7 Aplikasi Aplikasi Yoga Terbaik Seperti Kelas Studio Sungguhan

Aplikasi yoga benar-benar datang jauh. Hanya beberapa tahun yang lalu, kebanyakan dari mereka pada dasarnya adalah kartu flash elektronik, mungkin dengan narasi dan pengurutan pada ujung spektrum yang mewah. Sekarang, video adalah standar dan juga lebih banyak opsi untuk menyesuaikan pengalaman pengguna Anda. Urutan mengalir bersama hampir dengan mulus dengan cara yang membuat yang terbaik dari aplikasi ini menjadi keuntungan nyata bagi praktisi di rumah. Banyak dari mereka gratis (dengan pembelian dalam aplikasi tersedia). Sebagian besar mengikuti model penawaran berbagai "kelas" video dan perpustakaan pose di mana Anda bisa mendapatkan instruksi yang lebih detail.

Kami mengambil aplikasi yoga paling populer untuk uji coba untuk memberi Anda ide yang lebih baik tentang apa yang akan Anda dapatkan ketika Anda mengklik unduhan. Tidak mengherankan, favorit kami datang dari orang-orang dengan latar belakang yoga yang kuat alih-alih dari pengembang aplikasi yang mencoba memanfaatkan popularitas yoga.

1

Studio Yoga oleh Gayai

Yoga Studio menawarkan banyak cara kepada pengguna untuk melakukan sesi yoga di rumah. Anda dapat menggunakan Koleksi mereka, yang panjangnya bervariasi dari 10 hingga 60 menit. Ini termasuk urutan untuk siswa tingkat pemula, menengah, dan lanjutan dengan tema-tema seperti keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan. Ada juga salam matahari, pose untuk sakit punggung, dan yoga untuk pelari.

Jika Anda tidak ingin menggunakan kelas preset, Anda dapat membuat aliran kustom sendiri menggunakan "blok" pose (pada dasarnya mini-sekuens) atau membuat satu pose pada satu waktu. Jika Anda memilih opsi yang terakhir, aplikasi tidak menginstruksikan Anda bagaimana beralih dari pose ke pose.

Aplikasi ini terbaik untuk orang-orang dengan setidaknya beberapa pengalaman yoga karena pengetahuan dasar tentang pose dan penyelarasan diasumsikan, bahkan dalam video pemula. Tidak ada modifikasi atau properti yang disebutkan.

Kualitas video sangat bagus, seperti yang Anda harapkan dari Gaiam, yang memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam memproduksi video yoga yang populer dan sukses. Video diunduh ke perangkat Anda. Anda dapat lebih lanjut menyesuaikan pengalaman Anda dengan memilih musik latar dan mengatur jadwal kelas pada kalender.

Itu sekitar $ 4,99 untuk unduhan, yang merupakan standar untuk jenis aplikasi ini. Yoga Studio memberi Anda nilai terbaik untuk uang kertas lima dolar Anda.

2

Down Dog

Down Dog adalah co-diciptakan oleh dan fitur guru yoga Adrienne Kimberly. Ini memiliki beberapa fitur unik yang membedakannya dari pesaing. Pustaka pose sangat mengesankan karena fitur instruksi video yang mendalam untuk setiap pose dengan banyak info penyelarasan yang baik dan modifikasi pemula. Video sebenarnya di YouTube dengan tautan dari aplikasi, yang berarti bahwa Anda akan memerlukan koneksi internet untuk mengaksesnya. Ini juga berarti Anda dapat menontonnya tanpa aplikasi.

Aplikasi itu sendiri menawarkan urutan yang terdiri dari foto-foto yang disertai dengan narasi berkelanjutan Kimberly, yang membuat semuanya mengalir seperti kelas sungguhan. Ini sebenarnya bekerja cukup baik, terutama jika Anda sudah nyaman dengan latihan gaya vinyasa. Versi gratis dari aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengakses urutan pemulihan, awal, menengah, dan lanjutan yang bervariasi dari 15 hingga 90 menit. Meng-upgrade menjadi anggota memungkinkan Anda memilih langkah kelas (normal, cepat, atau lambat) dan mengubah musik latar.

3

Yoga FitStar

FitStar Yoga dengan instruksi oleh Tara Stiles memberikan terobosan baru dengan rangkaian yoga yang responsif dan personal. Aplikasi ini mengandalkan umpan balik Anda untuk menyesuaikan sesi Anda sambil juga memberikan beberapa latihan yoga yang ditetapkan. Unduh versi gratis untuk uji coba, tetapi Anda akan segera melihat bahwa Anda kehilangan akses penuh kecuali Anda berlangganan langganan bulanan.

