Ketika Ini Aman untuk Melanjutkan Aktivitas Seksual Setelah Serangan Jantung

Setelah serangan jantung, setelah beberapa hal stabil sedikit, adalah wajar untuk mulai bertanya-tanya tentang kapan aman untuk melanjutkan aktivitas seksual.

Pertanyaan ini adalah salah satu yang dokter Anda harus jawab untuk Anda sebagai hal yang biasa, tanpa menunggu Anda untuk bertanya. Tetapi ada banyak hal yang harus didiskusikan dokter dengan Anda setelah serangan jantung, dan begitu sedikit waktu untuk melakukannya, sehingga terkadang pertanyaan penting ini terlewatkan. Jangan takut untuk mengajukan pertanyaan Anda tentang aktivitas seksual (dan kekhawatiran lain apa pun yang mungkin Anda miliki) dengan dokter Anda, karena itu penting baginya untuk memberi Anda jawaban pribadi. Sementara itu, panduan ini akan membantu.

Saat Ini Aman Melakukan Sex Post-Heart Attack

Waktu seks setelah serangan jantung tergantung pada situasi pribadi Anda. Kesehatan kardiovaskular sangat bervariasi di antara orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung, jadi Anda harus berbicara dengan dokter Anda untuk rekomendasi khusus. Tetapi berikut ini beberapa pengamatan umum yang harus Anda waspadai.

Efek hubungan seksual pada sistem kardiovaskular sangat mirip dengan efek olahraga sedang. Secara khusus, ini kira-kira setara dengan berjalan 2 hingga 4 mil per jam pada permukaan datar. Jadi tidak mengherankan bahwa, seperti olahraga, aktivitas seksual dapat meningkatkan risiko jantung secara sementara pada beberapa orang dengan penyakit arteri koroner (CAD).

Tetapi sama halnya dengan olahraga, dengan tindakan pencegahan yang tepat, aktivitas seksual setelah serangan jantung adalah sesuatu yang biasanya cukup aman, dan (karena itu berkontribusi pada kesejahteraan, memantapkan ikatan antara Anda dan pasangan Anda, dan membantu mencegah depresi), seharusnya untuk didorong.

Petunjuk umum

Secara umum, dokter meminta orang untuk menghindari hubungan seksual selama 4 hingga 6 minggu setelah serangan jantung - periode waktu yang sebagian besar penyembuhan terjadi pada otot jantung yang rusak.

Selama masa penyembuhan ini, Anda harus menerima obat untuk membantu menyembuhkan jantung Anda, untuk mencegah perkembangan aterosklerosis, dan untuk mencegah serangan jantung lain atau bentuk lain dari sindrom koroner akut.

Selain itu, Anda harus berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung, yang membantu sistem kardiovaskular Anda untuk mentolerir tingkat moderat pengerahan tenaga fisik yang akan Anda alami selama kehidupan sehari-hari - dan selama seks.

Jika Anda melakukan semua hal ini, pada saat Anda siap untuk melanjutkan aktivitas seksual, sistem kardiovaskular Anda akan dipersiapkan untuk itu - dan Anda akan berlatih "seks yang aman untuk jantung."

Pertimbangan Khusus

Orang-orang tertentu setelah serangan jantung - mereka yang telah mengembangkan gagal jantung, yang memiliki masalah tekanan darah, yang terus mengalami angina, atau yang memiliki komplikasi lain - mungkin perlu menghindari aktivitas seksual untuk waktu yang lebih lama, sementara masalah medis mereka sedang sepenuhnya stabil. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang ini, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk menentukan kapan Anda cukup stabil untuk melanjutkan aktivitas seksual.

Disfungsi Seksual Setelah Serangan Jantung

Adalah hal yang umum bagi pria untuk menderita beberapa tingkat disfungsi ereksi setelah serangan jantung, dan baik pria maupun wanita mengalami penurunan keinginan untuk seks. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa wanita mengalami lebih banyak kehilangan hasrat seksual setelah serangan jantung dibandingkan pria. Beberapa masalah ini mungkin karena obat-obatan yang mungkin Anda konsumsi, merokok, atau hipertensi yang tidak terkontrol - tetapi lebih sering disebabkan oleh kecemasan, depresi, atau ketakutan akan serangan jantung lain saat berhubungan seks.

Masalah-masalah psikologis semacam ini paling sering Anda atasi sendiri setelah satu atau dua bulan, ketika Anda mendapatkan kembali keyakinan pada kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal dalam semua aspek lain dalam hidup Anda. (Sekali lagi, program rehabilitasi jantung bisa sangat penting dalam membangun kembali kepercayaan diri Anda.) Tetapi jika masalah ini tetap ada, akan berguna untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda, karena mereka hampir selalu dapat diobati secara efektif.

Pada pria, obat untuk disfungsi ereksi - seperti Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) dan Levitra (vardenafil) - biasanya sangat efektif. Obat-obat ini dapat digunakan dengan aman pada sebagian besar pria dengan CAD, dengan satu pengecualian penting: Jika Anda meminum nitrat untuk angina, kemudian mengambil salah satu dari obat-obat ini untuk disfungsi ereksi dapat menghasilkan penurunan tekanan darah yang berbahaya, dan mereka tidak dapat digunakan. Namun, jika CAD Anda dianggap stabil dan Anda tidak meminum nitrat, dokter Anda mungkin akan senang untuk memungkinkan Anda mengambil salah satu obat ini untuk disfungsi ereksi.

Berikut adalah peringatan tambahan: Jika Anda mengonsumsi Viagra, Cialis, atau Levitra, Anda tidak boleh mengonsumsi nitrat meskipun Anda mengalami episode angina. Sebagai gantinya, Anda harus menghentikan semua aktivitas, istirahat, dan menunggu 10 menit. Jika nyeri dada tidak hilang setelah 10 menit, hubungi 911.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Biasanya, aktivitas seksual dapat dilanjutkan dalam beberapa minggu setelah serangan jantung, setelah Anda berada pada rejimen medis yang baik dan telah berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung. Namun, karena ada pertimbangan individual yang penting untuk dibuat, Anda harus mendiskusikan kasus spesifik Anda dengan dokter Anda sendiri.