Diet Rendah Residu Setelah Kolonoskopi

Biasanya, serat adalah hal yang baik untuk usus besar Anda. Makan lebih banyak serat nabati dapat membantu menurunkan gula darah Anda, membuat buang air besar lebih teratur, dan bahkan dapat membantu menurunkan kolesterol dan berat badan Anda. Namun, jika usus Anda sedang sembuh atau Anda mengalami komplikasi akibat radiasi - seperti penyempitan usus - Anda mungkin harus menahan seratnya untuk sementara waktu. Dalam hal ini, Anda mungkin perlu a diet rendah residu.

Ketika Anda Mungkin Perlu Diet Residu Rendah

Ada beberapa kali dalam hidup Anda bahwa Anda mungkin perlu mematuhi diet rendah residu.

• Sebelum kolonoskopi, misalnya, dokter Anda mungkin memesan makanan rendah residu sehari untuk memulai persiapan usus dan pembersihan untuk tes Anda.
• Jika Anda baru saja memilikinya operasi usus, termasuk kolostomi atau reseksi, jenis makanan ini dapat dipesan untuk membantu istirahat usus Anda atau transisi dari cairan bening ke makanan biasa.
• Terkadang diet ini diperintahkan untuk orang yang menderita kasus parah divertikulitis atau penyakit radang usus, seperti milik Crohn.

Apa Arti Residu Rendah?

Diet rendah residu sangat mirip dengan diet rendah serat. Kata residu mengacu pada bagian makanan yang tidak tercerna yang tersisa di usus besar Anda, yang sebagian besar terdiri dari serat tanaman. Dengan makan lebih sedikit serat, tinja membutuhkan waktu lebih lama untuk melakukan perjalanan melalui usus besar Anda dan gerakan usus Anda tidak akan sebesar atau besar seperti pada diet biasa.

Meskipun Anda mungkin tidak akan melakukan diet ini dalam waktu lama, penting untuk menyimpan makanan yang tepat. Memiliki pilihan yang dapat diterima dapat membantu Anda mematuhi rekomendasi dokter Anda. Tanyakan kepada dokter Anda untuk rekomendasi dan batasan tertentu, tetapi berikut ini adalah daftar makanan yang harus dipilih dan makanan yang harus dihindari saat menjalani diet ini:

Makanan untuk Dipilih

• Roti putih atau roti gulung
• Buah dan sayuran dalam kaleng atau matang (tanpa biji atau kulit)
• Kentang tumbuk, rebus atau panggang (tanpa kulit)
• Telur rebus, lunak atau rebus
• Jus tanpa lemak, susu (kurang dari dua cangkir per hari)
• Pasta dan nasi putih (tanpa gandum atau gandum)
• Selai kacang krem
• Daging lunak atau bubur
• Getar nutrisi (Pastikan, Tingkatkan, Glycerna)

Makanan yang Harus Dihindari

• Roti gandum, pumpernickel, gandum hitam
• Kacang, biji, polong-polongan
• Buah dan sayuran mentah atau kering
• Pangkas jus dan alkohol
• Daging dengan rawan atau yang kenyal
• Havermut
• Sauerkraut dan acar sayuran
• Beri
• Jagung meletus

Juga, ingat bahwa jika Anda menjalani diet rendah residu sebagai persiapan kolonoskopi, Anda harus menghindari makanan apa pun dengan pewarnaan merah atau ungu (seperti bit). Zat pewarna bisa menodai usus besar dan penyimpangan kamuflase.

Pertimbangan Diabetes

Jika Anda seorang penderita diabetes, menjalankan diet ini akan sedikit lebih rumit, tetapi bukan tidak mungkin. Banyak makanan yang direkomendasikan - roti putih, nasi, pasta - adalah karbohidrat sederhana dan akan berdampak pada gula darah Anda. Anda harus terus memikirkan ukuran porsi Anda, menghitung karbohidrat dan menjadikan sayuran dan protein tanpa lemak sebagai makanan utama Anda. Cobalah bereksperimen dengan ikan atau unggas yang dimasak lembut, yogurt, dan sayuran kaleng.

Merasa lapar

Keluhan umum pada diet rendah residu adalah fakta bahwa mereka tidak membuat Anda merasa kenyang. Sebagian besar serat dalam diet kita yang membuat kenyang lebih lama, jadi mengkonsumsi serat yang lebih sedikit secara alami membuat Anda merasa lebih lapar, lebih cepat. Pertimbangkan makan lima atau enam porsi kecil setiap hari, sebagai lawan dua atau tiga porsi besar. Anda juga bisa memasukkan secangkir gelatin atau kaldu untuk camilan - volume cairan saja akan membuat perut Anda kenyang selama satu jam atau lebih di sela-sela waktu makan.