Menggunakan Aplikasi iPhone untuk Merencanakan Kesuburan

Peta Fertilitas Aplikasi iPhone dapat digunakan untuk membantu dalam perencanaan keluarga alami dengan memetakan kesuburan. Beberapa bagan kesuburan besar aplikasi iPhone telah dikembangkan untuk membantu memetakan suhu tubuh basal (BBT), memprediksi ovulasi dan mengidentifikasi hari-hari subur.

Meskipun bagan kesuburan dapat menjadi sumber daya yang bermanfaat jika Anda mengikuti metode kesadaran kesuburan, harap dicatat bahwa aplikasi iPhone ini harus digunakan hanya untuk tujuan rekreasi. Mereka dimaksudkan untuk mengumpulkan data dan memberikan perkiraan perkiraan kesuburan dan tidak dimaksudkan untuk digunakan secara eksklusif dalam rejimen keluarga berencana alami.

1

Kalender Wanita

Harga: $ 9,99

Kalender Wanita membantu jika Anda mencoba untuk hamil atau menghindari kehamilan. Aplikasi iPhone ini memprediksi siklus kesuburan berdasarkan Metode Kesadaran Kesuburan (FAM), jadi Anda harus memahami FAM untuk memanfaatkan semua fitur-fiturnya. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk:

• Simpan catatan data biologis seperti periode menstruasi, suhu tubuh basal, ovulasi, berat badan dan aktivitas seksual. Anda dapat mendesain dan melacak data Anda sendiri sesuai dengan panjang siklus Anda.
• Plot BBT harian Anda selama siklus menstruasi atau lebih dari sebulan. Tampilan bagan BBT menunjukkan grafik BBT Anda dengan cairan serviks dan hari ovulasi selama siklus menstruasi.
• Mengekspor data melalui email atau mencetak salinan cetak untuk janji dokter Anda berikutnya.
• Kalender menunjukkan hari Anda berada dalam siklus Anda.

2

myNFP

Harga: $ 5,99

Aplikasi iPhone myNFP didasarkan pada metode keluarga berencana alami simptothermal. Untuk secara efektif menggunakan metode kesadaran kesuburan untuk kontrasepsi, penting bagi Anda untuk sepenuhnya memahami cara menggunakan metode ini. Dengan aplikasi myNFP, Anda memasukkan data tentang siklus menstruasi Anda, dan aplikasi membantu menentukan hari Anda yang paling subur dan tidak subur.Aplikasi ini sebenarnya didasarkan pada hasil penelitian yang mengungkapkan bahwa metode simptomatis dari NFP paling tidak memaafkan jika tidak diikuti dengan benar. Aplikasi kesuburan iPhone ini juga:

• Memberi Anda pilihan untuk mengatur aplikasi yang akan digunakan untuk kontrasepsi atau untuk membantu Anda hamil.
• Masukkan data tentang suhu tubuh dan waktu pengukuran Anda.
• Memungkinkan untuk informasi rinci tentang lendir serviks (yaitu, bagaimana rasanya seperti apa), leher rahim (posisi dan kelembutan), dan menstruasi (bercak, normal, kuat, dll.).
• Meramalkan awal siklus menstruasi Anda berikutnya.
• Data dapat dimasukkan untuk hari-hari mendatang (fitur tidak termasuk dalam beberapa aplikasi charting lainnya).
• Menawarkan tempat untuk dicatat setiap hari jika Anda memiliki hubungan seksual yang terlindungi atau tidak terlindungi, penggunaan obat-obatan, kualitas tidur, penggunaan alkohol, penyakit, penggunaan termometer yang berbeda, stres, dan gangguan lingkungan lainnya.
• Bagan siklus mudah dibaca.
• Menjamin privasi melalui layar kunci (sehingga orang lain tidak dapat mengakses aplikasi).
• Anda dapat mengimpor / mengekspor informasi tentang siklus Anda ke dan dari platform online myNFP; kirim bagan siklus sebagai PDF ke email Anda untuk menyimpan atau mencetak.
• Termasuk manual mendalam untuk digunakan.

Pabrikan aplikasi myNFP mencatat bahwa aplikasi iPhone ini:

• Mendukung skala suhu Celsius dan Fahrenheit, tetapi dioptimalkan untuk digunakan dengan skala Celcius.
• Nilai suhu dibulatkan ke tahap 0,05 ° C berikutnya, yang menghasilkan pembulatan 0,09 ° F di Fahrenheit.

