Kapan Anda Harus Meminum Obat Tekanan Darah?

Waktu terbaik untuk minum obat tekanan darah tinggi bervariasi dan terutama berdasarkan jenis obat yang Anda minum serta tekanan darah dan tujuan perawatan Anda. Untuk beberapa orang dengan hipertensi, mungkin bermanfaat untuk mengambil satu atau lebih dari obat mereka pada waktu tidur, menurut penelitian terbaru. Tetapi setiap perubahan pada rutinitas pengobatan Anda harus didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Cara Kerja Tekanan Darah Bekerja

Tekanan darah cenderung bervariasi sepanjang hari. Ini cenderung lebih tinggi ketika Anda bangun di pagi hari dan selama jam-jam pagi, dan lebih rendah di malam hari dan ketika tidur. Namun, ada orang-orang yang tekanan darahnya tidak turun di malam hari, yang peneliti sebut "non-dippers."

Kebanyakan obat tekanan darah telah dirancang untuk kemudahan penggunaan, yang berarti mereka harus diminum sekali sehari. Meski begitu, obat-obatan ini tidak sama efektifnya selama seluruh periode 24 jam di mana mereka aktif.

Aksi obat tekanan darah memuncak dari empat hingga 15 jam kemudian setelah Anda mengambil dosis. Idealnya, obat tersebut diresepkan sehingga konsentrasi puncaknya bertepatan dengan waktu ketika tekanan darah Anda berada pada titik tertinggi.

Bagi orang dengan siklus tidur normal, mempertahankan jadwal pemberian dosis rutin lebih mudah karena naik dan turunnya tekanan darah akan cenderung konsisten.

Namun, jika Anda bekerja shift kerja kedua atau ketiga atau memiliki alasan lain untuk secara konsisten terjaga pada jam-jam non-standar, Anda mungkin ingin menyesuaikan rutinitas Anda untuk memperhitungkan perbedaan-perbedaan ini.

Penggunaan sebelum tidur

Beberapa obat tekanan darah biasanya diambil pada waktu tidur karena mereka dapat menyebabkan kantuk. Mereka cenderung dirancang untuk memiliki pelepasan obat yang lebih lambat sehingga mereka masih paling aktif di pagi hari ketika tekanan darah cenderung berada di puncaknya.

Non-dippers, yang tekanan darahnya tetap tinggi sepanjang malam, dapat mengambil manfaat besar dari mengambil dosis tidur, menurut sebuah studi 2013 dari Spanyol. Melakukannya memberikan kontrol yang lebih baik dan dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

Penelitian serupa dari Spanyol menunjukkan bahwa rejimen ini mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada penderita hipertensi.

Berdasarkan penelitian ini, American Diabetes Association Standar Perawatan Medis di Diabetes - 2017 mengatakan bahwa dokter harus mempertimbangkan pemberian satu atau lebih obat hipertensi pada waktu tidur.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda ingin menyesuaikan waktu obat Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Ada beberapa obat yang, sementara mereka dapat diambil kapan saja, tidak dapat dengan cepat beralih dari satu waktu ke waktu lain tanpa pemantauan dan penyesuaian. Interaksi dengan obat, makanan, dan minuman Anda yang lain juga harus dipertimbangkan.

Pada akhirnya, obat tekanan darah Anda akan bekerja paling baik ketika Anda meminumnya secara konsisten, jadi setiap perubahan waktu dosis Anda harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Anda perlu mengatur kebiasaan dan pengingat baru agar Anda tidak melewatkan dosis apa pun. Bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk memutuskan rencana administrasi yang memenuhi jadwal dan kebutuhan gaya hidup Anda.

Daftar Obat Hipertensi yang Disetujui