10 Hal Aneh Berjalan ke Tubuh Anda
Daftar Isi:
- Jari-jari Anda Mengembang Seperti Sosis Saat Anda Berjalan
- Kaki Anda Tumbuh Ukuran Saat Berjalan
- Anda Mendapat Ruam Panas Kaki Aneh Saat Berjalan
- Hidung Anda Berjalan Saat Berjalan
- Anda Harus Kotoran — Buruk!
- Anda Mendapatkan Kuku Hitam - Atau Kalah Sepenuhnya
- Anda Chafe di Tempat yang Tidak Dapat Disebutkan
- Payudara Anda Terluka Saat Anda Berjalan
- Wajah Anda Menjadi Ungu
- Anda Gatal
- Alasan Luar Biasa untuk Berjalan
10 FAKTA MENJIJIKAN DAN MENGAGETKAN TENTANG TUBUH MANUSIA!!! (Oktober 2024)
Berjalan adalah cara yang bagus untuk menikmati aktivitas fisik, tetapi Anda dapat mengalami beberapa hal aneh saat berjalan.Untungnya, sebagian besar reaksi ini normal dan bukan masalah kesehatan. Mengetahui beberapa reaksi tubuh yang aneh dan ketidaknyamanan kecil yang mungkin Anda harapkan dapat membantu meredakan kecemasan Anda jika terjadi. Anda juga dapat mempelajari cara untuk mencegahnya atau menghadapinya jika itu muncul.
1Jari-jari Anda Mengembang Seperti Sosis Saat Anda Berjalan
Tangan yang bengkak dan jari-jari yang gemuk adalah harga yang harus Anda bayar untuk menikmati jalan-jalan di cuaca yang lebih hangat. Pejalan kaki yang bijaksana melepas cincin mereka sebelum berjalan jauh. Jika tidak, Anda mungkin merasa telah berubah menjadi turniket. Saat berolahraga, Anda memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh Anda, termasuk ke tangan dan kaki Anda. Dengan berkeringat dan minum, Anda mungkin mengalami ketidakseimbangan garam tubuh (elektrolit) dan keseimbangan cairan. Akibatnya, tangan Anda bengkak, dan kaki bengkak juga.
2Kaki Anda Tumbuh Ukuran Saat Berjalan
Apa yang terjadi pada tangan Anda juga terjadi pada kaki Anda, hanya saja itu akan terjadi bahkan dalam cuaca dingin. Lepaskan cincin jari itu sebelum Anda berjalan. Anda bisa berharap kaki Anda membengkak sebanyak ukuran sepatu penuh saat berjalan. Alasannya sederhana - Anda telah meningkatkan sirkulasi darah Anda dan tubuh Anda tidak dapat sepenuhnya mengimbangi mengembalikan semuanya ke atas bukit. Anda harus mengharapkan ini dan membeli sepatu berjalan yang sedikit lebih besar dari sepatu pakaian Anda. Bahkan, sangat pintar untuk pergi berbelanja sepatu segera setelah berjalan jarak latihan Anda yang biasa. Dengan begitu, kaki Anda bengkak sesuai ukurannya saat berjalan. Jika tidak, Anda mungkin berakhir dengan lepuh dan bunion yang teriritasi.
Anda Mendapat Ruam Panas Kaki Aneh Saat Berjalan
Ini adalah misteri medis selama bertahun-tahun. Pejalan kaki mengenalnya dengan baik - ruam merah jelek tepat di atas garis kaus kaki. Biasanya tidak gatal. Itu hanya membuat kaki Anda terlihat seperti Anda memiliki wabah selama beberapa hari sebelum hilang dengan sendirinya. Karena sebagian besar dokter belum pernah melihatnya, mereka tidak dapat memberi tahu Anda apa itu. Tetapi ia memiliki nama - vaskulitis pegolf. Berita baiknya adalah sebagian besar gangguan kosmetik dan tidak menunjukkan masalah kesehatan lainnya.
Hidung Anda Berjalan Saat Berjalan
Apakah masalah Anda bahwa kaki Anda berbau dan hidung Anda mengalir ketika Anda berjalan? Anda memberikan latihan sistem pernapasan ketika Anda berjalan dan udara ekstra itu dapat mengiritasi saluran hidung Anda, terutama jika dingin, kering, atau berangin. Anda juga memompa lebih banyak serbuk sari ke dalamnya, sehingga penderita alergi bisa berakhir dengan hidung yang basah. Bawa tisu. Mereka juga bisa berguna untuk masalah berjalan aneh kita berikutnya.
Anda Harus Kotoran - Buruk!
