6 Fakta Mengejutkan Tentang Merokok Cerutu
Daftar Isi:
- Merokok Cerutu vs. Merokok
- Fakta Penting Tentang Cerutu Merokok
- Dapatkah Terapi Penggantian Nikotin Membantu Perokok Berhenti?
- Sepatah Kata Dari DipHealth
rokok dengan kandungan tar dan nikotin (Oktober 2024)
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa merokok cerutu kurang berisiko daripada merokok. Ini tidak benar. Cerutu tidak lebih aman daripada rokok, tetapi karena mereka digunakan secara berbeda, bahaya kesehatan juga agak berbeda.
Merokok Cerutu vs. Merokok
Ada beberapa perbedaan utama antara cerutu dan rokok:
- Sekitar 75 persen perokok cerutu tidak menghirup dan tidak merokok cerutu setiap hari.
- Perokok menghisap rokok, dan kebanyakan merokok 20, 30 atau lebih rokok setiap hari.
Perbedaan dalam kebiasaan merokok ini menjelaskan mengapa perokok cerutu umumnya lebih sedikit terpapar racun dan karsinogen yang ada dalam cerutu daripada perokok rokok adalah racun yang terlalu mirip dalam rokok. Itu juga mengapa ada lebih sedikit kasus penyakit yang berhubungan dengan merokok cerutu dan kematian daripada yang biasanya kita lihat dengan rokok.
Mari kita lihat beberapa fakta penting tentang cerutu dan merokok cerutu. Beberapa dari mereka mungkin mengejutkan Anda.
Fakta Penting Tentang Cerutu Merokok
1. Satu cerutu dapat mengandung tembakau sebanyak satu bungkus rokok. Satu batang rokok biasanya mengandung kurang dari satu gram tembakau, sementara satu cerutu dapat mengandung sebanyak 5 hingga 17 gram tembakau.
2. Cerutu bersifat adiktif. Asap cerutu memecah dalam air liur, memungkinkan perokok untuk dengan mudah menyerap nikotin melalui lapisan mulut dalam jumlah yang cukup untuk menyebabkan kecanduan, bahkan jika asapnya tidak dihirup. Dan, jumlah nikotin dalam satu cerutu jauh lebih besar daripada yang ditemukan dalam rokok.
Sebuah rokok biasa mengandung satu hingga dua miligram nikotin, sedangkan kandungan nikotin dari cerutu adalah 100 hingga 200 miligram. Beberapa cerutu mengandung sebanyak 400 miligram nikotin.
3. Asap cerutu lebih terkonsentrasi dan beracun daripada asap rokok. Asap rokok dari cerutu bervariasi dari rokok karena beberapa alasan. Pertama, proses pembuatan cerutu membutuhkan periode fermentasi. Selama waktu ini, konsentrasi tinggi nitrosamin khusus tembakau (TSNA) diproduksi. TSNA adalah beberapa senyawa paling karsinogenik yang dikenal manusia.
Kedua, pembungkus cerutu tidak keropos seperti pembungkus rokok, membuat pembakaran cerutu kurang lengkap. Kedua faktor ini menghasilkan konsentrasi beberapa bahan kimia beracun dalam cerutu yang lebih tinggi daripada rokok.
4. Merokok sesedikit satu cerutu sehari meningkatkan risiko kanker. Merokok cerutu telah dikaitkan dengan beberapa kanker yang berbeda, terutama kanker rongga mulut, yang meliputi bibir, lidah, mulut, tenggorokan, dan laring. Perokok cerutu yang menghirup juga pada peningkatan risiko kanker paru-paru, kanker pankreas dan kandung kemih, serta penyakit jantung dan paru-paru.
5. Cerutu dan perokok pipa berisiko kehilangan gigi sejak dini. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Januari 1999 Jurnal American Dental Association, ditemukan bahwa perokok cerutu dan pipa berisiko lebih tinggi untuk kehilangan gigi dini, dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak merokok. Cerutu dan perokok pipa juga berisiko tinggi mengalami kehilangan tulang alveolar (tulang yang menahan gigi).
6. Merokok cerutu telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.Perokok dua kali lebih mungkin menjadi impoten dibandingkan bukan perokok karena efek buruk merokok pada sirkulasi, hormon, dan sistem saraf. Merokok cerutu dan paparan asap rokok, khususnya, telah terbukti menjadi faktor risiko signifikan untuk disfungsi ereksi.
Belum ada banyak penelitian yang dilakukan pada efektivitas terapi penggantian nikotin (NRT) sebagai bantuan berhenti untuk perokok cerutu. Namun, jika Anda merasa telah menjadi tergantung secara fisik pada cerutu, Anda mungkin kecanduan nikotin dan NRT berpotensi membantu. Diskusikan dengan dokter Anda tentang berhenti dan rencanakan rencana yang paling sesuai untuk Anda. Ingat, tidak ada produk tembakau yang "aman". Semua bentuk tembakau memiliki risiko yang terkait dengannya, dan cerutu tidak berbeda. Jauhi cerutu, dan hindari asap bekas yang mereka hasilkan. Dapatkah Terapi Penggantian Nikotin Membantu Perokok Berhenti?
Sepatah Kata Dari DipHealth
Berhenti Merokok 101 - Cara Berhenti Merokok
Pendidikan tentang apa yang diharapkan ketika Anda berhenti merokok adalah bagian mendasar dari kesuksesan jangka panjang. Gunakan 10 pelajaran berhenti ini untuk membantu Anda sukses.
11 Fakta Mengejutkan Tentang Saudara Kembar
Lihat 11 fakta tentang kembar fraternal, termasuk bagaimana mereka berbeda dari kembar identik, bagaimana mereka terbentuk, dan apa yang memengaruhi peluang Anda untuk memiliki banyak anak.
10 Fakta Mengejutkan Tentang Gangguan Spektrum Autisme "Baru"
Berikut adalah jawaban mengejutkan untuk 10 pertanyaan kunci tentang kriteria DSM-5 (2013) untuk Autism Spectrum Disorder, dari para ahli di lapangan.