Resep Saus BBQ BBQ Tanpa Karbohidrat dan Tanpa Gula
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 10 Lemak 0g Karbohidrat 2g Protein 0g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 25 (masing-masing 1 sendok makan) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 10 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 0g | 0% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 123mg | 5% |
| Total Karbohidrat 2g | 1% |
| Serat Makanan 0g | 0% |
| Total Gula 1g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 6mg | 0% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 101mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Apakah Anda mengolesi saus BBQ pada bungkus atau burger atau menggunakannya sebagai saus untuk sayuran panggang, itu akan lebih memuaskan ketika itu segar dan buatan sendiri.
Saus BBQ mudah dibuat sendiri - Anda menggabungkan semua bahan dalam panci dan biarkan mendidih, aduk sesekali saja. Dan sementara sebagian besar resep menyebut saus botol sebagai dasarnya, resep DIY ini selangkah lebih maju - Anda akan membuat seluruh saus dari awal. Itu berarti Anda juga dapat menghindari gula tambahan dari saus tomat dalam kemasan.
Resep ini menghasilkan produk di sisi bawah ketika datang ke gula dan karbohidrat, tetapi itu tidak menghilangkan rasa. Ada sedikit apel dari cuka sari yang cocok dengan kayu manis yang akan Anda tambahkan untuk tendangan yang unik (kayu manis juga telah terbukti membantu mengontrol glukosa darah). Dan sepenuhnya terserah Anda bagaimana Anda ingin membuatnya dan apakah Anda menginginkannya pedas atau tidak. Masak sesuai selera Anda sendiri!
Bahan
- 6 ons pasta tomat
- 1/3 cangkir cuka sari apel
- 3 sendok makan cuka anggur putih
- 1/2 gelas air (atau lebih jika terlalu kental)
- 2 sendok makan saus worcestershire
- 2 sendok teh bubuk cabai
- 1/2 sendok teh adobo sauce (lada chipotle opsional)
- 1/4 bawang kuning kecil, parut
- 1 siung bawang putih besar, parut
- 1 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh kayu manis
- 1/2 sendok teh lada hitam
Persiapan
- Campurkan semua bahan dalam panci sedang dengan api sedang-tinggi.
- Didihkan campuran dan kemudian kecilkan api dan biarkan mendidih dengan api kecil, terbuka, selama sekitar satu jam.
Variasi dan Substitusi Bahan
Jika Anda ingin saus Anda berada di sisi yang lebih berasap, tambahkan bubuk cabai sebanyak 1/2 sendok teh.
Jika Anda ingin saus di sisi spicier, tambah saus adobo dengan kenaikan 1/2 sendok teh.
Atau, tambahkan 1/4 (atau lebih) dari merica chipotle.
Tips Memasak dan Melayani
Pastikan untuk sering mengaduk, sekitar 10 hingga 15 menit sekali, saat saus BBQ sedang dimasak. Ini akan membantu memasukkan rasa dengan lebih baik dan memastikan saus dimasak secara merata.
Biarkan saus mendingin sebelum dipindahkan ke wadah penyimpanan. Stoples adalah pilihan yang baik. Apa pun yang Anda gunakan, pastikan kedap udara. Anda dapat menyimpan saus Anda di lemari es hingga satu minggu.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Resep Lasagna Bebas Saus Tomat Ramah Saus
Apakah Anda suka lasagna tetapi produk berbasis tomat memicu mulas Anda? Sekarang Anda dapat menikmati favorit lama Anda dengan resep lasagna saus tomat.
Resep Puding Labu Tanpa Gula Mudah Gula
Puding labu ini bisa dibuat dalam sekejap. Nutrisi tinggi sementara rendah kalori dan bebas gula.
Resep Saus Custard Bebas Gula Karbohidrat
Puding lunak rendah karbohidrat bebas gula ini dapat digunakan sebagai saus di atas buah, puding salju, atau apa pun yang Anda inginkan. Ini mirip dengan creme Anglaise.
