Multiple Sleep Latency Testing (MSLT)
Daftar Isi:
Multiple sleep latency test and (Oktober 2024)
Multiple latency testing (MSLT) adalah pengukuran objektif tentang berapa lama Anda tertidur. Ini sering disebut studi tidur siang. Pengaturannya mirip dengan yang digunakan untuk polysomnogram.
Bagaimana MSLT Dilakukan
Pengujian melibatkan kunjungan ke pusat tidur, yang dapat terdiri dari kamar yang ditunjuk secara khusus di rumah sakit, laboratorium tidur, atau bahkan kamar hotel yang dilengkapi khusus. Biasanya, setelah menghabiskan malam menjalani polysomnogram standar, hari berikutnya dikhususkan untuk melakukan MSLT.
Setelah bangun tidur, Anda akan menjadwalkan tidur siang dengan interval dua jam sepanjang hari. Ini terdiri dari periode 20 menit di mana Anda dibaringkan dan dibiarkan berbaring di sana dengan tujuan tertidur. Teknisi tidur memonitor Anda untuk melihat kapan Anda tertidur dan, khususnya, ketika tidur REM dimulai. Berbagai parameter fisiologis dipantau saat Anda tidur, termasuk EEG, EKG, pernapasan, kadar oksigen, tonus otot, dan gerakan mata dan ekstremitas. Ada juga rekaman video dan audio yang menyediakan catatan tidur malam.
Setelah 20 menit, Anda terbangun atau diberitahu bahwa waktu tidur siang telah berakhir. Proses ini diulang setiap dua jam. Biasanya tidur siang yang dijadwalkan ini akan terjadi lima kali.
Apa yang MSLT Ukur?
Salah satu langkah utama MSLT adalah latensi tidur, atau berapa lama Anda tertidur. Premisnya adalah orang dengan kantuk berlebihan di siang hari akan tertidur lebih cepat, dan dengan demikian pengujian ini harus mengungkapkan fenomena ini. Ada berbagai latensi tidur normal, dan yang pendek mungkin tidak selalu menyarankan gangguan tidur. Seperti halnya tes tidur, penting untuk melakukan tes dengan alasan yang tepat dan hasil apa pun harus dipahami dalam konteks klinis yang tepat.
Kantuk di siang hari yang berlebihan dapat terjadi pada banyak gangguan, seperti hipersomnia idiopatik (kantuk berlebihan tanpa sebab) dan narkolepsi. Secara khusus, awitan awal REM pada periode tidur ini mungkin menunjukkan narkolepsi. Jika tidak ada gerakan mata yang cepat segera setelah jatuh tertidur, itu mungkin menyarankan hipersomnia idiopatik.
Meskipun kantuk di siang hari yang berlebihan juga dapat terjadi pada sleep apnea, MSLT tidak dilakukan secara rutin pada mereka dengan kondisi ini.
Sleep Latency dan Dampaknya pada Tidur Anda
Pelajari tentang latensi tidur, juga dikenal sebagai sleep onset latency atau SOL, yang merupakan jumlah waktu yang diperlukan untuk tertidur setelah lampu mati.
Home Sleep Apnea Testing: Biaya Studi Tidur, Kelebihan, Kontra
Apa itu tes apnea tidur rumah (HSAT)? Pertimbangkan pilihan yang nyaman ini untuk mendiagnosis gangguan tidur dan biaya serta keterbatasan studi tidur di rumah.
Home Sleep Apnea Testing: Biaya Studi Tidur, Pro, Kontra
Apakah yang dimaksud dengan tes apnea tidur rumahan (HSAT)? Pertimbangkan opsi yang mudah ini untuk mendiagnosis gangguan tidur dan biaya serta keterbatasan studi tidur di rumah.