Cara Mengambil Obat Tiroid Anda dengan Benar

Hipotiroidisme adalah suatu kondisi di mana tiroid tidak dapat membuat hormon tiroid yang cukup untuk kebutuhan tubuh. Tujuan dari perawatan hormon tiroid adalah untuk menggantikan fungsi tiroid, mendapatkan hormon tiroid yang diperlukan untuk semua sel-sel tubuh Anda, dan meningkatkan rasa energi dan kesejahteraan Anda. Obat yang paling umum diresepkan untuk mengobati penyakit ini adalah levothyroxine (yang merupakan T4 sintetis dan dikenal dengan Synthroid dan nama-nama lain), walaupun beberapa orang merasa jauh lebih baik menggunakan T3, seperti dalam bentuk Cytomel, sendirian atau dalam kombinasi dengan T4 - atau tiroid kering alami, seperti Armour Thyroid.

Sangat penting untuk mengambil hormon tiroid Anda dengan benar, karena tubuh Anda kehilangan hormon ini dan membutuhkannya untuk melaksanakan setiap fungsi. Beberapa obat berinteraksi dengan hormon tiroid, dan beberapa zat dan perilaku mencegah penyerapan penuhnya. Berikut ini adalah tinjauan dari beberapa pemikiran saat ini, meskipun sangat penting untuk juga membaca sisipan pasien yang datang dengan resep Anda, dan selalu berbicara dengan dokter dan apoteker Anda mengenai pertanyaan spesifik.

Jangan Bawa Obat Tiroid Anda Dengan Makanan

Makanan dapat menunda atau mengurangi penyerapan banyak obat, termasuk hormon tiroid. Makanan dapat memengaruhi penyerapan obat yang Anda konsumsi dengan mengikat dengannya, dengan mengurangi akses ke situs penyerapan, dengan mengubah kecepatan larutnya, atau dengan mengubah keseimbangan pH lambung. Inilah sebabnya mengapa banyak dokter merekomendasikan bahwa untuk penyerapan hormon tiroid Anda yang terbaik, Anda harus memakainya pagi hari, dengan perut kosong, satu jam sebelum makan.

Namun, jika Anda tidak bisa melakukannya dengan cara ini, konsistensi menjadi kuncinya. Jika Anda akan mengambil hormon tiroid Anda dengan makanan, konsumsilah setiap hari dengan makanan, secara konsisten. Jika Anda telah berubah dari mengambilnya dengan perut kosong, maka sekitar enam hingga delapan minggu setelah Anda mulai mengambilnya dengan makanan, Anda harus melakukan tes TSH lain untuk memastikan Anda menerima jumlah hormon tiroid yang tepat. Mengambil obat dengan makanan mungkin agak menghambat penyerapan, tetapi pemeriksaan keamanan ini akan memastikan dosis Anda mendapat penyesuaian jika perlu diubah sedikit. Tetapi sekali lagi, konsistensi. Jangan bawa beberapa hari dengan makanan, beberapa hari tanpa, atau Anda yakin memiliki penyerapan yang tidak menentu, dan akan lebih sulit untuk mengatur kadar TSH Anda.

Jangan Takut Akan Serat tetapi Mengetahuinya Dapat Menghambat Penyerapan

Mengingat bahwa banyak orang yang menggunakan terapi penggantian tiroid sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, diet serat tinggi juga menjadi masalah. Apa pun yang memengaruhi kecepatan pencernaan atau kecepatan penyerapan benda-benda ke dalam lambung dapat berdampak pada penyerapan hormon tiroid Anda. Karena diet tinggi serat bisa, sedikit mempercepat, mereka diketahui menghambat penyerapan bagi sebagian orang. Jadi, haruskah Anda lupa makan serat tinggi?

