menstruasi, penulis penelitian menemukan bahwa mereka yang ditugaskan pada kombinasi biji adas manis / safron / seledri mengalami pengurangan yang lebih besar dalam nyeri haid, dibandingkan dengan yang diberikan pada dua perawatan lainnya.

Hot Flashes

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Penelitian Farmasi Iran pada 2012, para peneliti menemukan bahwa adas manis dapat membantu meredakan hot flashes pada wanita yang mengalami menopause. Penelitian ini melibatkan 72 wanita pascamenopause, yang masing-masing mengambil ekstrak adas manis atau tepung kentang dalam bentuk kapsul setiap hari selama empat minggu. Dibandingkan dengan kelompok kontrol, mereka yang diobati dengan ekstrak adas manis memiliki pengurangan lebih besar dalam frekuensi dan keparahan dari hot flashes mereka.

Sembelit

Mengambil kombinasi adas manis, adas, elderberry, dan senna dapat membantu meringankan sembelit, menunjukkan sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di BMC Complementary dan Pengobatan Alternatif pada tahun 2010.

Dalam uji klinis yang melibatkan 20 pasien dengan konstipasi kronis, para peneliti menemukan bahwa kombinasi herbal yang mengandung adas secara signifikan lebih efektif daripada plasebo dalam meningkatkan jumlah evakuasi per hari. Percobaan ini melibatkan periode pengobatan lima hari, dengan penulis penelitian mencatat bahwa kombinasi herbal dapat membantu melawan sembelit dengan menghasilkan efek laksatif.

Peringatan

Karena adas manis mungkin memiliki efek seperti estrogen, ada beberapa kekhawatiran bahwa penggunaan suplemen adas dapat berpotensi berbahaya bagi orang dengan kondisi sensitif hormon (seperti kanker tergantung hormon, endometriosis, dan fibroid uterus).

Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.

Alternatif untuk Anise

Beberapa solusi alami juga dapat membantu mengobati masalah pencernaan dan berfungsi sebagai alternatif untuk ekstrak adas manis. Sebagai contoh, ada beberapa bukti bahwa obat seperti probiotik dan lidah buaya dapat memberikan bantuan sembelit.

Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Untuk meredakan kram menstruasi, pertimbangkan untuk menggunakan ramuan seperti daun raspberry merah dan jahe. Meningkatkan asupan asam lemak omega-3 Anda juga dapat membantu mengurangi nyeri haid.

Untuk membantu menjinakkan hot flashes, zat alami seperti kedelai dan black cohosh mungkin bisa membantu. Selain itu, berolahraga secara teratur dapat membantu meringankan gejala menopause.

Di mana Menemukannya

Biji adas umumnya dijual di toko kelontong. Anda dapat membeli ekstrak adas manis di banyak toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan, serta online.

Menggunakan Anise for Health

Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen adas manis sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen adas untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Efek ameliorative dari minyak Pimpinella anisum pada perubahan imunohistokimia dan ultrastuctural dari serebelum tikus albino yang diinduksi oleh aspartame." Ultrastruct Pathol. 2014 Mei; 38 (3): 224-36.
• Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Efek antikonvulsan dan neuroprotektif dari Pimpinella anisum di otak tikus." BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 18; 12: 76.
• Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antiviral dan efek imunostimulasi kompleks protein lignin-karbohidrat dari Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
• Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Studi tentang Pengaruh Pimpinella anisum pada Relief dan Kembalinya Hot Flash Menopausal." Iran J Pharm Res. Jatuhnya 2012, 11 (4): 1079-85.
• Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Pengaruh obat herbal Iran pada dismenore primer: uji klinis terkontrol." J Kebidanan Womens Kesehatan. 2009 Sep-ok, 54 (5): 401-4.
• Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Uji klinis acak dari senyawa phytotherapic yang mengandung Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra, dan Cassia augustifolia untuk sembelit kronis." BMC Complement Altern Med. 2010 April 30; 10: 17.
• Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Pengaruh minyak esensial dari adas manis (Pimpinella anisum, L.) pada efek obat pada sistem saraf pusat." Fitoterapia. 2012 Des; 83 (8): 1466-73.
• Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Tinjauan Sifat Farmakologi dan Konstituen Kimia Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.