Miles to Kilometer dan Walking Time Converter

Amerika Serikat adalah satu-satunya negara di dunia yang masih menggunakan mil, bukan kilometer. Jika Anda seorang Amerika, Anda mungkin memiliki pemahaman yang baik tentang berapa lama Anda berjalan sejauh satu mil (sekitar 20 menit dengan langkah mudah). Tetapi sebagian besar rute berjalan dan berjalan dijelaskan dalam kilometer. Berapa kilometer yang harus Anda jalani atau jogging untuk mensimulasikan rute 5K?

Berapa lama rute 10K? Berapa lama Anda menempuh jarak yang berbeda dengan langkah cepat, kecepatan sedang atau langkah mudah?

Alat Konversi Miles to Meters

Anda dapat mencarinya di grafik di bawah ini, yang berkisar dari seperempat mil ke jarak maraton 26,2. Anda juga dapat menggunakan alat-alat ini:

• Miles to Kilometers Calculator, dengan Walking Time: Gunakan kalkulator online ini untuk mendapatkan jawabannya.
• Kalkulator Pace: Temukan kecepatan Anda.

Jika Anda ingin melakukan matematika, berikut adalah persamaannya:

• 1 mil adalah 1,6 kilometer. Miles x 1,6 = kilometer.
• 1 kilometer sama dengan 0,62 mil. Kilometer x 0,62 = mil.

Miles to Kilometers dan Walking Time Calculator Charts

• Kecepatan cepat: 11 menit per mil atau 7 menit per kilometer. Ini adalah kecepatan berjalan cepat atau lari mudah.
• Kecepatan sedang: 15 menit per mil atau 9,4 menit per kilometer. Ini adalah langkah berjalan cepat sehat.
• Langkah mudah: 20 menit per mil atau 12,5 menit per kilometer.
• Cara Mengukur Kecepatan Berjalan Anda: gunakan aplikasi dan gadget ini untuk melihat seberapa cepat Anda bergerak.

Miles	Kilometer	Jalan cepat	Sedang Berjalan	Easy Walk
0,25 mil.	0,4 km	3 mnt.	4 mnt.	5 menit.
0.5	0.8	6	8	10
1,0 mi.	1,6 km	11 mnt.	15 menit.	20 mnt.
1.1	1.8	12	17	22
1.2	1.9	13	18	24
1.3	2.1	14	20	26
1.4	2.3	15	21	28
1,5 mil.	2,4 km	17 mnt.	23 mnt.	30 menit.
1.6	2.6	18	24	32
1.7	2.7	19	26	34
1.8	2.9	20	27	36
1.9	3.1	21	29	38
2,0 mi.	3,2 km	22 mnt.	30 menit.	40 mnt.
2.1	3.4	23	32	42
2.2	3.5	24	33	44
2.3	3.7	25	35	46
2.4	3.9	26	36	48
2,5 mil.	4,0 km	28 mnt.	38 mnt.	50 mnt.
2.6	4.2	29	39	52
2.7	4.3	30	41	54
2.8	4.5	31	42	56
2.9	4.7	32	44	58
3,0 mi.	4,8 km	33 mnt.	45 mnt.	60 mnt.
3,1 mi.	5,0 km	34 mnt.	47 mnt.	62 mnt.

Jarak 3,1 mil sama dengan jarak 5K dari banyak jalur yang dapat Anda ikuti untuk amal atau untuk bersenang-senang. Seperti yang Anda lihat, Anda bisa berjalan dalam satu jam atau kurang.Cara Melatih untuk Berjalan 5K: Inilah cara bersiap-siap untuk jalan-jalan yang menyenangkan.

