4 Tahapan Tenaga Kerja

Tahapan persalinan sering dianggap sebagai misteri. Sejujurnya, itu adalah misteri dalam banyak hal. Setiap wanita akan memiliki pengalaman kerja yang berbeda, namun banyak bagian yang sama. Di bawah ini Anda akan menemukan kursus kilat dalam tahap-tahap persalinan, apa yang masing-masing dilakukan, parameter, dan beberapa peristiwa rata-rata setiap tahap. Ingat, bagaimanapun, bahwa sangat sedikit wanita akan mengikuti ini ke surat itu; akan ada beberapa variasi.

Tahap pertama

Tahap pertama persalinan biasanya merupakan bagian terpanjang dari persalinan. Di sinilah Anda mengalami kontraksi dan leher rahim Anda melebar. Tahapan ini dipecah menjadi tiga fase:

• • Fase Awal "Yippy! Aku sedang melahirkan!" Fase awal persalinan mungkin menghabiskan bertanya-tanya "Apakah ini benar-benar persalinan?" Kontraksi biasanya sangat ringan dan mungkin 20 menit atau lebih terpisah di awal, secara bertahap menjadi lebih dekat, mungkin hingga lima menit. Kunci untuk tahap ini adalah dengan jadwal normal Anda atau jika tengah malam kembali ke tempat tidur! Sebagian besar wanita akan merasa sangat nyaman selama tahap ini dan dengan beberapa pengecualian mereka yang memiliki kelahiran di rumah sakit tidak akan berada di rumah sakit pada saat ini.
  • Fase Aktif "Ini kerja keras." Fase aktif kerja adalah ketika banyak wanita menjadi serius dan menarik diri untuk melakukan kerja keras. Kontraksi umumnya berjarak empat atau lima menit dan dapat bertahan hingga 60 detik. Ingat ini masih memberi Anda istirahat besar di antara keduanya. Gunakan istirahat ini untuk bersantai, pergi ke kamar mandi, dan minum sesuatu. Bagi seorang wanita yang menginginkan obat-obatan dalam persalinan, mereka biasanya akan pergi ke rumah sakit dalam tahap persalinan ini, sementara mereka yang menginginkan sedikit atau tidak ada obat-obatan akan pergi menuju akhir tahap ini atau awal transisi, sekali lagi, dengan beberapa pengecualian. Mobilitas dan relaksasi adalah kunci untuk mendapatkan melalui kerja aktif. Ingat untuk menggunakan keterampilan yang Anda pelajari di kelas melahirkan dan hubungi doula Anda jika Anda belum melakukannya.
  • Fase Transisi "Oke, aku akan pulang dan kembali besok!" Ini adalah salah satu bagian tersingkat dari persalinan, tetapi jelas salah satu yang paling sulit. Kontraksi Anda mungkin terpisah dua atau tiga menit, hingga satu setengah menit. Beberapa wanita akan gemetar dan mungkin muntah selama tahap ini. Ini normal. Ingat bahwa tahap ini biasanya tidak berlangsung lebih dari satu atau dua jam. Mitra, dukungan Anda sangat penting di sini. Ingatkan dia seberapa baik yang dia lakukan, dan bantu dia menemukan posisi yang nyaman, gunakan kain dingin untuk wajahnya, dan beri dia teguk air atau es di antara kontraksi. Ini kerja keras. Ketika fase ini selesai, Anda akan benar-benar melebar! Beberapa wanita akan memiliki sedikit istirahat tanpa kontraksi setelah menjadi melebar sepenuhnya, namun belum merasa perlu untuk mendorong. Sheila Kitzinger menyebut ini fase "istirahat dan bersyukur".

Tahap Kedua: "Saya Bisa Mendorong?"

Mendorong biasanya terasa lebih baik bagi kebanyakan wanita. Mereka telah menghabiskan tahap pertama persalinan dengan santai dan membiarkan tubuh mereka melakukan semua pekerjaan, sekarang mereka benar-benar dapat melakukan sesuatu untuk membantu. Tahap ini bisa berlangsung tiga jam atau lebih, tetapi bagi banyak wanita tidak akan. Panjang tahap ini tergantung pada posisi ibu (tegak = lebih cepat), posisi bayi, apakah obat telah digunakan, dll. Kontraksi biasanya akan keluar sedikit, kembali ke sekitar empat menit. Tahap ini berakhir dengan kelahiran bayi Anda!

Tahap Ketiga: "Aku Lupa Plasenta!"

Setelah Anda menggendong bayi cantik Anda, Anda mungkin diminta untuk mendorong lagi setelah beberapa titik, dan Anda mungkin bingung. Oh ya, plasenta! Jangan khawatir ini tidak memiliki tulang dan lebih mudah untuk mendorong keluar. Merawat bayi Anda setelah ia dilahirkan akan membantu rahim berkontraksi dan mengeluarkan plasenta, tetapi kebanyakan datang dalam satu jam setelah kelahiran, biasanya dalam beberapa menit. Jangan khawatir tentang itu, habiskan waktu dengan ikatan kecil baru Anda.

Tahap Keempat: "Saya Meminta Ini?"

Tidak ada kontraksi nyata untuk dibicarakan, tetapi postpartum umumnya diterima sebagai tahap keempat persalinan. Tubuh Anda mengalami banyak perubahan sekarang karena bayinya telah lahir. Belum lagi perubahan besar yang dialami keluarga Anda dengan menambahkan orang baru ke keluarga Anda. Pastikan untuk meminta bantuan. Tubuh Anda akan perlahan berubah dan menjadi lebih seperti diri pra-kehamilan Anda, tetapi tidak juga. Bertahanlah di sana, bayi tumbuh terlalu cepat. Saya sering mengatakan bahwa kita perlu menyimpan postpartum ketika anak-anak kita berusia sekitar tiga tahun sehingga kita dapat menikmati bayi yang baru lahir mungil.

Nikmati pekerjaan Anda, percayalah atau tidak itu pekerjaan tersulit yang akan Anda lakukan, tetapi itu menghasilkan imbalan terbanyak.