Bagaimana Anda Dapat Membantu Teman yang Sekarat atau Orang yang Dicintai

Ketika Anda mengetahui bahwa seorang teman dekat atau anggota keluarga telah didiagnosis dengan kondisi serius atau fatal, wajar untuk bertanya pada diri sendiri tentang hal-hal yang dapat Anda katakan atau lakukan untuk membantu. Wajar juga untuk merasakan keputusasaan atau ketidakmampuan Anda sendiri.

Kamu bisa buatlah perbedaan bahkan ketika orang yang Anda cintai menghadapi hari-hari terakhirnya. Kebutuhan setiap orang berbeda. Terserah Anda untuk peka terhadap persyaratan emosi teman atau kerabat. Beberapa orang yang menghadapi emosi yang sulit mungkin memerlukan kesempatan untuk melampiaskan perasaan mereka, sementara yang lain akan menghargai obrolan dan interaksi "normal". Banyak orang yang menghadapi penyakit serius akan merasa sulit untuk menghabiskan waktu yang lama dengan orang lain, hanya karena itu bisa melelahkan.

Coba satu atau lebih dari empat pendekatan yang bermanfaat.

Kepedulian Ekspres

Memberi tahu teman atau orang yang Anda sayangi bahwa Anda memikirkannya dan memperhatikan kesejahteraannya sangat membantu. Namun, ada garis tipis antara mengekspresikan kekhawatiran yang cukup dan mengekspresikan kekhawatiran atau pesimisme yang berlebihan. Mengatakan sesuatu yang sederhana seperti "Ini pasti sangat sulit bagi Anda" atau "Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda?" Menunjukkan kepedulian dan dukungan Anda, sementara mengatakan "Apa peluang yang akan Anda buat" meminta refleksi yang tidak disukai tentang penyakit.

Berhati-hatilah juga untuk menghindari mengungkapkan keprihatinan yang begitu banyak - disajikan dengan cara yang berfokus pada diri sendiri - sehingga teman atau anggota keluarga Anda yang sakit stres berusaha untuk merawat Anda. Misalnya, mengatakan "Apa yang akan saya lakukan tanpamu?" inheren mengundang penghiburan, yang merupakan kebalikan dari menawarkan penghiburan.

Hadir Secara Fisik

Hadir secara fisik berarti hanya berada di sana, secara pribadi. Anda tidak perlu mengisi waktu dengan orang yang Anda kasihi berbicara atau melakukan tugas sehari-hari untuknya. Hanya dengan mengetahui bahwa Anda hadir dapat membantunya merasa dicintai dan diterima, sama seperti dia. Bergantung pada situasinya, Anda mungkin ingin menonton film favorit bersama, mengobrol tentang acara biasa hari itu, atau sekadar hang out. Kehadiran adalah cara untuk memastikan bahwa orang yang sekarat merasa diperhatikan dan signifikan.

Capai Penerimaan dengan Tenang

Salah satu hal yang paling tidak bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk orang yang Anda cintai adalah melanjutkan jalan penyangkalan ketika ia telah menerima keadaan fisiknya saat ini atau kematian yang akan datang. Anda mungkin tergoda untuk mengatakan hal-hal seperti “Jangan menyerah!” Atau “Anda tidak akan membiarkan hal ini mengalahkan Anda, bukan?” Sementara maksudnya baik, ucapan seperti ini tidak menunjukkan pada orang yang Anda cintai. penerimaan.

Dengan dengan tenang bertemu dengan orang yang Anda cintai di mana pun ia berada dalam tingkat penerimaannya, Anda memberinya izin untuk merasakan bagaimana ia ingin merasakan dan membiarkannya tahu bahwa Anda mencintai dan mendukungnya sebagaimana adanya.

Menawarkan Bantuan Praktis

Anda mungkin ingin melakukan sesuatu yang nyata yang membantu orang yang Anda cintai dengan cara yang jelas - sesuatu yang membuahkan hasil. Tawarkan untuk membantunya dengan hal-hal praktis. Cuci pakaiannya, bersihkan rumahnya, jalankan tugasnya, bawa dia ke perjanjian medis. Dia akan menghargai bantuan dan tahu Anda cukup peduli untuk meluangkan waktu dari jadwal sibuk Anda sendiri untuk mendukungnya. Yang lebih penting, dalam beberapa situasi, adalah menawarkan bantuan dan dukungan kepada keluarga orang yang sedang sekarat - seringkali dalam bentuk mengatur pengiriman makanan, mengambil bahan makanan, menjawab surat, dan sebaliknya membantu untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari yang mungkin menjadi stres atau sulit.