Perbaiki Hubungan Anda Dengan Fibromyalgia atau Dokter CFS

35 BEST PHONE HACKS EVER (Januari 2025)

Mengapa Hubungannya Sulit

Hubungan yang baik dengan dokter Anda dapat menjadi manfaat besar ketika Anda mengalami fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis. Ini dapat membantu Anda belajar lebih banyak, menjadi lebih puas, dan - yang paling penting - menemukan perawatan yang lebih baik.

Pada saat yang sama, itu bisa sangat sulit bagi kita dengan kondisi ini untuk menjalin hubungan tersebut. Di ujung dokter, beberapa hal yang berperan dalam itu mungkin termasuk:

beberapa dokter tidak "percaya" pada penyakit-penyakit ini
beberapa dokter tidak tahu tentang mereka
kurang percaya pada kemampuan mereka untuk memperlakukan kita
pengertian pra-dipahami kita sebagai pasien

Kami pasien dapat menjadi bagian dari masalah, juga. Kita boleh:

memiliki sedikit kepercayaan pada kemampuan mereka untuk memperlakukan kita
masuk dengan pengertian yang sudah ada sebelumnya tentang mereka
mencari kualitas yang salah di dokter
memiliki harapan yang tidak realistis tentang janji

Mengikuti 5 Larangan ini, Anda mungkin dapat membangun atau memperbaiki hubungan Anda dengan dokter atau dokter Anda.

Satu peringatan: Seperti halnya sekelompok orang, Anda akan menemukan orang-orang baik dan buruk. Beberapa dokter tidak akan pernah cocok untuk seseorang dengan fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis. Jika mereka tidak menghormati Anda sebagai pribadi dan menganggap serius gejala Anda, Anda harus, jika memungkinkan, menemukan orang lain untuk merawat Anda.

Jangan merengek!

Merengek jarang merupakan kualitas yang menarik.Ini cukup menjengkelkan pada balita, tapi mungkin lebih menyebalkan pada orang dewasa.

Terkadang, ketika Anda kesakitan atau kelelahan, rengekan terjadi. Namun, itu bisa membuat dokter Anda menganggap Anda kurang serius. Anda tidak dapat menyalahkan mereka - tujuan mereka adalah untuk mendengar kekhawatiran Anda, mengatasinya sebaik mungkin, dan beralih ke pasien berikutnya.

Ada kalanya Anda mungkin menangis saat janji temu medis karena Anda takut dengan kesehatan Anda, diagnosis Anda, atau kurangnya diagnosis. Itu situasi yang berbeda dan dokter yang baik harus mengerti. Ini bukan hal yang saya bicarakan di sini.

Jika Anda memiliki momen "Saya perlu merengek", bicaralah dengan teman, atau temukan forum online atau grup Facebook penuh dengan orang-orang yang memahami apa yang Anda alami. Jangan mengambil momen terburuk Anda ke kantor dokter.

Saya pernah melihat survei yang mengatakan beberapa dokter takut memperlakukan kami karena kami adalah kelompok yang sangat cengeng. Kejutkan yang berikutnya yang Anda lihat dengan lurus ke depan dan berurusan dengan fakta daripada emosi.

Jangan bersikap defensif

Banyak dari kita yang memiliki dokter yang telah menghilangkan gejala, diagnosis, dan kita sebagai manusia. Mungkin Anda telah dituduh berbohong, berpura-pura sakit, atau mencari obat.

Itu adalah pengalaman yang mengerikan dan Anda seharusnya tidak menjadi sasaran mereka. Jika Anda memiliki beberapa, mereka dapat membuat Anda merasa seperti seluruh komunitas medis menentang Anda.

Namun, jika Anda membiarkan diri Anda bersikap membela diri secara terbuka dan kesal, Anda tidak akan memenangkan poin apa pun dengan dokter berikutnya yang Anda lihat. Berusahalah sekeras mungkin untuk masuk dengan lembaran yang bersih dan berikan kepada manusia yang mencoba untuk memberi Anda kesempatan untuk membuktikan bahwa mereka lebih baik daripada orang bodoh yang mengirim Anda pergi dengan berlinang air mata.

Bahkan jika Anda pernah bentrok dengan dokter yang Anda temui sebelumnya, lakukan apa yang Anda bisa untuk mengatur nada yang lebih positif ke depan. Itu hanya bisa meningkatkan hubungan Anda. (Jika tidak, saya harap Anda dapat menemukan seseorang yang lebih baik segera!)

Jangan Membuat Asumsi

Pernahkah Anda mendengar nasihat lama yang sama tentang berolahraga lebih banyak dari setiap dokter yang Anda lihat? Atau mungkin favorit lama "Anda hanya tertekan"?

Ya, sangat sulit untuk mendengar hal-hal dari dokter setelah dokter, tetapi hanya karena lima terakhir mengatakan itu tidak berarti yang berikutnya akan. Sekali lagi, bersihkan batu tulis itu dan jangan menganggap Anda tahu semua yang akan keluar dari mulut dokter.

