Apakah Modifikasi Perilaku Itu?

Video Modifikasi Perilaku Menggunakan Teknik Punishment Negatif (Januari 2025)

Modifikasi perilaku didefinisikan sebagai "perubahan pola perilaku melalui penggunaan teknik pembelajaran seperti biofeedback dan penguatan positif atau negatif." Lebih mudahnya, Anda dapat memodifikasi perilaku anak Anda dengan konsekuensi positif dan konsekuensi negatif.

Modifikasi perilaku didasarkan pada gagasan bahwa perilaku yang baik harus mengarah pada konsekuensi positif dan perilaku buruk harus mengarah pada konsekuensi negatif.

Modifikasi perilaku sering digunakan untuk mendisiplinkan anak-anak dengan ADHD, autisme atau gangguan pemberontak oposisi, tetapi dapat efektif untuk anak-anak dari semua jenis.

Modifikasi perilaku melibatkan hukuman positif, hukuman negatif, penguatan positif dan penguatan negatif.

Hukuman Positif

Hukuman digunakan untuk menghentikan perilaku negatif. Dan meskipun terdengar membingungkan untuk merujuk hukuman sebagai positif, dalam pengkondisian operan, istilah positif berarti menambahkan. Jadi hukuman yang positif melibatkan penambahan konsekuensi yang akan menghalangi si anak mengulangi perilaku tersebut.

Contoh spesifik dari hukuman positif termasuk:

Memberikan anak tugas tambahan sebagai konsekuensi untuk berbohong ketika ditanya apakah dia membersihkan kamarnya.
Memberitahu seorang anak untuk menulis surat permintaan maaf setelah dia menyakiti perasaan seseorang.
Bersikeras seorang anak melakukan tugas saudara kandung setelah menyakiti saudara kandungnya.

Memukul juga merupakan contoh hukuman positif, tetapi kebanyakan ahli setuju bahwa hukuman fisik tidak boleh digunakan dalam modifikasi perilaku.

Hukuman Negatif

Hukuman negatif melibatkan mengeluarkan sesuatu dari seorang anak. Contohnya termasuk mengambil hak istimewa atau menghapus perhatian positif.

Contoh spesifik hukuman negatif termasuk:

Menempatkan seorang anak dalam time-out sehingga dia tidak menerima perhatian yang positif.
Secara aktif mengabaikan amarah.
Merampas hak istimewa elektronik anak.

Penguatan positif

Dorongan positif mengacu pada memberi anak sesuatu yang memperkuat perilaku yang baik. Disiplin yang sebagian besar bergantung pada penguatan positif biasanya sangat efektif. Contoh penguatan positif termasuk pujian, sistem penghargaan, atau sistem ekonomi token.

Contoh spesifik penguatan positif termasuk:

Mengatakan, "Kerja bagus, letakkan piring Anda sebelum saya bahkan meminta Anda!"
Mengizinkan seorang anak untuk mendapatkan waktu bermain di tabletnya karena dia menyelesaikan pekerjaan rumahnya.
Memberi remaja jam malam setelahnya karena dia mendapat honor roll.

Penguatan Negatif

Dorongan negatif adalah ketika seorang anak termotivasi untuk mengubah perilakunya karena akan mengambil sesuatu yang tidak menyenangkan.

Seorang anak yang menghentikan perilaku karena orang tuanya berteriak padanya sedang berusaha menyingkirkan penguat negatif (yang berteriak). Penguatan negatif harus digunakan dengan hemat anak-anak karena kurang efektif daripada penguatan positif.

Contoh spesifik dari penguatan negatif termasuk:

Orang tua merengek putra mereka untuk melakukan tugas-tugasnya. Dia melakukan pekerjaannya untuk menghentikan omelan.
Seorang anak telah masuk ke argumen dengan teman sebaya di halte bus. Ibunya mulai pergi ke halte bus bersamanya setiap hari. Dia mulai bertingkah sehingga ibunya tidak akan menunggu bus bersamanya.
Seorang remaja mengeluh tentang sekolah selama perjalanan ke sekolah setiap pagi. Ayahnya menyalakan radio bincang-bincang untuk menenggelamkannya. Hari berikutnya remaja itu tidak mengeluh tentang apa pun karena dia tidak mau mendengarkan radio bicara.

Cara Menggunakan Modifikasi Perilaku untuk Mengubah Perilaku Anak Anda

Anda tidak dapat memaksa seorang anak untuk mengubah perilakunya. Tapi, Anda bisa mengubah lingkungan dengan cara yang membuatnya lebih termotivasi untuk berubah. Modifikasi perilaku adalah tentang memodifikasi lingkungan dengan cara anak Anda memiliki lebih banyak insentif untuk mengikuti aturan.

Konsistensi adalah kunci untuk membuat modifikasi perilaku yang efektif. Jika Anda memuji anak Anda untuk melakukan tugas-tugasnya, gunakan pujian setiap kali dia melakukan tugasnya sampai menjadi kebiasaan. Kemudian, Anda dapat secara bertahap menghapus pujian Anda dari waktu ke waktu.

Konsekuensi negatif juga harus konsisten. Jika anak Anda hanya dikirim ke time-out satu kali setiap lima kali dia memukul seseorang, konsekuensinya tidak akan efektif. Dia harus pergi ke time-out setiap kali dia memukul seseorang.

Modifikasi perilaku juga paling efektif ketika orang dewasa bekerja bersama sebagai satu tim. Jika guru, penyedia penitipan anak, dan pengasuh lainnya menggunakan konsekuensi dan penghargaan yang sama, perilaku anak cenderung berubah lebih cepat.

Perlu diingat bahwa modifikasi perilaku harus disesuaikan dengan kebutuhan khusus anak Anda. Strategi yang bekerja dengan baik untuk satu anak mungkin tidak berhasil dengan yang lain.