Benar-benar tidak! Karena manfaat buah-buahan, sayuran, dan diet tinggi serat sudah terkenal, sekali lagi, masalahnya di sini konsistensi. Jika Anda sudah makan diet tinggi serat secara teratur dan melakukan tes TSH secara teratur, tingkat dosis Anda sesuai untuk Anda, mengingat diet Anda. Jika Anda memulai rejimen baru makan serat tinggi, rencanakan untuk melakukan tes tiroid sekitar enam hingga delapan minggu setelah Anda mengubah diet, untuk memastikan Anda menerima jumlah hormon tiroid yang tepat. Tapi konsistenlah. Jangan melompat-lompat, atau Anda akan memiliki penyerapan yang tidak menentu, dan itu dapat mendatangkan malapetaka pada tingkat TSH dan bagaimana perasaan Anda! Tetapi sekali lagi, meminum hormon tiroid Anda hal pertama pada waktu perut kosong, dan menunggu setidaknya satu jam untuk makan, akan memastikan penyerapan maksimum, apa pun diet Anda.

Berhati-hatilah dalam mengambil suplemen Yodium atau Kelp

Sementara beberapa ahli herbal dan penganjur vitamin merekomendasikan tablet yodium atau suplemen rumput laut (yang kaya akan yodium) untuk orang-orang dengan masalah tiroid, Anda harus sangat hati-hati tentang keputusan untuk mengambil suplemen yodium atau rumput laut jika Anda menggunakan terapi penggantian hormon tiroid. Pemikiran di balik mengambil yodium atau rumput laut adalah bahwa di banyak bagian dunia, gondok dan penyakit tiroid terkait dengan kekurangan yodium. Di AS dan negara maju lainnya, kekurangan yodium sudah tidak umum lagi, karena penambahan yodium ke garam (garam beryodium) dan produk makanan lainnya. Faktanya, bentuk penyakit tiroid yang paling umum ditemukan di A.S - penyakit tiroid autoimun seperti Penyakit Graves atau Tiroiditis Hashimoto - sama sekali tidak ada hubungannya dengan defisiensi yodium. Sebenarnya, tiroid sangat sensitif terhadap yodium, dan Anda harus berhati-hati menambahkan terlalu banyak yodium untuk diet karena dapat mengiritasi atau memperburuk tiroid. Kebanyakan dokter mengatakan tidak perlu khawatir tentang garam beryodium atau yodium hadir dalam makanan seperti sesekali makan malam sushi.

Tetapi bahkan dokter gizi alternatif Stephen Langer, penulis Dipecahkan: The Riddle of Illness, buku lanjutan ke Broda Barnes ' Hipotiroidisme: Penyakit yang Tidak Diduga, menyarankan agar tidak mengonsumsi suplemen yodium atau rumput laut untuk orang dengan penyakit tiroid autoimun.

Jika Anda Masih Memiliki Tiroid, Jangan Makan Makanan "Goitrogenic" yang Berlebihan

Makanan goitrogenik seperti kecambah brussel, rutabaga, lobak, kembang kol, singkong Afrika, millet, babassu (buah kelapa pohon palem yang populer di Brasil dan Afrika) kubis dan kangkung dapat bertindak seperti obat antitiroid propylthiouracil dan methimazole dalam menonaktifkan fungsi tiroid, sehingga mereka tidak boleh dimakan dalam jumlah besar oleh seseorang pada penggantian hormon tiroid yang masih memiliki tiroid. Namun, makanan ini sangat sehat, dan memakannya dalam jumlah sedang tidak masalah. Diperkirakan bahwa enzim yang terlibat dalam pembentukan bahan goitrogenik pada tanaman dapat dihancurkan dengan cara memasak, sehingga memasak yang matang dapat meminimalkan potensi goitrogenik.

Bawa Antasida, Kalsium, dan Zat Besi dari Obat Tiroid Anda

Antasida - seperti Tums atau Mylanta, dalam bentuk cair atau tablet - dapat menunda atau mengurangi penyerapan obat-obatan tiroid, dan karenanya, harus diminum setidaknya dua jam dari waktu ketika Anda menggunakan hormon tiroid Anda.

Seperti halnya antasida, kalsium dapat mengganggu penyerapan obat tiroid. Anda harus mengambil kalsium setidaknya dua hingga tiga jam selain dari mengambil hormon tiroid Anda. Hal yang sama berlaku untuk jus jeruk atau apel yang diperkaya kalsium. Sebaiknya Anda tidak menggunakan hormon tiroid bersamaan dengan jus yang diperkaya kalsium.

