Apakah Anda Mengalami Nyeri Mittelschmerz di Antara Periode Anda?

Pernahkah Anda mengalami nyeri pertengahan siklus yang parah? Apakah rasa sakit dan kram tampaknya terjadi selama ovulasi? Apa yang Anda alami mungkin mittelschmerz.

Mittelschmerz adalah kata dalam bahasa Jerman yang diterjemahkan secara harfiah berarti "sakit tengah". Kata-kata lain yang mungkin Anda dengar termasuk nyeri ovulasi, nyeri pertengahan siklus, nyeri tengah menstruasi, atau kram.

Ikhtisar

Ovulasi biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah hari pertama haid terakhir Anda. Mittelschmerz terjadi selama ovulasi ketika sel telur dilepaskan oleh ovarium. Bagi sebagian wanita, ini menyebabkan sakit parah dan kram di satu sisi perut bagian bawah. Meskipun rasa sakit itu mungkin terasa seperti sesuatu yang serius salah, Mittelschmerz jarang serius.

Penyebab

Penyebab rasa sakit itu tidak diketahui secara pasti. Telur tumbuh di dalam folikel di ovarium, dikelilingi oleh cairan folikel. Seperti halnya kista atau pembengkakan, ini meregangkan permukaan ovarium. Perlu pecah untuk dilepaskan. Ketika ini terjadi, cairan dan beberapa darah dilepaskan, yang selanjutnya dapat mengiritasi lapisan perut.

Sekitar satu dari lima wanita mencatat bahwa mereka merasakan nyeri sekitar waktu mereka berovulasi. Mengapa beberapa wanita memilikinya dan yang lainnya tidak diketahui. Sementara beberapa memilikinya setiap bulan, yang lain hanya memilikinya sesekali.

Tanda dan gejala

Rasa sakit yang khas adalah di satu sisi perut bagian bawah Anda. Selain itu, gejalanya sangat bervariasi.

• Ini bisa berupa rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam atau rasa sakit yang seperti kram.
• Tingkat keparahannya bisa beragam, mulai dari nyeri ringan hingga rasa tidak nyaman yang parah.
• Rasa sakitnya bisa sementara atau berlanjut. Mittelschmerz berlangsung selama enam hingga delapan jam pada kebanyakan wanita; Namun, kadang-kadang bisa bertahan selama 24 hingga 48 jam.

Kadang-kadang, selain rasa sakit dan kram pada pertengahan siklus, beberapa wanita mungkin mengalami mual, dan / atau bercak menstruasi yang ringan.

Diagnosa

Anda mungkin tidak perlu pergi ke dokter untuk mengatasi rasa sakit mittelschmerz ringan. Dengan mencatat bahwa sudah sekitar dua minggu sejak dimulainya periode terakhir Anda, Anda dapat menduga bahwa rasa sakit itu disebabkan oleh ovulasi. Anda mungkin membuat buku harian menstruasi dan mencatat ketika Anda mengalami rasa sakit.

Kemungkinan penyebab nyeri lainnya bisa berupa endometriosis atau kista ovarium. Tanda-tanda bahwa ini adalah sesuatu yang lebih serius daripada nyeri ovulasi dan Anda harus mengunjungi dokter atau mencari perawatan darurat termasuk:

• Muntah darah
• Darah dalam tinja
• Rasa sakit yang meningkat
• Pingsan atau pusing
• Demam tinggi
• Buang air kecil yang sulit atau menyakitkan
• Perut bengkak
• Sulit bernafas

Pengobatan

Perawatan-diri khas untuk mittelschmerz meliputi:

• Beristirahat.
• Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari.
• Gunakan bantal pemanas (cobalah membuat bantal pemanas kaus kaki buatan sendiri), atau mandi air hangat untuk mengurangi rasa sakit.
• Gunakan obat bebas seperti acetaminophen atau naproxen sodium.
• Periksa suhu tubuh Anda beberapa kali sehari untuk memastikan Anda tidak terkena infeksi.
• Hubungi dokter Anda jika rasa sakitnya parah dan tips mandiri ini tidak meringankan rasa sakit siklus pertengahan Anda.

Jika Anda mengalami nyeri ovulasi pertengahan siklus yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari, mengalami pendarahan hebat, atau mengalami keputihan yang tidak biasa, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Jika Anda biasanya mengalami ovulasi yang menyakitkan, Anda dapat berdiskusi dengan dokter Anda apakah pil KB yang mencegah ovulasi adalah solusi.