Ikuti Kuis Hipomania Bipolar Ini

Bagaimana Anda tahu apakah Anda hipomanik? Periode hipomania mungkin terjadi baik pada Anda yang memiliki gangguan bipolar I atau bipolar II. Kuis ini akan membantu Anda menentukan apakah Anda pernah mengalami hipomania. Anda dapat menggunakan hasilnya ketika berbicara dengan seorang profesional perawatan kesehatan (bahkan jika Anda belum didiagnosis dengan bipolar saat ini).

Kuis ini ditulis seolah-olah Anda sedang mengalami sebuah episode, tetapi Anda juga dapat menggunakannya untuk periode sebelumnya ketika Anda menduga hipomania sedang terjadi. Jika itu masalahnya, pertimbangkan periode setidaknya 4 hari ketika beberapa gejala dari setiap kelompok hadir setiap hari, hampir sepanjang hari.

Harap dicatat bahwa ini bukan tes diagnostik formal. Hasilnya dimaksudkan untuk Anda gunakan dalam berbicara dengan dokter tentang kondisi mental Anda.

Tes Mandiri Hipomania

Simpan jumlah pertanyaan yang jawabannya "Ya" di setiap kelompok.

Grup 1

• Sudahkah Anda mengalami peningkatan energi dan / atau aktivitas yang tidak biasa?
• Apakah Anda merasa bahagia secara tidak normal, meskipun tidak ada dalam hidup Anda yang dapat menjelaskannya? Kebahagiaan mungkin dimulai dengan sesuatu yang istimewa, tetapi kebahagiaan itu telah berlangsung lebih lama dari biasanya.
• Apakah suasana hati Anda terlalu luas?
• Apakah Anda mudah tersinggung tanpa alasan yang jelas?

Grup 2

Gejala-gejala ini harus mewakili perbedaan nyata dari perilaku atau pengalaman normal Anda, dan dapat diamati oleh orang lain.

• Apakah Anda merasa muluk-muluk, atau apakah harga diri Anda lebih tinggi dari biasanya? Sebagai contoh, apakah Anda merasa lebih baik dalam tugas atau aktivitas daripada semua yang ada di sekitar Anda (ketika Anda biasanya tidak merasa seperti itu)?
• Apakah Anda merasa istirahat setelah hanya beberapa jam tidur?
• Apakah Anda berbicara lebih dari biasanya, atau apakah Anda sering merasa harus terus berbicara?
• Apakah Anda memiliki pikiran yang berpacu atau Anda berbicara sangat cepat, melompat dari satu topik ke topik lainnya (pelarian ide)?
• Apakah Anda sangat mudah terganggu?
• Apakah Anda secara fisik sangat gelisah, atau apakah Anda terjun ke dalam proyek-proyek berdasarkan dorongan hati (misalnya, mengosongkan semua lemari Anda sekaligus sekitar pukul 3 pagi, atau memanggil 25 teman untuk mengundang mereka ke barbekyu sore itu)?
• Apakah Anda mengambil risiko bodoh tanpa banyak memikirkan konsekuensi yang mungkin terjadi? Atau apakah Anda menghabiskan uang dengan gegabah?

Grup 3

• Apakah perilaku Anda menyebabkan serius kesulitan dalam hidup Anda (misalnya, masalah parah dalam hubungan atau di tempat kerja atau sekolah, Anda kehilangan pekerjaan karena mereka, dll)?
• Apakah Anda mengalami halusinasi, atau Anda delusi?
• Apakah Anda harus dirawat di rumah sakit karena gejala Anda untuk mencegah Anda dari menyakiti diri sendiri atau orang lain?

CATATAN: Apa saja ya jawaban dalam grup ini mengesampingkan hipomania; pertimbangkan Kuis Bipolar Mania sebagai gantinya.

Mencetak gol

Catatan: Setelah Anda menilai hasil Anda, penting untuk membaca tentang Faktor Penting Lainnya.

Grup 1:0-1 Ya = 0 poin2+ Ya = 1 poin

Grup 2:0-2 Ya = 0 poin3+ Ya = 1 poin

Hasil

Secara umum, 2 poin perlu didiagnosis memiliki episode hipomanik. Namun, adanya sejumlah gejala dalam kelompok mana pun merupakan indikasi bahwa Anda memerlukan evaluasi kesehatan mental. Dokter Anda mungkin masih menyimpulkan bahwa Anda memiliki gangguan bipolar.

Kemungkinan lain:

• Anda mungkin mengalami mania daripada hipomania.
• Anda mungkin mengalami episode campuran.
• Anda mungkin memiliki diagnosis psikiatrik lain seperti siklotimia.

Faktor Penting Lainnya

Anda juga harus mempertimbangkan elemen-elemen ini:

• Apakah gejala Anda mulai dengan penggunaan obat terlarang? Jika Ya, diagnosis hipomania tidak dapat dikonfirmasi, tetapi Anda harus segera mencari perawatan.
• Apakah gejala Anda mulai setelah penggunaan obat resep atau perawatan medis lainnya? Jika Ya, ada atau tidaknya bipolar hipomania harus dievaluasi oleh dokter, tetapi sekali lagi, Anda harus segera mencari perawatan.

Kesimpulannya

Gejala kejiwaan yang tercantum di atas selalu menjadi alasan untuk dikhawatirkan dan mungkin menunjukkan episode hipomanik. Jika Anda bermasalah dengan salah satu dari mereka, disarankan untuk mencari bantuan medis