Aplikasi ini juga sepenuhnya terintegrasi dengan platform media sosial seperti Facebook dan Twitter dan pelacak kebugaran seperti Apple Watch, Fitbit, dan Jawbone UP. Jika Anda ingin bergabung dengan komunitas pengguna untuk motivasi dan saran, ini untuk Anda.

4

Yoga Saku

Dengan visual yang diilustrasikan, Pocket Yoga memiliki tampilan yang sangat berbeda dari aplikasi yoga lainnya. Pendekatannya juga sedikit berbeda. Ini didasarkan pada Gaia Flow Yoga, sebuah studio di Dallas, Texas-area dengan metode dan terminologi sendiri. Urutan mereka dikategorikan sebagai Samudra (cardio), Gunung (kekuatan), atau Gurun (fleksibilitas). Setelah Anda memilih salah satu dari gaya ini, Anda dapat memilih kelas 30, 45, atau 60 menit.

Video-video itu sebenarnya bukan animasi, melainkan serangkaian ilustrasi diam. Meskipun mereka dilakukan dengan baik, itu agak kurang instruktif daripada melihat tubuh nyata dalam pose dan terlihat sedikit gelisah. Namun, narasinya mengalir dengan baik. Ada perpustakaan pose yang luas yang mencakup banyak pose persiapan yang sangat membantu bagi pemula. Aplikasi ini juga memiliki fungsionalitas Apple Watch.

5

Yoga Harian

Yoga Harian memiliki pendekatan yang sangat berbeda dari kebanyakan aplikasi yoga. Itu diatur di sekitar serangkaian program multi-minggu dengan tema seperti Detox 5-Hari, Tingkatkan Fleksibilitas Anda, dan Biarkan Meleleh. Masing-masing program ini mencakup 20-30 menit yoga harian dan berlangsung dari satu hingga lima minggu. Anda juga dapat mengunduh sesi independen 10-50 menit. Selain itu, ada komunitas pengguna aktif yang dapat Anda ajak berinteraksi untuk dukungan dan saran.

Urutan itu sendiri menggabungkan video dan gambar foto dengan instruksi minimal. Diasumsikan bahwa Anda akan tahu pose dasar. Alurnya cukup bagus tetapi tidak ada modifikasi yang dijelaskan, bahkan di video pemula. Ada juga iklan pop-up yang mengganggu kecuali Anda meningkatkan ke versi berlangganan, yang juga memberi Anda akses ke lebih banyak video.

6

Cukup Yoga

Aplikasi ini tersedia sebagai unduhan gratis dengan pembelian dalam aplikasi. Itu bagian dari serangkaian aplikasi Latihan Harian. Diberi nama, tidak mengherankan bahwa ia memiliki antarmuka yang sangat sederhana. Dengan versi gratisnya, Anda mendapatkan akses ke tiga urutan level satu (pemula) pada jam 20, 40, atau 60 menit. Memutakhirkan ke versi berbayar memberi Anda urutan dua tingkat dan kemampuan untuk menyesuaikan seri Anda sendiri.

Latihan dalam bentuk video dengan narasi sulih suara. Meskipun instruksinya layak, alirannya cukup lemah. Ini lebih seperti serangkaian pose individu daripada aliran yang sebenarnya. Model ini diatur dengan lucu di antara dua tanaman pot. Antara Dua Pakis Yoga!

7

Akademi Yoga

Yoga Academy berasal dari orang-orang di belakang Kebugaran Saku Saya dan meskipun tidak buruk, ia pasti tidak memiliki semir aplikasi yang dijelaskan di atas. Meskipun ada banyak kesamaan yang dangkal, seperti kemampuan untuk memilih level dan durasi sesi latihan, alur narasi instruksional cukup jerawatan.

Kelasnya dalam bentuk video tetapi instruksi lisan tidak selalu selaras dengan apa yang dilakukan model di layar. Klip audio jelas telah disambung menjadi satu dan bukannya diceritakan secara terus-menerus seperti kelas nyata (dan seperti aplikasi yang lebih baik). Selain itu, cara melakukan pose tidak dijelaskan dengan baik. Ada juga perpustakaan pose dengan foto dan deskripsi tertulis. Versi gratis aplikasi hanya memungkinkan Anda menggunakannya lima kali. Hanya anggota premium yang mendapatkan akses tanpa batas dan dapat membuat kelas khusus.