3

MeFertil

Harga: $ 4,99

Aplikasi iPhone ini adalah untuk wanita yang menggunakan metode KB alami sebagai metode kontrasepsi mereka, dan bagi mereka yang mencoba untuk hamil. MeFertil menyediakan pemantauan kesuburan yang mudah. Fitur aplikasi ini:

• Tidak ada lagi diagram kertas: lacak obat-obatan Anda, lendir serviks, BBT, dan waktu bersenggama di satu tempat (dan siapkan selama kunjungan dokter).
• Menganalisis semua data dan menampilkan grafik BBT berkode warna yang mudah menunjukkan periode subur Anda.
• Garis merah menandai hari-hari menstruasi Anda; Garis kuning menunjukkan hari ketika Anda tidak mungkin subur, dan garis merah jambu menunjukkan waktu subur Anda dengan hari puncak yang ditekankan dengan warna pink cerah.
• Sebuah penutup muncul setelah ovulasi. Jika BBT tetap lebih tinggi dari garis ini, mungkin sudah waktunya untuk membeli tes kehamilan di rumah.

4

NFP Manager

Harga: Gratis

Aplikasi iPhone versi tak terbatas ini dirancang untuk wanita yang memahami Keluarga Berencana Alami dan tidak membutuhkan bantuan. Aplikasi ini mengklaim sebagai "hanya indikator kesuburan di internet yang mampu menentukan hari-hari subur Anda secara tepat; gejala menjamin kontrasepsi simpatum yang sangat efisien untuk pengguna yang kompeten." Fitur:

• Melacak semua tanda dan catatan kesuburan terkait.
• Kesalahan dan pesan bantuan.
• Program khusus untuk menyusui dan premenopause.
• Diagram dapat diposting di forum atau dikirim ke dokter Anda.

Aplikasi ini bergantung pada Metode Symptothermal NFP, yang mencakup mengamati semua indikator kesuburan: lendir serviks, BBT, posisi / perasaan serviks, metode kalender dan mencatat nyeri ovulasi (mittelschmerz) dan / atau nyeri payudara.

5

iOvulation

Harga: $ 0,99

iOvulasi menghitung tanggal ovulasi dan menghasilkan kalender kesuburan pribadi. Mengetahui kapan Anda mengalami ovulasi dapat membantu Anda memilih hari terbaik untuk menghindari kehamilan secara alami (karena Anda paling subur pada hari ovulasi dan hari sebelumnya). Aplikasi ini memungkinkan Anda:

• Masukkan panjang siklus menstruasi Anda dan tanggal periode terakhir Anda.
• Hitung hari-hari subur Anda dan tampilkan mereka di kalender, yang menunjukkan periode subur dan tidak subur dengan warna yang berbeda.

iOvulasi menghitung hari subur Anda, dengan mempertimbangkan kemungkinan variasi dalam siklus menstruasi Anda, untuk membantu Anda dalam kontrasepsi alami.

6

FemCal: Kalender Periode dan Ovulasi

Harga: $ 4,99

Aplikasi FemCal adalah cara portabel untuk melacak siklus Anda. Jangan pernah terkejut dengan periode Anda lagi karena aplikasi ini akan:

• Perkirakan kapan periode Anda akan mulai dan memperingatkan Anda dengan ikon.
• Beradaptasi dengan panjang siklus Anda.
• Hasilkan dan email laporan yang dapat didownload.

FemCal menyarankan menggunakan buku itu Mengambil Biaya Kesuburan Anda karena aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memasukkan indikator kesuburan yang terkait dengan FAM. Masukkan info harian tentang:

• Menses mengalir
• Gejala dan obat-obatan
• Komentar atau pengingat
• Bangun BBT
• Cairan serviks
• Ketegasan serviks
• Tanggal hubungan
• Tes Ovulasi dan Kehamilan (nama dan hasil)

FemCal menghasilkan kalender untuk menampilkan hari-hari subur dan hari-hari kesuburan yang lebih rendah. Aplikasi ini dapat memperkirakan hari puncak dan suhu petak petak yang membantu Anda lebih memahami siklus Anda.

7

Siklus saya

Harga: Gratis

Siklus Saya membantu Anda memahami siklus Anda dan mempelajari sinyal tubuh Anda ketika Anda mendekati ovulasi. Ini membantu Anda memutuskan kapan dan kapan tidak berhubungan seks. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk:

• Rekam dan lacak periode.
• Lihat siklus Anda pada kalender yang dapat disesuaikan.
• Simpan catatan harian, obat-obatan, perawatan, dan tanggal aktivitas seksual.

Aplikasi iPhone ini juga menawarkan fitur-fitur canggih untuk melacak tanda-tanda ovulasi berdasarkan FAM. Kamu bisa:

• Pantau gejala-gejala spesifik ovulasi, BBT, lendir serviks dan tes prediktor ovulasi.
• Pilih sendiri hari ovulasi Anda jika Anda melacak dan menafsirkan sinyal tubuh Anda sendiri.
• Ketahui waktu untuk melakukan tes kehamilan di rumah dan catat hasilnya.

Aplikasi ini juga memungkinkan Anda memposting pertanyaan dan mendapatkan jawaban tentang topik kesehatan wanita.