5 Tips Berbagi Ruang dengan Bayi Anda

Pada tahun 2016, The American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar semua orang tua dan pengasuh berbagi kamar dengan bayi mereka setidaknya selama enam bulan pertama kehidupan dan idealnya, sepanjang tahun pertama kehidupan. Rekomendasi tersebut muncul setelah AAP melihat penelitian dan data baru. Menurut penelitian mereka, ketika orang tua berbagi kamar dengan bayinya selama enam bulan hingga satu tahun, risiko SIDS turun hingga 50 persen.

Itu besar sekali.

Rekomendasi sangat penting bagi keluarga yang ingin melindungi si kecil sebaik mungkin, tetapi juga mengubah sedikit hal. Apakah ini berarti usia orang tua yang dengan penuh kasih merencanakan pembibitan yang sempurna untuk bayi mereka berakhir? Bagaimana di dunia ini Anda berbagi kamar dengan bayi selama satu tahun penuh? Apakah semua waktu pribadi Anda pergi sebagai orangtua? Dapatkah Anda benar-benar membuat pembagian ruangan berfungsi untuk Anda?

Setiap keluarga harus melakukan yang terbaik untuk mereka, tentu saja, tetapi dengan penelitian yang menunjukkan kepada kita bahwa hanya berbagi kamar bersama dapat membantu mengurangi risiko SIDS, itu pasti perlu ditelusuri jika Anda dapat berbagi ruangan dengan bayi Anda bekerja untuk keluarga Anda. Jika Anda mengharapkan bayi atau baru saja menyambut si kecil ke rumah Anda, berikut adalah beberapa tips untuk berbagi kamar.

Fokus pada Enam Bulan Pertama

Meskipun AAP mengatakan bahwa situasi yang ideal adalah menjaga bayi di kamar Anda selama satu tahun penuh, mereka terutama menekankan pentingnya enam bulan pertama karena saat itulah risiko SIDS lebih tinggi. Jika situasi keluarga Anda menghalangi Anda untuk berbagi kamar dengan bayi Anda selama satu tahun penuh, Anda dapat berfokus untuk menjaga bayi di kamar Anda selama enam bulan pertama kehidupannya.

Simpan Baby in View

Hal terpenting yang perlu diingat tentang berbagi kamar dengan bayi Anda adalah alasannya mengurangi risiko SIDS adalah bahwa bayi berada dalam pandangan orang tua atau pengasuh lebih sering. Jadi, APP menyarankan agar Anda menempatkan boks bayi atau lingkungan tidur di mana pun Anda tidur sehingga Anda dapat melihat bayi Anda dan meraihnya dengan cepat untuk memberi makan dan menenangkannya. Dengan kata lain, berbagi ruang tidak akan membuat banyak perbedaan jika Anda menempatkan boks bayi di sudut atau lemari di mana Anda tidak dapat melihatnya - intinya adalah untuk menjaga bayi tetap dekat.

Pertimbangkan White Noise

Berikut tip rahasia: white noise. Anda dapat menggunakan kipas untuk kebisingan putih di rumah Anda, tetapi ada berbagai jenis mesin white noise yang menenangkan yang dapat Anda beli dan bahkan gunakan saat Anda bepergian.

Fans bekerja untuk dua tujuan: mereka menenggelamkan suara lain, seperti bersiap-siap untuk tempat tidur atau saudara berlari di lantai atas, dan mereka adalah "sinyal tidur" untuk anak kecil. Mereka tahu begitu kipas menyala, saatnya untuk tidur. Dan sebagai bonus, penggunaan kipas angin di kamar bayi dikaitkan dengan menurunkan risiko SIDS juga, jadi itu menang-menang.

Berbagi Ruang Dengan Kelipatan

Rekomendasi AAP juga termasuk bagian khusus pada kelipatan. Para ahli menyarankan bahwa jika Anda memiliki kembar atau kelipatan, Anda harus selalu menidurkannya secara terpisah, tidak di lingkungan tidur yang sama. Tidak ada bukti yang cukup pada saat ini untuk mengatakan bahwa tidur bersama aman, jadi mereka malah menyarankan boks atau tempat bermain terpisah.

Nix Unnecessary Furniture

Tentunya, ketika Anda berbagi kamar dengan bayi Anda, akan ada lebih sedikit ruang untuk semua barang-barang bayi. Jadi, Anda harus mempertimbangkan apa yang Anda butuhkan dekat dan apa yang bisa tetap berada di kamar bayi. Anda mungkin menemukan bahwa menyimpan sekeranjang popok, tisu, dan pakaian ganti yang mudah untuk pukulan yang tak terelakkan di tengah malam sudah cukup.

Stagger Bedtimes

Jika Anda memiliki anak lain atau tempat tinggal yang sangat kecil, Anda mungkin khawatir bahwa bayi akan bangun dengan suara lain. Tetapi bayi sangat mudah beradaptasi dan jika Anda mulai berbagi kamar dari hari pertama, mereka akan menyesuaikan dengan cepat. Bahkan, beberapa orang tua menemukan bahwa semakin Anda membiarkan si kecil terbiasa dengan berbagi kamar, semakin mudah. Jika bayi Anda membutuhkan waktu untuk tidur sendirian, bagaimanapun (setiap bayi berbeda), pertimbangkan waktu tidur yang mengejutkan sehingga anak yang lebih tua tertidur lebih dulu dan kemudian tidurkan bayi.

Ini mungkin penyesuaian untuk keluarga Anda, tetapi mengetahui bahwa bayi Anda aman dan berdekatan mungkin saja membuatnya layak.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?