Miles	Kilometer	Jalan cepat	Sedang Berjalan	Easy Walk
3,2 mi.	5,1 km	35 mnt.	48 mnt.	64 mnt.
3.3	5.3	36	50	66
3.4	5.5	37	51	68
3,5 mil.	5,6 km	39 mnt.	53 mnt.	1:10 jam.
3.6	5.8	40	54	72
3.7	6.0	41	56	74
3.8	6.1	42	57	76
3.9	6.3	43	59	78
4,0 mi.	6,4 km	44 mnt.	60 mnt.	1:20 jam
4.1	6.6	45	62	82
4.2	6.8	46	63	84
4.3	6.9	47	65	86
4.4	7.1	48	66	88
4,5 mil.	7,2 km	50 mnt.	68 mnt.	1:30 jam.
4.6	7.4	51	69	92
4.7	7.6	52	71	94
4.8	7.7	53	72	96
4.9	7.9	54	73	98
5,0 mi.	8,0 km	55 mnt.	1:15 jam	1:40 jam
5.1	8.2	56	76	102
5.2	8.4	57	78	104
5.3	8.5	58	79	106
5.4	8.7	59	81	108
5,5 mi.	8,9 km	60 mnt.	1:22 jam.	1:50 jam.
5.6	9.0	62	84	112
5.7	9.2	63	85	114
5.8	9.3	64	87	116
5.9	9.5	65	88	118
6,0 mi.	9,7 km	66 mnt.	1:30 jam.	2:00 jam.
6,2 mi.	10,0 km	68 mnt.	1:32 jam.	2:04 jam.

Jarak 6,2 mil adalah tempat yang bagus untuk diketahui karena banyak acara lari yang berjalan dengan berjalan kaki sejauh 10 kilometer, yaitu 6,2 mil. Ini juga jarak untuk jalan Volkssport. Dibutuhkan sekitar 2 jam atau kurang.

Cara Melatih untuk Berjalan 10K: Gunakan rencana ini untuk membangun stamina Anda sehingga Anda dapat menyelesaikan jarak ini dan menikmati pemandangan sepanjang jalan.

Miles	Kilometer	Jalan cepat	Sedang Berjalan	Easy Walk
6,5 mi.	10,5 km	71 mnt.	97 mnt.	2:10 jam.
7.0	11.3	77	105	140 mnt.
7.5	12.1	82	113	150
8.0	12.9	88	120	160
8.5	13.7	93	128	170
9.0	14.5	99	135	180
9.5	15.3	105	143	190
10,0 mi.	16,1 km	1:50 jam.	2:30 jam.	3:20 jam.
10.5	16.9	116	158	210 mnt.
11.0	17.7	121	165	220
11.5	18.5	127	173	230
12.0	19.3	132	180	240
12.5	20.1	138	188	250
13.0	20.9	143	195	260
13,1 mil.	21,1 km	2:24 jam.	3:17 jam.	4:22 jam.

Jarak setengah maraton 13,1 mil hanya lebih dari 21 kilometer. Anda akan ingin memilih yang ramah pejalan kaki atau Anda akan tiba di garis akhir setelah pelari makan semua barang garis finish dan pulang.

Cara Melatih untuk Berjalan di Half Marathon: lihat langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk membangun waktu berjalan dan langkah yang mantap sehingga Anda siap untuk tantangan 13,1 mil.

Sisa grafik membawa kita ke jarak maraton 26,2 mil atau 42,2 kilometer. Ini akan memakan waktu beberapa jam lagi, bahkan tanpa istirahat berhenti.

Miles	Kilometer	Jalan cepat	Sedang Berjalan	Easy Walk
13,5 mil	21,7 km	2:29 jam.	3:23 jam.	4:30 jam.
14.0	22.5	154 mnt.	210 mnt.	280 mnt.
14.5	23.3	160	218	290
15,0 mi.	24,1 km	2:45 jam.	3:45 jam.	5:00 jam.
15.5	24.9	171	233	310
16.0	25.7	176	240	320
16.5	26.6	182	248	330
17.0	27.4	187	255	340
17.5	28.2	193	263	350
18.0	29.0	198	270	360
18.5	29.8	204	278	370
19.0	30.6	209	285	380
19.5	31.4	215	293	390
20,0 mi.	32,2 km	3:45 jam.	5:00 jam.	6:40 jam.
20.5	33.0	226	308	410
21.0	33.8	231	315	420
21.5	34.6	237	323	430
22.0	35.4	242	330	440
22.5	36.2	248	338	450
23.0	37.0	253	345	460
23.5	37.8	259	353	470
24.0	38.6	264	360	480
24.5	39.4	270	368	490
25,0 mi.	40,2 km	4:35 jam.	6:15 jam.	8:20 jam.
25.5	41.0	281	383	510
26.0	41.8	286	390	520
26,2 mi.	42,2 km	4:48 jam.	6:33 jam.	8:44 jam.

Sejauh itulah dan berapa lama Anda membutuhkannya. Apakah Anda siap untuk memulai pelatihan?

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?