Sementara itulah cara saya mencoba mendekati situasi baru, saya berseteru dengan sanggahan, berjaga-jaga, tetapi saya tidak mengenakannya di lengan baju saya. Ia kembali memiliki sikap yang baik dan tidak menilai dokter. Lagi pula, Anda tidak ingin dokter untuk menilai Anda terlebih dahulu!

Jangan bohong!

Banyak orang berbohong kepada dokter mereka tentang apakah mereka telah mengikuti rekomendasi atau perawatan non-tradisional apa yang mungkin mereka coba. Itu bukan hanya halangan untuk mendapatkan perawatan medis terbaik, itu bisa sangat berbahaya.

Jadi akui bahwa Anda tidak berolahraga lebih banyak dan menjelaskan mengapa. Akui saja ketika Anda tidak hebat tentang minum obat Anda. Semua itu adalah informasi yang dapat digunakan dokter untuk lebih menyesuaikan rejimen pengobatan untuk Anda.

Misalnya, jika dokter Anda tahu Anda sering lupa untuk mengambil dosis obat harian kedua, ia mungkin dapat meresepkan versi rilis terkontrol yang hanya Anda konsumsi sekali sehari.

Dalam beberapa kasus, kebohongan dapat menyebabkan situasi berbahaya.

Inilah contoh kehidupan nyata: seorang wanita dengan penyakit yang berpotensi mematikan tidak mengira obatnya bekerja cukup baik, jadi dia pergi dan mulai melihat seorang praktisi alternatif. Dia memberinya banyak suplemen dan diet khusus. Tetapi dia tidak memberi tahu dokternya karena dia takut dia tidak akan "membiarkan" dia mencoba pendekatan alternatif.

Benar, beberapa dokter meremehkan perawatan komplementer dan alternatif, yang dapat membuatnya tidak nyaman ketika Anda ingin mencobanya.

Tetapi begini masalahnya: dokter dapat memberi tahu Anda bahwa mereka tidak setuju dengan apa yang Anda lakukan, tetapi mereka tidak dapat melarang Anda melakukannya. Ini tubuhmu dan pilihanmu. Meski begitu, mereka perlu tahu apa yang Anda lakukan sehingga mereka dapat menjauhkan Anda dari hal-hal yang bisa berbahaya.

Ketika wanita ini kembali ke dokternya, dia merasa ngeri dengan hasil labnya - penyakitnya telah meningkat secara signifikan. Dia akhirnya memberitahunya tentang rejimen baru dan dia menjelaskan kepadanya mengapa hal-hal itu tidak hanya tidak membantu, tetapi berbahaya. Dia berharap dia melakukan percakapan itu beberapa bulan sebelumnya, sebelum kerusakan itu terjadi.

Jangan Mencari Simpati

Saya mendengarnya sepanjang waktu: "dokter saya tidak berbelas kasih." Tanggapan saya? "Bukan itu tujuan doktermu."

Tentu, akan sangat menyenangkan memiliki seseorang yang berempati dengan betapa sulitnya hidup dengan penyakit-penyakit ini; memiliki bahu untuk menangis dan telinga simpatik; untuk meninggalkan perasaan seperti Anda telah membongkar semua masalah Anda.

Masalahnya, kata untuk seseorang yang menyediakan hal-hal itu bukanlah "dokter." Bisa jadi seorang terapis, teman atau anggota keluarga, seseorang dari kelompok pendukung Anda, atau menteri Anda, tetapi bukan penyedia perawatan primer atau rheumatologist Anda.

Sekali lagi, para dokter itu ada untuk mencari tahu apa yang terjadi di tubuh Anda dan melakukan yang terbaik untuk mengobatinya. Periode. Alih-alih mencari seseorang yang akan bersimpati, carilah seseorang yang mau mendengarkan.

Saya pernah ke seorang ahli saraf yang datang sebagai mekanik dingin dan batas. Dia tidak memikirkan apa pun yang saya katakan tetapi malah memadamkan pertanyaan demi pertanyaan. Dia melakukan tes-tes kecil yang aneh dalam koordinasi saya tanpa banyak menjelaskan tentang mereka.

Tapi kamu tahu apa? Setelah dia selesai dengan semua itu dan memberi tahu saya tindakan tindakan apa yang ingin dia ambil, saya dapat mengatakan bahwa dia menyerap semua informasi yang saya berikan kepadanya. Itu, tidak ada simpati, yang mengarah pada diagnosis dan pengobatan.

Ini Tentang Saling Menghormati

Pada akhirnya, ini tentang memperlakukan dokter Anda dengan rasa hormat, yang persis apa yang Anda inginkan dari mereka. Periksa perilaku Anda sendiri sebelum mengasumsikan bahwa semua masalah ada pada dokter. Pada akhirnya, meskipun, jika Anda memberi hormat dan tidak mendapatkan imbalan, saatnya untuk menemukan seseorang yang baru.