Banyak pejalan kaki mendapati diri mereka berdoa untuk toilet umum atau toilet portabel. Berjalan itu baik untuk keteraturan. Bahkan, beberapa berteori itu sebabnya olahraga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus besar. Tetapi banyak pejalan kaki dan pelari harus berurusan dengan pelari pelari (diare yang disebabkan oleh olahraga). Untungnya, Anda dapat dengan cermat menonton apa yang Anda makan dan minum sebelum berjalan-jalan atau berlari untuk mengurangi risiko. Makanan berserat tinggi, makanan besar sebelum berolahraga, kafein, dan produk susu bisa menjadi pemicu.
6Anda Mendapatkan Kuku Hitam - Atau Kalah Sepenuhnya
Ada baiknya cat kuku hitam atau warna yang lebih gelap sekarang menjadi tren. Ketika jari-jari kaki Anda menyentuh kotak sepatu Anda, itu bisa menyebabkan memar atau lecet di bawah kuku kaki Anda. Terkadang Anda berakhir dengan kuku hitam yang membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk tumbuh. Jika ada lepuh di bawah kuku Anda, kuku Anda bisa hilang seluruhnya. Ini tidak sesegera kedengarannya - kuku tumbuh kembali. Sementara itu, Anda bisa mengecat area di mana dulu dan berpura-pura masih memiliki kuku. Tetapi karier Anda sebagai model kaki mungkin sudah berakhir untuk saat ini.
7Anda Chafe di Tempat yang Tidak Dapat Disebutkan
Ketika keringat mengering Anda mendapatkan kristal garam dan itu menggosok Anda mentah di semua celah tubuh Anda. Selangkangan, ketiak, dan area di bawah payudara adalah target khusus untuk radang. Anda juga dapat bersantai di mana ransel atau paket hidrasi Anda menggosok. Puting Anda juga bisa lecet, seperti yang ditemukan pria maupun wanita. Untungnya, ada produk pencegahan radang yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi risiko ini. Anda hanya harus ingat untuk menggunakannya sebelum mulai sakit.
8Payudara Anda Terluka Saat Anda Berjalan
Baik pria maupun wanita bisa mendapatkan sakit payudara karena berjalan dan bentuk olahraga lainnya. punya masalah ini juga wanita. Payudara goyang bisa menjadi iritasi yang menyakitkan yang membuat orang tidak berolahraga. Jika Anda tidak mengenakan bra, Anda mungkin juga mengalami radang puting. Bagi wanita, membeli bra olahraga yang memberikan jumlah kompresi dan dukungan yang tepat adalah pencarian Holy Grail. Ada juga solusi untuk pria yang membutuhkan dukungan dada.
9Wajah Anda Menjadi Ungu
Beberapa orang mendapatkan flush yang dalam ketika berjalan di cuaca hangat. Denyut jantung yang meningkat saat berjalan akan membuka kapiler di wajah Anda, sehingga cahaya yang sehat diharapkan. Beberapa orang hanya mendapatkannya sedikit lebih intens. Ambil tindakan pencegahan biasa ketika berjalan di cuaca panas: tetap terhidrasi, dan dinginkan dengan percikan air dingin kapan pun Anda bisa.
10Anda Gatal
Beberapa orang keluar dalam sarang ketika mereka berolahraga. Yang lain hanya memiliki kaki yang gatal. Alergi olahraga, kulit kering, atau kegagalan mencuci sabun dari celana Anda mungkin menjadi penyebabnya. Plus, kita semua memiliki risiko gigitan serangga dan kontak dengan tanaman menjengkelkan seperti poison ivy. Tapi mungkin itu tabir surya baru yang Anda coba …
11Alasan Luar Biasa untuk Berjalan
Hal-hal aneh akan terjadi ketika Anda berjalan, tetapi beberapa hal indah juga akan terjadi. Ketika Anda berjalan, Anda bisa membakar lemak, mengurangi risiko kesehatan, menambah tahun-tahun yang sehat dalam hidup Anda, mencari teman baru, dan melihat pemandangan indah.Jangan biarkan ketidaknyamanan kecil membuat Anda tidak mengikat tali sepatu Anda dan menikmati aktivitas sehat ini.
Superfood yang Melakukan Hal-Hal Kotor ke Tubuh Anda
Bahkan makanan super yang melakukan hal-hal baik untuk diet dan kesehatan Anda memiliki kelemahan. Kelima superfood memiliki beberapa efek samping yang tidak begitu menarik.
Hal-Hal Terbaik yang Dapat Anda Lakukan untuk Meringankan Sembelit Anda
Salah satu keadaan yang lebih tidak nyaman adalah konstipasi. Di sini Anda akan menemukan beberapa strategi untuk membuat sistem Anda bergerak.
Makanan Super Yang Melakukan Hal-Hal Kotor pada Tubuh Anda
Bahkan makanan super yang melakukan hal-hal baik untuk diet dan kesehatan Anda memiliki kerugian. Lima makanan super ini memiliki beberapa efek samping yang tidak begitu menarik.