Dan akhirnya, zat besi, baik sendiri atau sebagai bagian dari multivitamin atau suplemen vitamin prenatal, mengganggu penyerapan hormon tiroid. Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi vitamin dengan zat besi bersamaan dengan hormon tiroid Anda dan harus menyediakan setidaknya dua jam untuk meminumnya.

Periksa Label Obat-Obatan Dingin dan Dekongestan

Sebagian besar paket obat-obatan batuk dan pilek dan dekongestan yang dijual bebas: "Jangan minum jika Anda memiliki salah satu dari berikut ini …" dan kemudian melanjutkan ke daftar penyakit tiroid. Meskipun Anda harus selalu memeriksa dengan dokter Anda, umumnya dipahami bahwa peringatan ini lebih berlaku untuk orang dengan hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif) daripada hipotiroidisme (tiroid yang kurang aktif). Karena obat ini mengandung stimulan, logikanya adalah untuk seseorang dengan hipertiroidisme untuk menghindari penambahan stimulasi atau tekanan lebih jauh pada jantung dari obat-obatan ini. Yang mengatakan, beberapa orang dengan hipotiroidisme menemukan bahwa mereka menjadi sensitif terhadap bahan-bahan seperti pseudoephedrine, apa yang biasanya Anda temukan di Sudafed atau dekongestan lainnya. Beberapa dokter akan merekomendasikan Anda mencoba hanya dosis parsial, dan melihat apakah Anda memiliki reaksi, dan hanya kemudian mencoba untuk meningkatkan dosis normal dan melihat apakah itu mengganggu Anda.

Jika Anda menggunakan Estrogen Sintetis, Bicaralah dengan Dokter Anda

Wanita yang mengonsumsi estrogen (baik sebagai pengganti hormon - mis., Premarin - atau dalam pil KB) mungkin perlu mengambil lebih banyak hormon pengganti tiroid. Estrogen meningkatkan produksi protein darah dalam tubuh yang mengikat hormon tiroid, membuatnya tidak aktif. Untuk wanita tanpa tiroid, khususnya, ini dapat menyebabkan kebutuhan untuk meningkatkan dosis sedikit, karena tidak ada tiroid untuk mengimbanginya. Setelah memulai terapi estrogen apa pun, seorang wanita harus selalu diuji TSH untuk melihat apakah estrogen tersebut berdampak pada keseluruhan TSH dan fungsi tiroid dan mungkin memerlukan penyesuaian dosis.

Tahu Obat Resep Ini Dapat Berinteraksi Dengan Hormon Tiroid

Antidepresan.Penggunaan antidepresan trisiklik bersamaan dengan hormon tiroid dapat meningkatkan efek kedua obat, dan dapat mempercepat efek antidepresan. Pastikan dokter Anda tahu Anda memakainya sebelum meresepkan yang lain.

Insulin.Insulin dan obat hipoglikemik oral serupa untuk diabetes dapat mengurangi efektivitas hormon tiroid. Pastikan dokter Anda tahu Anda memakainya sebelum meresepkan yang lain. Jika Anda menggunakan insulin atau hipoglikemik oral, Anda harus diawasi dengan ketat selama memulai terapi penggantian tiroid.

Obat Penurun Kolesterol (Cholestyramine atau Colestipol- Colestrol, Questran, Colestid).Obat penurun kolesterol ini mengikat hormon tiroid, dan minimal empat sampai lima jam harus berlalu antara mengambil obat ini dan hormon tiroid.

Antikoagulan ("Pengencer Darah").Obat antikoagulan (pengencer darah) seperti Warfarin, Coumadin atau Heparin kadang-kadang dapat menjadi lebih kuat dalam sistem ketika hormon tiroid ditambahkan ke dalam campuran. Pastikan untuk menyebutkan kepada dokter Anda jika Anda menggunakan satu atau yang lain, dan resep baru ditambahkan.

Catatan: Di atas BUKAN daftar lengkap semua obat yang dapat berinteraksi dengan obat tiroid. Bicaralah dengan apoteker atau dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.